Как выглядеть моложе после 55 лет: позитивный настрой для здоровья и красоты

Три «крючка», о которых идет речь

Молодость женщины, которую замечают мужчины — в ее парящем настроении, а парящее настроение издалека заметно по улыбке, не сходящей с лица. Выходит, женщина, которая всегда улыбается, выглядит в разы привлекательнее своих соперниц

И на ее возраст уже никто не станет обращать внимание

Я сейчас не призываю всех женщин улыбаться по поводу и без. Согласитесь, это будет выглядеть немного глупо. Но доброжелательное лицо в ходе беседы, на котором раз от раза будет появляться милая, едва заметная улыбка, определенно сделает вас в разы привлекательнее и моложе в глазах собеседника.

Легкость в образе — еще один конек привлекательной женщины. Она считывается во всем, особенно в ее макияже и прическе. Большую ошибку допускают те женщины, которые пытаются нанести толстый слой макияжа, «скрывающего морщины». Увы, с таким они выглядят только старше. Лучше купить комплекс хороших средств для ухода за лицом, познакомиться с опытным косметологом — профессионалом своего дела и завести в косметичке хороший неброскую, матовую косметику.

Легкая, слегка небрежная прическа тоже делает свое дело

Обратите внимание на то, как выглядит женщина средних лет с длинными волосами, строго собранными в аккуратную прическу, а потом посмотрите на даму того же возраста с короткой стрижкой и воздушной укладкой. Думаю, разница будет очевидна

И третий конек женщины, которая выглядит молодо в глазах мужчин — гармония в образе. О ней хотелось бы сказать отдельно.

Стрижка и цвет волос

В таком возрасте женщины редко ходят с длинными распущенными волосами, они все чаще отдают предпочтение элегантным коротким стрижкам.

Например, женщина может добавить стиля и шарма в свой образ с помощью озорной стрижки пикси. Короткая длина в таком оформлении позволит создать объем и экспериментировать с образом.

Каре с челкой – это еще один эликсир молодости.

Интересно! Челка способна придать шарма, нещадно сбросить несколько лет и замаскировать морщинки в области лба.

Удлиненный боб обладает омолаживающим свойством не только при выпрямленных волосах, но и в стильной прическе с легкими локонами.

Легендарная стрижка каскад идеально подойдет тем женщинам, которым удалось сохранить волосы в хорошем состоянии. Эта женственная стрижка смягчает черты лица, молодит лицо, делает его овал более четким и отвлекает от носогубных складок.

Правильная стрижка и цвет волос помогут выглядеть вам моложе

Романтичные кудри с легкой ноткой небрежности – прекрасная основа для образа на особый случай. Такая укладка омолаживает обладательницу, подчеркивает красивые скулы, а заодно и маскирует неидеальный овал лица.

Цвет волос также имеет немаловажное значение в создании молодящего образа. Под строгим запретом темные цвета, которые предательски выделяют каждую морщинку и добавляют возраста

Идею окрашивания в красноватый или рыжий цвет тоже лучше отпустить – эти оттенки подчеркнут неровный или тусклый тон лица.

Советуем отдать предпочтение оттенку, который гармонирует с вашим цветом кожи. При этом если выбор сделан в пользу холодного тона, лучше выбрать цвета на 2 тона светлее натуральных волос.

Прекрасно смотрятся теплые оттенки блонд на дамах такого возраста. Светлые волосы подчеркивают цвет глаз, скрывают возрастные изменения и смягчают резкие черты лица. Среди темных оттенков хорошим выбором будут каштановые тона.

Разумной альтернативой для аммиачной краски будет оттеночный шампунь. Он более мягко воздействует на волосы, при этом скрывает седину и придает красивый тон шевелюре.

