Из чего сделать стельки в кроссовки. как сделать стельки для обуви своими руками? вот, что мне понадобилось

Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки

Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Подпяточники

Подпяточники являются одной из разновидностей ортопедических изделий и широко используются на ранних стадиях патологии. Для того чтобы изготовить их, используются такие материалы, как силикон и гель, кроме того, встречаются экземпляры из пробкового материала. Часто подпяточники изготавливаются из натуральной кожи.

Какие выбрать:

• В том случае, когда развитию пяточной шпоры способствовала травма, рекомендуется приобретать подпяточники с оптимальной амортизацией стопы и жестким вкладышем, производящим небольшой массажный эффект.
• Для людей, предпочитающих обувь с каблуком, идеально подходят подпяточники из геля. Гелевые подпяточники имеют жесткие бортики, а также упругую вставку в центре. Они постоянно поддерживают стопу в оптимальном положении, помогают минимизировать нагрузку при ударе, делают ходьбу максимально комфортной.

Лечебное воздействие заключено в том, что подпяточники при пяточной шпоре минимизируют натяжение фасции подошвы, поддерживая ее на возвышении. У отдельных моделей встречается вырез в области, где находится болезненная зона. Это дополнение помогает максимально разгрузить стопу.

Обувь при пяточной шпоре не должна иметь высокий каблук, быть узкой или неудобной.

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Неоспоримое преимущество домашних – дешевизна, возможность использовать одну и ту же пару для различной обуви.

Преимущества профессионального устройства:

• делаются по рецепту врача;
• замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
• широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
• грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
• для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

При лечении плоскостопия, заболеваний опорно-двигательного аппарата следует использовать профессиональные медицинские конструкции. Особенно для детской ножки. Самодельные ортезы можно рассматривать как средство профилактики артроза, повышенной утомляемости ног.

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

• натуральность,
• гигиеничность,
• должен пропускать воздух,
• легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
2. Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
3. Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

1. Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
2. Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
3. При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
4. Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
5. Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
6. Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
7. Закрепить бинт при помощи пластыря.
8. Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
9. Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

• их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
• при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
• самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
• конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
• при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.

Если внутренняя подкладка вашей обуви износилась — не беда! Совсем не обязательно бежать в магазин, в поисках нового вкладыша, сегодня вы узнаете, как сделать стельки своими руками. Вы будете уверены в качестве используемых материалов, к тому же, всегда приятно иметь вещь, которую сделал сам.

Кстати! В России первые стельки для обуви мастера изготавливали из бересты и крапивы. В начале девятнадцатого века, появились стельки из спрессованного картона. Поддерживающие, ортопедические вкладыши изобрел Петрус Кампер в 1762г. А в 1914г. запатентована технология снятия гипсового слепка со стопы, которой многие ортопеды пользуются и сегодня.

Из подручных средств можно изготовить вкладыши для обуви разных видов: и тонкие летние, и толстые, греющие, и даже ортопедические!

Из чего изготовить теплые стельки на зиму?

Классический вариант утепленных вкладышей — стельки из войлока. Материал плотный и держит форму, поэтому в основе не нуждается.

• Подготавливаем и вырезаем основу
• Изготавливаем 2 тканевые части, с припуском в 1 см
• Берем шерстяные нитки и сплетаем их вместе косичкой
• К основе пришиваем нашу косичку по кругу, от края к центру, пока все место на заготовке не будет заполнено. Отрезаем косу и кончик плотно сшиваем с основой, чтобы нитки не распустились
• Тканевую часть накладываем сверху, прошиваем, излишки по краям отрезаем

Более простой вариант утепленной подкладки можно изготовить по технологии тонких стелек, но в середину вшить теплый материал. Подойдет старый шерстяной свитер, ненужный мех или вырезки из овчины. Если использовать дополнительную хитрость и проклеить стельку фольгой, то ваши ножки точно будут в тепле!

Изготовление стелек

Какой бы вид вкладки для обуви вы не выбрали, сначала нужно сделать основу. Для этого контур стопы обводим на картоне или пробковом материале. Линию нужно откорректировать и закруглить, после чего аккуратно вырезать заготовку.