Совет № 1. Не раскрывайте свой реальный возраст

«Мой опыт научил меня никогда не называть людям свой возраст, — пишет Милен Декло. — В ту минуту, когда вы объявляете, сколько вам лет, эта цифра словно прилипает к вашей коже и запечатлевается на вашем лице, как по волшебству. Поэтому я за недосказанность. Ничто не старит так, как беспричинные и прилюдные разговоры о возрасте, особенно если вы уже не так молоды».

Что думают женщины?

«Есть две альтернативы: стареть или умереть молодым. Если второй вариант вас категорически не устраивает, признайте тот факт, что вам уже далеко не шестнадцать, и оспаривайте любого, кто говорит, что старость — это уголовное преступление».

«Почему современное общество относится к старению, как к личному или моральному недостатку, а не как к простому факту биологии? Не понимаю».

«Ложь? Нет уж, спасибо. Или меня принимают такой, какая я есть, или пусть идут к черту!».

«Почему мне должно быть стыдно за мой возраст? Мой биологический возраст не определяет меня, и если люди судят меня по цифре в паспорте, то это они странные, а не я».

Обновление организма

Вот несколько примеров, доказывающих, что ваше тело всегда обновляется:

— Клетки нашей пищеварительной системы от желудка до толстого кишечника заменяются каждые 5 минут

— Печень полностью обновляется каждые 5 месяцев

— Новый слой клеток кожи появляется каждые 4 недели

— Сердце обновляется каждые 6-9 месяцев

— Печень способна восстановить до 25 процентов

своей ткани.

— Новые исследования показывают, что даже клетки мозга способны восстанавливаться

Как тело влияет на мозг

Таким образом, получается, что каждый год мы имеем возможность иметь совершенно новое обновленное тело

, если захотим. Мы можем оздоравливать свой организм и получать новые здоровые клетки ежедневно. Однако перед нами стоит все еще важная задача:как сделать так, чтобы новые клетки появлялись более здоровыми, чем старые .

Качество новых клеток зависит от сырья, то есть пищи, которая является строительным материалом клеток. Если вы получаете правильное питание, новые клетки будут сильнее и здоровее

. Это и есть регенерация.

Продукты питания, обладающие лечебными свойствами

Если ваш организм плохо питается, не получая нужных веществ, клетки будут страдать и рождаться слабыми и больными

. Это дегенерация.

Ученые полагают, что около 30 процентов

нашего здоровья определяется генетикой. Однако70 процентов полностью зависит от нас и нашего выбора. Большую роль также играет окружающая среда, в которой мы живем.

Как выглядеть шикарно посл. Что не носить женщине после 50-ти лет?

• В 45-50 лет женщинам лучше отказаться от туник в индийском стиле с крупным броским орнаментом. Исключение — вы собираетесь в Индию и купили себе несколько туник, чтобы носить их там.
• Женщинам зрелого возраста следует раз и на всегда забыть про декольте и мини-юбку. Это не значит, что в 50 нельзя быть объектом чьих-то желаний (то, что любви все возрасты покорны — сначала факт, и только потом — цитата): дело в том, что явная демонстрация тела в 50-60 лет будет выглядеть скорее как мольба, чем как вызов.

• Женщинам после 50 лет запрещается носить прозрачную одежду;
• И джинсы скинни в сочетании с коротким топом — тоже;

Если у ваши формы можно назвать идеальными лишь с натяжкой, откажитесь от ботфортов и очень высоких сапог. Помните фильм «Красотка», где героиня Джулии Робертс носит такие сапоги? Помните, кем она была до своего чудесного перевоплощения в леди? А теперь представьте, что ей на тот момент съемки ей 50…

• Женщинам в возрасте не следует носить бусы из жемчуга в сочетании с серьгами: раз — это клише, два — это старит. Точка.
• Дамам после 45-50 не следует носить одежду неоновых и кислотных цветов: «неон» слишком кричащий. Пусть кричит и таким образом пытается что-то доказать молодежь. В 50 лет женщина ничего никому не доказывает: ей это не нужно.

Красивая женщина зрелого возраста, модель Синди Джозеф

Женщине 50-60-ти лет не следует одеваться в черное с головы до ног: этот цвет не только стройнит, но и старит. Если же ваш любимый костюм — черного цвета, наденьте к нему белую, кремовую или светло-голубую рубашку. Светлые оттенки очень оживляют цвет лица

Но фото — пример того, как женщине после 50-ти лет следует носить маленькое черное платье. Вы также можете надеть яркий шейный платок или украшение (не очень крупное).

Дамам после 40 и тем более после 50-ти мы не рекомендуем носить лосины и леггинсы. Лучше наденьте прямые свободные брюки, см. фото:

Покупайте дешевые и дорогие вещи и затем смешивайте их: вещи исключительно престижных и дорогих брендов старят.

Стильные женщины элегантного возраста

Делайте исключения из правил, включая наши, в любом возрасте! Например, вместо кремовой блузки наденьте блузку вашего любимого цвета — ярко-голубого, фуксии или изумрудного. В конце концов, почему вы должны себе отказывать носить яркое, если вам этого хочется?!

Уход за лицом и телом

В 50 лет кожа нуждается в качественном своевременном уходе. Для этого ей необходимо:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• пилинг;
• лифтинг.

Можно использовать профессиональные уходовые средства, или изготовленные самостоятельно в домашних условиях. Продукция наносится на лицо, шею, зону декольте, руки, выдающие истинный возраст дамы.

Профессиональными косметологами рекомендуется придерживаться ряда советов:

• Дневной крем наносится утром в качестве основы под косметику. Таким образом, удается избежать шелушения. Декоративная продукция ложится ровным слоем.
• Ночной крем наносится толстым слоем за 30-40 минут до отхода ко сну.
• Для ухода используются кремы, сыворотки, маски, тоники и прочие средства.

Дополнить эффект и насытить кожу полезными веществами помогут различные современные косметологические процедуры. Наибольшей популярностью пользуется мезотерапия. Инъекции гиалуроновой кислоты способствуют клеточному увлажнению, стимулируют выработку собственного коллагена и эластина, что приводит к повышению тонуса и упругости кожи.

Для самостоятельного изготовления масок используются свежие овощи и фрукты, сметана, сок лимона и т.д.

Помочь коже проснуться под силу кубикам льда, приготовленным на основе трав, чая, фруктового сока.

Особое внимание уделяется телу. Для этого на кожу можно наносить масло, лосьон и прочие продукты

Повысить тонус поможет контрастный душ, сауна, Шарко, медовый массаж, обертывания водорослями, кофейный скраб и т.д.

При посещении бани и сауны следует проявить осторожность. Процедура противопоказана людям с хрупкими сосудами

В таком возрасте важно внимательно следить за здоровьем и регулярно проходить осмотры у врача. Это поможет выявить отклонения на ранней стадии и избежать более серьезных проблем

В этом возрасте вы расставляете новые приоритеты

В последние несколько десятилетий для женщины главными был партнёр и дети, но когда вы переступаете 50-летний рубеж – ситуация кардинально меняется. У женщины наконец-то появляется свободное пространство для себя. Наконец, можно пожить в своё удовольствие, понежиться в постели подольше, заняться тем, о чём всегда мечтала.

На первый план выходят совершенно новые приоритеты. У вас растёт самооценка, появляется невиданная прежде вера в себя.

А, вообще, независимо от вашего возраста, никогда не забывайте, что лучшее время для всего – это сейчас.

Поэтому любите и балуйте себя. И в 50, и в 60, и в 95. Ведь жизнь – одна, да и вы у себя одна. Прекрасная и неповторимая!

Иллюстрация: Хелена Нельсон-Рид

Требования для всех

Нужно выполнять следующие правила ухоженной женщины:

Прежде всего, необходим восьмичасовой сон, который обязателен для поддержания умственной и физической деятельности. В случае недосыпания появляются круги под глазами, плохое настроение и преждевременное старение кожи. Засыпать нужно в одно и то же время, желательно в предварительно проветренном помещении.