Это первый этап, наша выкройка готова. Далее работаем с выбранными материалом, берем выкройку, накладываем на ткань, и обводим. Лучше выбрать мыло или мел, так как их легко смыть. На текстиле оставляем небольшой припуск на швы около 0,5-1см.

Двусторонние стельки изготавливаются практически так же, для них нам понадобится 6 деталей, 2 основы и 4 матерчатые части, на основу сверху и снизу накладывается ткань и сшивается вместе, излишки отрезаем, простегиваем для плотности.

Но так как материал более плотный, чем ткань, сшить вручную ниткой и иголкой будет очень сложно. Поэтому рекомендуется выбрать клей, подходящий для бумаги и кожи, нанести его на нашу основу, выждать указанное в инструкции время, и плотно соединить две половинки между собой. Через сутки изделие готово к использованию. Ну, а если у вас в арсенале имеется швейная машинка, то вы с легкостью можете прострочить детали между собой, во-первых, это более экологично, во-вторых, не придется ждать.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

• их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями,
• при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия,
• самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки,
• конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах,
• при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.

Статья проверена редакцией

Купить готовые стельки или сделать своими руками

Следует сразу оговориться, что при серьезной деформации стопы самодельные изделия использовать нельзя. Только готовый вариант из аптеки, а еще лучше – стельки заказанные по индивидуальным параметрам в ортопедическом салоне. Конструкция выбранной модели должна определяться рекомендациями врача, ведь при пяточной шпоре требуются стельки с высокими жесткими задниками, а форма стелек при плоскостопии будет определяться стадией протекания заболевания.

Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, ведь даже готовые стельки, которые подобраны неправильно, могут еще больше усугубить ситуацию.

Самостоятельно можно сделать профилактические вкладыши, которые будут повторять анатомический контур подошвы, помогут эффективнее распределять нагрузку на стопу. Они также выступят в качестве хорошего амортизатора, смягчая удары при ходьбе.

Постоянное ношение ортопедических стелек рекомендовано не только при патологиях, но и если профессиональная деятельность человека связана с чрезмерными нагрузками на нижние конечности: грузчикам, продавцам, парикмахерам и пр.

Как сделать стельку с супинатором

Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему. Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви. Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.

Итак, для работы нам понадобятся:

• обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
• супинаторы, 2 штуки;
• молоток;
• клей наиритовый;
• ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
• нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
• линейка и карандаш либо ручка.

Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.

Вот фото до отбивания и после. Почувствуйте разницу! Затем по шаблону стельки, подходящей для вашей подошвы обводим карандашом на картоне толщиной 2 мм основную стельку и вырезаем (не забываем, что стельки на правую левую ноги).

Ножницы при этом наклоняем под углом. Так легче вырезать. Теперь нам нужно сделать полустельку. Кладем супинатор на подошву строго по центру и сверху на него стельку. Переворачиваем конструкцию и отмечаем на обратной стороне место расположения супинатора.

От отметки начала супинатора (приблизительно 1.5-2 см). нНаискось чертим линию — это наша будущая полустелька.

Затем берем картон толщиной 1 мм и обводим нашу стельку до этой черты.

Не забываем о зеркальном отображении и обводим вторую полустельку. Соответственно — вырезаем.

Край полустельки я шерфую (убираю утолщение).

Теперь нам нужно конструкцию намазать клеем.

На супинаторы тоже наносим клей с обеих сторон. После нанесения ждем 15 минут. Затем собираем конструкцию в соответствии с намеченными линиями.Супинатор кладем большой прорезью к заднику и выпуклостью к себе.

Хорошенько весь пирог отбиваем молотком и вуаля! Картон выступающий за край основной стельки срезаем ножницами, либо обрабатываем рашпилем. Надеюсь все понятно и полезно.