Состояние кожных покровов и всего организма женщины напрямую зависит от того, что попадает в желудок. С утра и на протяжении всего дня необходимо питаться здоровой, качественной и полезной пищей, без каких-либо фастфудов, газировок, консервантов и добавок

Особое внимание нужно уделять периодичности приемов еды, не переедать, рассчитывать ежедневную калорийность продуктов в рационе. В случае несоблюдения простых правил может произойти появление лишнего веса, что окажет отрицательное действие на самооценку.

На протяжении всего дня необходимо выпивать около двух литров жидкости

Употребление воды играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.

Вредные привычки. Золотое правило ухоженной женщины – воздержание от вредных привычек. Это злоупотребление алкоголем и курением. Второе негативно воздействует на состояние кожи и зубов, а спиртное наносит вред психике и организму.

Для поддержания тела в тонусе и сохранения здоровья важным атрибутом является каждодневная физическая тренировка. Гимнастику можно делать как в домашних условиях, так и в тренажерном зале, основным правилом является то, что занятия должны приносить удовлетворение и пользу телу. Пешие прогулки полезны для здоровья. Во время ходьбы задействовано около 80% мышц, а ко всему прочему свежий воздух благоприятно воздействует на состояние кожи и внешний вид ухоженной женщины. Золотое правило (фото девушки, занимающейся спортом, представлено в статье) – это выбрать такие физические упражнения, которые подходят по уровню подготовки и придутся по душе.

Обязательно нужно заботиться о внешнем виде. Каждый день делать макияж; не забывать о руках, всегда следить за тем, чтобы ногти были аккуратные и ухоженные.

Не выходить из дома с грязной головой и без прически. Ежедневно необходимо промазывать щеточкой с репейным маслом ресницы для того, чтобы они были густыми и росли в длину.

Оказывать должное внимание гигиене полости рта. Чистить зубы два раза в день, утром и вечером.

Чтобы тело было ухоженным долгое время, нужно регулярно проводить время за косметологическими процедурами. Подпитывать тело и лицо кремами, скрабами, тониками, масками и лосьонами, желательно из натуральных ингредиентов. Средства по уходу должны соответствовать типу кожи, волос, возрасту и отвечать погодным условиям.

Общие рекомендации

Для того чтобы иметь моложавый вид и выглядеть свежо, следует придерживаться ряда правил:

Эмоциональное состояние

Частая улыбка приводит к образованию носогубных складок и морщинок вокруг глаз, которые называют – «гусиными лапками». Однако это вовсе не повод перестать улыбаться. Во время искренней улыбки или смеха работают практически все мышцы лица, что позволяет поддерживать их в тонусе. Веселый, жизнерадостный человек стареет гораздо медленнее хмурого и угрюмого.

Уходовая продукция

Ухаживать за лицом и телом необходимо в любом возрасте. После 30 следует тщательнее выбирать средства. Специалистами рекомендуется выбирать товары, которые рассчитаны на более старший возраст. Оптимальный вариант + 5 лет

Особое внимание уделяется коже вокруг глаз. Она с годами истончается, возникают первые мимические морщины

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации используются кремы, сыворотки и другие продукты на основе гиалуроновой кислоты, улиточного экстракта, коллагена и эластина. Ряд ингредиентов хорошо увлажняют и удерживают влагу в клетках, что приводит к сохранению эластичности и упругости, помогает зрительно помолодеть и выглядеть на 2-3 года меньше.

Косметика с SPF-фильтром

Для предотвращения сухости и возникновения гиперпигментации необходимо в любое время года пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами. Это не означает, что зимой на себя необходимо наносить крем, который обычно используется для пляжа, достаточно пользоваться традиционной декоративной и уходовой косметикой, содержащей SPF.

Полноценный сон

Недосыпание негативно сказывается на внешности в любом возрасте. Нормальный сон составляет 7-8 часов. Спать необходимо на подушке, в положении – на спине. Лицом вниз лежать нельзя. В противном случае на коже образуются заломы, отечность, синяки под глазами. Это же относится и ко сну на боку. В таком варианте есть риск получения отеков только с одной стороны и образования значительной асимметричности.

Искорените вредные привычки

Алкоголь и никотин – главные враги молодости и красоты. Злоупотребление приводит к сужению сосудов, потере влаги и нарушению кровообращения. В результате кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок, образуются морщинки, лицо выглядит помятым и уставшим. Чтобы этого избежать, употребление алкоголя необходимо снизить до минимума, а от курения сигарет полностью отказаться. Максимальная дозировка – не более 1 бокала вина в 2-3 дня.

Здоровый образ жизни

Правильное питание способствует обеспечению организма витаминами, минералами, аминокислотами, протеином и прочими необходимыми веществами. Для улучшения форм требуется регулярно заниматься спортом, использовать физические нагрузки или совершать длительные пешие прогулки. Это поможет избавиться от лишнего веса, который мало кого красит и насытить кровь кислородом. В результате женщина будет выглядеть и чувствовать себя хорошо, кожа станет подтянутой, независимо от того, сколько годков указано в паспорте.

Внешний вид

После 31 года и более не стоит отказываться от применения косметических товаров. Лицо нуждается в защите и маскировке дефектов. Для этого можно использовать различные современные приспособления и продукцию

Особое внимание уделяется одежде. Необязательно слепо следовать модным тенденциям

Важно иметь свой индивидуальный стиль, подчеркивающий достоинства фигуры и скрывающий недостатки. Дополнить образ поможет парфюм

При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант

Дополнить образ поможет парфюм. При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант.

Составляем правильный гардероб

После 50 лет гардероб обычно становится меньше, но при этом элегантнее и дороже. В этом возрасте непростительно экономить на качестве одежды и приобретать бессмысленное количество идентичных «кофточек». А вот что действительно стоит купить, читайте ниже.

Пожалуй, самый главный совет прозвучит так: «Не пытайтесь повторить образы минувших лет». Пусть вам невероятно шло то красное мини-платье, но с ним придется попрощаться. Наступил новый этап, не менее стильный и интересный. Только стиль теперь другой – более сдержанный и элегантный.

Темные расцветки утяжеляют образ, подчеркивают возрастные изменения и нездоровый цвет лица. Пастельные светлые оттенки, напротив, будут отвечать за элегантность, молодость и свежесть вашего гардероба. Кроме того, пастельная палитра выглядит изысканно и аристократично.

Яркие расцветки, которые соответствуют вашему цветотипу пойдут только на пользу вашему гардеробу. Великолепно на дамах такого возраста смотрится и одежда глубоких благородных оттенков – рубинового, изумрудного и сапфирового.

Интересно: Летняя мода для женщин после 50

Красивое платье – это мощная мотивация радоваться жизни и выглядеть моложе. Однозначно, женственных платьев в гардеробе женщины должно быть гораздо больше брюк и джинсов! Среди удачных фасонов мы хотим выделить футляр и рубашку полуприлегающего покроя. Важный критерий длины любого платья – ниже колена.

Будьте в курсе последних тенденций, но не идите на поводу у моды. Например, если в тренде леопардовый принт, не нужно полностью облачаться в хищную расцветку. Лаконичных аксессуаров в данной расцветке будет достаточно.

Дружить с модой следует еще и потому, что многие тренды пойдут только на пользу вашим образам.

К слову, шелковый платок сделает лук более изящным и элегантным.

Также советуем не упустить возможность покрасоваться в стильной клетке!

• Попрощайтесь с устаревшими фасонами – только современные вещи способны сбросить вам несколько лет. Не бойтесь впустить в свой гардероб модные новинки, свежие цвета и вы мгновенно преобразитесь!
• Откажитесь от мешковатых форм – балахоны вместо одежды еще никому не добавляли привлекательности. Этот совет также позволит полной женщине в 50 лет выглядеть моложе. Чтобы замаскировать несовершенства, нужно лишь перевести акцент на свои достоинства, а не прятать всю фигуру.