Пошаговая инструкция

Хотите узнать, как сделать ортопедические стельки своими руками? В простой инструкции мы расскажем, как шаг за шагом смастерить профилактические ортопедические стельки для регулярного ношения:

• Возьмите старые стельки от обуви, которую вы планируете носить.
• Встав на старую стельку босой ногой, отметьте точку между первым и вторым пальцем – здесь необходимо наклеить плотный ватный шарик с примерным диаметром в 1,5 см (можно закреплять элементы при помощи пластыря).
• Теперь предстоит один из самых сложных этапов – подобрать комфортный подъем стопы. Для этого используется та же вата или бинт. Подкладывайте их под свод стопы, корректируя объем, если ступня ощущает чрезмерное давление или неудобство или, напротив, своду не оказывается необходимые поддержка. После того, как вам удастся подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старой стельке.
• Перенесите контур стельки на хорошо вентилируемый материал, лучше из хлопка. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх стельки, накрыв им шарик под пальцами и валик под сводом. Проследите, чтобы в процессе работы они не сместились. Для того чтобы верхняя часть стельки лучше держалась, ее можно по контуру прошить нитками вручную или на машинке.
• Вставьте стельку в обувь и оцените, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут немного непривычными, но подобное возникает при использовании любых ортопедических стелек. Главное, чтобы не было боли.
• Вы успешно прошли только половину пути. Теперь предстоит с помощью той же инструкции смастерить вкладыш и для другой ноги. Использовать прежний шаблон, сменив лицевую и изнаночную сторону старой модели не получится, ведь стопы человека не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в сети можно встретить рекомендации по изготовлению ортопедических стелек и для детей, мы настоятельно не рекомендовали бы вам ими пользоваться. Покупайте детские стельки и обувь только у качественных производителей, к коим относится российская фирма по производству обувь Ортек.

Ребенок не сможет адекватно оценить степень удобства самодельного вкладыша, а значит, вместо исправления дефекта вы можете его усугубить или приобрести новые проблемы. К тому же готовые ортопедические стельки в аптеке имеют вполне доступную стоимость, а огромное количество моделей позволяет подобрать оптимальный вариант любому пациенту.

Если внутренняя подкладка вашей обуви износилась — не беда! Совсем не обязательно бежать в магазин, в поисках нового вкладыша, сегодня вы узнаете, как сделать стельки своими руками. Вы будете уверены в качестве используемых материалов, к тому же, всегда приятно иметь вещь, которую сделал сам.

Кстати! В России первые стельки для обуви мастера изготавливали из бересты и крапивы. В начале девятнадцатого века, появились стельки из спрессованного картона. Поддерживающие, ортопедические вкладыши изобрел Петрус Кампер в 1762г. А в 1914г. запатентована технология снятия гипсового слепка со стопы, которой многие ортопеды пользуются и сегодня.

Из подручных средств можно изготовить вкладыши для обуви разных видов: и тонкие летние, и толстые, греющие, и даже ортопедические!

Ортопедические стельки своими руками

Ортопедические ортезы — это изделие медицинского назначения. Они применяются при поперечном и продольном плоскостопиях, артрозах, и прочих дегенеративных заболеваниях свода стопы. Стельки поддерживают ее в правильном положении, снижают неблагоприятное воздействие на суставы и позвоночник, защищают стопу от ударной нагрузки. Профессионалы изготавливают индивидуальные стельки на заказ предварительно снимая слепок с обеих ног. В орто-магазинах можно встретить множество готовых стелек, но они стандартные, и не всегда идеально подходят под ваши особенности.

Пошаговая инструкция, как сделать ортопедические вкладыши:

• Подготавливаем основу или берем покупную тонкую стельку, вырезаем материал для лицевой части стельки
• Ногой встаем на подкладку и отмечаем точку между большим и указательным пальцем, скатываем ватный шар и с помощью пластыря закрепляем его
• Подъем стопы должен быть точен и индивидуален, поэтому подкладываем вату до желаемого результата, стопа не должна провисать, но и излишнего давления быть не должно. Объем наращиваем, пока поддержка не станет комфортной. Во избежание смещения импровизированного супинатора, так же приклеиваем его пластырем
• Накладываем текстиль поверх нашей заготовки, и тщательно сшиваем друг с другом
• Повторяем тот же алгоритм для второго вкладыша. Так как степень плоскостопия может различаться, обязательно делайте замеры для каждой ноги, в итоге вы получите индивидуальные стельки.

Как сделать стельку с супинатором

Возникло очень много вопросов у моих коллег и учеников по изготовлению стельки с супинатором. Я решила разместить свой первый мастер-класс и закрыть эту тему. Надеюсь, информация будет полезной для многих людей, увлеченных изготовлением обуви. Супинатор — внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке, или между стелькой и полустелькой, предназначенная для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. О детской обуви писать не буду, так как это — отдельная тема.