Интересно: Модные юбки 2021 для женщин после 50

• Что касается юбок, универсальным выбором будут прямой фасон и модель трапеция. Юбка-карандаш допустима, но только при хорошей фигуре.
• Без классических (а при стройных ногах слегка зауженных) брюк также не обойтись.

Детально о гармонии в образе

Гармония в образе — это женственность и шарм, который любой мужчина считывает, еще не успев заговорить с женщиной

Чтобы казаться моложе в их глаза, важно научиться грамотно подчеркивать женственность своих форм, «украшая» изгибы королевской осанкой

Не забывайте, что безвкусица и пошлость не привели в восторг еще ни одного мужчину, поэтому привлекать их внимание кричащими образами — плохая идея. Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно делать упор не только на уход за собой, но и на внутреннее состояние, которое все окружающие неосознанно считывают на ходу

Не можете задать правильные внутренние настройки — начните с внешней картинки — перемены не заставят себя долго ждать

Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно делать упор не только на уход за собой, но и на внутреннее состояние, которое все окружающие неосознанно считывают на ходу. Не можете задать правильные внутренние настройки — начните с внешней картинки — перемены не заставят себя долго ждать.

Актуальная цветовая гамма

Правильно подобранная цветовая гамма играет очень большую роль в каждом образе. Не стоит опираться лишь на модные цвета сезона – они могут сыграть злую шутку с внешним видом. Например, фиолетовый цвет, периодически занимающий первые строки в трендовых оттенках сезона, старит всех и всегда, поэтому стоит использовать его лишь в деталях в качестве элегантного штриха. Сбросить возрастную планку, в свою очередь, помогают такие цвета:

1. Пастельные или размыто-светлые оттенки всех основных цветов.
2. Персиковый, молочный, светло-розовый.
3. Мятный, сиреневый, тускло-желтый могут смело занимать основную палитру образа.
4. Среди темных цветов, следует остановиться на зеленом, синем, коричневом и винном.

Данные цвета лучше всего использовать в аксессуарах. Также следует отказаться от разноцветных и крупных принтов, поскольку они смотрятся нелепо на дамах зрелого возраста. Если среди предпочтений имеется клетка или полоска – она должна быть мелкой, что также касается геометрических фигур и цветочного орнамента.

Подбираем базовый гардероб

Теперь переходим к самому главному и сейчас вы узнаете, как женщина может выглядеть стильно в 50 лет, пополнив свой гардероб «правильными» вещами. Также в этой подборке вас обязательно ждут фото, которые помогут оценить тот или иной лук.

Платье

Это первый и очень важный элемент в образе каждой модной дамы. Не отказывайте себе в удовольствии носить красивые, прекрасно подчеркивающие достоинства вашей фигуры платья в любое время года. А мы сейчас назовём самые актуальные фасоны для женщин за 50.

Платье-футляр. Модель, которая в 2019 году пользуется огромной популярностью. Это очень выигрышный вариант, скрадывающий лишние сантиметры в области бёдер и делающий вас моложе на пару-тройку лет. Отлично данная модель подойдет для ежедневной работы в офисе.

Прямой силуэт. Классика на все случаи жизни. Про платье такого фасона никто никогда не скажет, что оно выглядит вульгарно или неуместно. Это универсальный вариант, как для похода на работу, так и для посещения гостей или других светских мероприятий. Особенно хорошо на дамах в возрасте будет смотреться наряд, выполненный из плотного трикотажа

Отдельно обращайте внимание на длину, она должна быть по колено или ниже.