Итак, для работы нам понадобятся:

• обувной картон, толщина 2 мм и 1 мм;
• супинаторы, 2 штуки;
• молоток;
• клей наиритовый;
• ножницы сапожные с хорошими мощными лезвиями;
• нож брусовочный или макетный (канцелярский не советую, не безопасно);
• линейка и карандаш либо ручка.

Супинаторы обычно имеют изгиб, который нужно отбить молотком (я делаю это на сапожной лапе). Не пугайтесь! Это достаточно легко! Пару-тройку хороших ударов и все! Супинатор должен идеально, без зазоров, лежать на подошве.

Вот фото до отбивания и после. Почувствуйте разницу! Затем по шаблону стельки, подходящей для вашей подошвы обводим карандашом на картоне толщиной 2 мм основную стельку и вырезаем (не забываем, что стельки на правую левую ноги).

Ножницы при этом наклоняем под углом. Так легче вырезать. Теперь нам нужно сделать полустельку. Кладем супинатор на подошву строго по центру и сверху на него стельку. Переворачиваем конструкцию и отмечаем на обратной стороне место расположения супинатора.

От отметки начала супинатора (приблизительно 1.5-2 см). нНаискось чертим линию — это наша будущая полустелька.

Затем берем картон толщиной 1 мм и обводим нашу стельку до этой черты.

Не забываем о зеркальном отображении и обводим вторую полустельку. Соответственно — вырезаем.

Край полустельки я шерфую (убираю утолщение).

Теперь нам нужно конструкцию намазать клеем.

На супинаторы тоже наносим клей с обеих сторон. После нанесения ждем 15 минут. Затем собираем конструкцию в соответствии с намеченными линиями.Супинатор кладем большой прорезью к заднику и выпуклостью к себе.

Хорошенько весь пирог отбиваем молотком и вуаля! Картон выступающий за край основной стельки срезаем ножницами, либо обрабатываем рашпилем. Надеюсь все понятно и полезно.

Как сшить домашние тапочки

После того когда выкройка подошвы и верха тапочек будет готова можно приступать к крою деталей. При раскрое подошв дайте припуск на обработку края 0,5см.

Выкройку прокладки уменьшают на 0,7см по всему контуру, чтобы прокладки излишне не утолщали шов. Склеивают подошвы, вырезанные из кожи, картона, ватина, спилока и ровно обрезают края (рис. А).

Склеивают подошву по краю с верхом шлепанцев швом наружу (рис. Б), совмещая контрольные метки. На закрытой модели предварительно припосаживают излишки длины верхней детали по носочной части. Если при закрытом верхе можно позволить некоторую свободу для ноги, то в модели с открытым носком необходимо откорректировать длину верхней детали так, чтобы она плотно облегала ногу.

Соединяют верх с подошвой краевой оплеткой, окантовкой, прямой строчкой.

Рант можно выполнить в виде канта или накладки по краю подошвы из узкой кожаной полоски (рис. В). Шов можно закрыть декоративной косичкой, сплетенной из тонких кожаных ремешков, шнуров, лент и т.п. Для закрепления отделочных элементов можно использовать клеевой пистолет для рукоделия.

Как и в любой работе с парными изделиями, операции выполняют одновременно на одном и другом шлепанце.

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

• натуральность;
• гигиеничность;
• должен пропускать воздух;
• легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
2. Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
3. Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

1. Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
2. Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
3. При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
4. Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
5. Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
6. Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
7. Закрепить бинт при помощи пластыря.
8. Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
9. Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки

Ортопедические супинаторы , медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Использование специализированных приспособлений показано при комплексном лечении различных заболеваний стопы. Конструкция ортеза зависит от диагноза пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Изготовление стелек

Сделать ортопедические стельки дома при желании возможно, при этом лечебный эффект от них будет не хуже, чем если выбрать их в специализированной торговой сети. Нужно внимательно отнестись к процессу изготовления, не упустить никаких нюансов, так как неправильное соприкосновение с подошвой ботинка или ногой может усугубить патологию и привести к дискомфорту и появлению боли.

За основу ортопедической стельки-супинатора берется старая стелька, но в хорошем состоянии, твердая, без шероховатостей. Нужно поставить босую ногу на взятый образец и сделать метку карандашом или маркером между большим и указательным пальцем. В этой точке крепится пластырем шарик на ватной основе. Скатывается такой шарик руками и по диаметру он не должен превышать полутора сантиметров, чтобы не вызывать давление на пальцы при ходьбе.

Тонкость ортопедической стельки – это наличие выпуклости посередине стопы, в том месте, где в норме стопа не должна соприкасаться с покрытием пола. Для создания подъема в середине стельки берется свернутая вата или бинтик, которые есть у каждого дома. В среднем по диаметру валик не должен быть более 5 сантиметров. Сделанный валик подкладывается в месте, где должен быть подъем стопы, при этом нога должна себя чувствовать комфортно и удобно. Как только валик будет удачно расположен, его также нужно закрепить пластырем.

Третий этап изготовления анатомической стельки дома заключается в фиксации созданной конструкции. Подбирать материал, который будет закрывать основу стельки, нужно тщательно. Следует помнить, что материал должен давать возможность ноге дышать, не содержать синтетических примесей и быть надежным. Можно сделать кожаные стельки, некоторые отдают предпочтение джинсовой ткани. Подобранный вариант материи нужно приложить к основе супинатора, обвести и вырезать, соблюдая контур.

Получается два компонента, составляющие будущий супинатор, – материал с зафиксированными бинтами или ватой на уровне пальцев и середины стопы, а также ткань, которая будет соприкасаться с ногой. Ткань можно либо приклеить, либо обшить по краям.

Когда первая стелька окончена, можно приступать к другой

Стоит обратить внимание на то, что у многих людей форма стопы каждой из ног может отличаться, поэтому делать второй супинатор нужно так же, снимая параметры с ноги

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Преимущества профессионального устройства:

• делаются по рецепту врача;
• замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
• широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
• грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
• для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

Как сделать тапочки своими руками

Если вы любите делать оригинальные и необычные сумки, чехлы, варежки и иные изделия своими руками, то сделать домашние тапочки вам не составит особого труда. Тем более, что сшить домашние тапки, теплые детские сапожки, угги можно из любых подручных материалов, например из старой дубленки или голенищ кожаных женских сапог. Не забывайте, что старые вещи, одежда, обувь — это бесплатный материал для пошива новой одежды и рукоделия. См. Что можно сшить из старого.

В этой статье приводится два вида выкройки домашних тапочек, а также технология их пошива. Даются советы из чего и как сделать своими руками домашние тапочки, теплые детские сапожки.

Коврик из старой шубы

Очень нужная вещь в доме. Причем коврики могут быть как большие, так и маленькие, правильной геометрической формы или полностью свободными от нее. Самый правильный вариант – положить такой коврик рядом с кроватью, чтобы проснувшись, поставить ножки не на холодный пол, а на теплую и мягкую подстилку. Это не только поднимет настроение, но и сделает подъем более приятным.

Ковры можно сделать овальными, квадратными, округлыми, в виде цветов или охотничьих трофеев. Набор инструментов должен быть такой же, как и в предыдущем варианте. Лоскутки вырезаются, сшиваются, делается подкладка. Можно даже оставить изношенные места. Они придадут изделию определенного шарма.

Но мастер сам собрал конвектор на стельках

Нагревательную нить проложил поперёк стельки для того, чтобы при ходьбе с изгибами подошвы провода не сместились. Вся длина нихрома пришита к основе.

Есть место для второго слоя нагревательного элемента. Он будет смонтирован на кожаной основе, а она хорошо передает тепло к ногам. При этом мало теряется энергии, и кожа не коробится от нагрева элементов. Кожаная стелька пришивается к нижней – швы пройдут между нитями нихрома.

Из стельки выведены два контакта нихрома, к ним припаиваются два многожильных медных провода длиной до полутора метров каждый (плюс и минус АКБ).

Обратите внимание!

• Зачем нужны интерьерные куклы

• Как выбрать туфли, не выходящие из моды?

• Что необходимо для похода в горы летом