А-силуэт. Тоже достаточно популярный фасон у полных женщин и модниц в возрасте

Такое платье имеет плавное расширение от линии талии или груди (выбирать модель следует исходя из особенностей фигуры), что позволяет скрывать недостатки и выгодно подчеркивает главное достоинство женщины — грудь. Если же вы хотите выглядеть стильно на вечеринке, тогда подберите себе модель А-силуэта в пол.

Интересно: Джинсы для женщин после 50: уроки стиля

Брюки

Ещё один важнейший элемент базового гардероба. Однако для модниц в возрасте есть определенные правила по ношению брюк. И сейчас вы о них узнаете.

• Джинсы. Самая любимая одежда женщин всех возрастов. Главное, носить ее правильно. Итак, запомните: джинсы должны быть цельными, без лишней бахромы и молодёжной рванины. Лучше всего модница за 50 будет выглядеть в джинсах классической или слегка зауженной модели. И никаких ярких аппликаций, пайеток и гипюровых вставок!

• Бежевые брюки. На лето самое то. И вообще, дамы, имейте в виду, что бежевые брюки должны обязательно быть в гардеробе каждой женщины. Ведь беж самый просто комплектуемый оттенок одежды, как считает модный эксперт Эвелина Хромченко. И носить такие брюки гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Главное правильно расставить акценты и подбирать сопутствующие детали образа.

• Классические брюки со стрелками. Как мы уже сказали, классика вне возраста и времени. Поэтому при любом подходящем случае создавайте удобный лук, в основе которого будут классические брюки. Это беспроигрышный вариант.

• Брюки длины 7/8. Модно, современно, актуально и очень стильно. Для стройной женщины за 50 отлично подойдут сразу две оригинальных модели: капри и кюлоты. Если же дама является обладательницей пышных форм и выпирающего животика, тогда ее выбор должен остановиться только на капри прямого кроя.

Интересно: Модные юбки 2019 для женщин после 50

Блузы и рубашки

Ещё два обязательных элемента базового гардероба, которые легко вписать в любой повседневный образ. Носить блузы и рубашки можно с юбками, джинсами и другими брюками. Цвет лучше выбирать спокойный однотонный, или с незначительным принтом. При желании блузу можно украсить интересной брошью.

Юбка

Фактически, здесь действуют те же правила, что и при выборе платья. Отдавать предпочтение необходимо моделям средней длинны из плотной ткани и спокойной расцветки. Волне уместно будет смотреться небольшой разрез. А вот от коротких или легких юбок-разлетаек в 50 лет лучше отказаться совсем.

Важно! Также отлично в гардероб взрослой модницы впишутся: платье-рубашка, кардиган, водолазка, приталенный, длиной до середины бедра, пиджак и туника.

 Загрузка …

Как женщина будет выглядеть в 50 лет зависит только от неё. Но здесь всегда следует помнить одно: стильной и модной можно быть в любом возрасте. Главное, по-настоящему этого хотеть.

https://youtube.com/watch?v=W1HbL_jtjx8

Алиса, 54 года

Действительно, пик красоты некоторых женщин наступает не в 20, а в 40. На днях муж моего друга сказал мне: “Ты выглядишь гораздо лучше, чем когда ты оканчивала университет”. Я думала, что он пошутил, но он был абсолютно серьезен. Мы все вместе похихикали над этим, но чуть позже я поняла, что он прав. Глядя на моих 45-летних друзей, я понимаю, что он имел в виду. В этом возрасте мы уже знаем свое место в этом мире. Кроме того, мы изучили особенности своей внешности и ухода за ней. Мы уже знаем, какая одежда подходит нам, а какую лучше не покупать. Мы подобрали идеальные пудру и тушь. Мы знаем, какой цвет волос нам подходит.

В 20 лет я переживала, что у меня не было скул. Я странно одевалась: любила кожаные юбки, блестящие серьги и красную помаду. Все это мне не особо шло. В 30 лет я начала экспериментировать со стилем. Я сделала роковую ошибку, когда коротко подстриглась. Я думала, что это будет практично, но это мне абсолютно не шло. Сейчас я наконец-то пришла к своему стилю.

Нам, женщинам определенного возраста, очень повезло, что мы можем воспользоваться преимуществами индустрии красоты, которая разработала сложные способы помочь нам выглядеть лучше.  Мой первый укол ботокса был в 41 год. Теперь я делаю его три раза в год. Я постоянно хожу к косметологу и делаю новые процедуры. Мой последний фаворит — это легкие пилинги.

С возрастом я даже обнаружила, что у меня есть скулы. Кроме того, когда анализ крови показал, что мой гормональный уровень снизился, решила пить биологически идентичные гормоны. Это облегчает последствия менопаузы, а также защищает меня от лишних килограммов. В неделю я 5 раз хожу в спортзал: интенсивные силовые тренировки и занятия йогой. Вообще, это даже забавно. Кто бы мог подумать, что в таком возрасте, когда мне уже пора сидеть в саду и закрашивать седину, я нахожу себя красивой? Может быть, 10 лет спустя с посмеюсь и над этой версией себя. Уверена, что в 65 лет я буду любить себя еще больше.

Секреты Алисы

Фитнес: пять 20-минутных силовых занятий и три занятия йогой в неделю.Волосы: обновлять цвет каждые два месяца, каждые шесть недель подкрашивать корни.Уход за кожей: три укола ботокса в год, легкие пилинги, иглоукалывание, солнцезащитный крем в любое время года.Помощник среднего возраста: биоидентичные гормоны.Макияж: дорогие ухаживающие BB-кремы.Диета: с высоким содержанием жира. Два литра воды в день, пять бокалов красного вина один или два раза в неделю.

Питание – основа молодости

Для сохранения здоровья и молодости очень важно стремиться к организации правильного питания. Некоторые продукты, содержат в себе полезные микроэлементы и ценные вещества, благотворно влияющие на организм

Постарайтесь полюбить свежие овощи и фрукты

Какие продукты следует включить в рацион?

Апельсины, капусту, лимоны, перец, шиповник и клубника: большое количество витамина С в их составе активирует выработку клетками коллагена, повышающего упругость кожного покрова и сохраняющего её свежесть.
Рыба, свиная вырезка, говядина, орехи, фасоль, молочная продукция с минимальным количеством жира, грудка куриная: содержат много белка, элемента обеспечивающего бесперебойную жизнедеятельность всего организма. Он также участвует в синтезе коллагена и восстанавливает клеточный состав.
Растительное масло, которое должно заменять промышленный майонез на столе женщины. Последний имеет высокую калорийность, много консервантов, стабилизаторов и красителей в своем составе, что негативно влияет на состояние ЖКТ. Салат из овощей, заправленный маслом подсолнечника или оливы, подарит организму массу витаминов и позволит коже засиять

Рекомендуем обратить внимание на рецепты из корня сельдерея.

Очень важно отказаться от пищи, содержащей много жиров и «быстрых» углеводов. Ничто не старит так женщину, как наличие лишнего веса

Добиться его снижения невозможно без регулярных физических нагрузок, активного движения и пересмотра собственного рациона питания.

Немалое значение имеет количество жидкости в организме. Женщина, которая хочет уже завтра выглядеть моложе, нежели обычно, может приобрести лечебные травы, обладающие мочегонным эффектом (корень одуванчика или полевой хвощ). Их нужно пить трижды в день, согласно прилагаемой инструкции, которую следует внимательно изучить, ознакомившись с противопоказаниями к употреблению этого средства.

Ограничение сладостей позволит избавиться от дряблости, сухости и пониженной эластичности кожного покрова, являющихся признаками старости. Дело в том, что глюкоза, которая находится в таких продуктах, реагирует на белковые клетки, вызывая ухудшение состояния кожи. С каждым прожитым годом, организм все меньше может сопротивляться этому процессу. В силах любой женщины, прийти на помощь собственному организму, отказавшись от конфет, пирожных и шоколада.