Самая сильная мандала богатства, процветания и изобилия

Инструменты и материалы для работы

Для создания мандалы используются различные подручные материалы. Изначально для нанесения этих символов использовались песок, рис или драгоценные камни с помощью которого монахи увековечивали свои творения в храмах. В современных реалиях целесообразнее использовать классические рисовальные принадлежности, такие как:

• карандаши;
• фломастеры;
• линеры (фломастеры с утонченным наконечником – для добавления мелких деталей);
• ручки (подойдут любые варианты – на гелевой, масляной или шариковой основе);
• краски (акварель, гуашь, акрил, масло).

Для того, чтобы нарисовать мандалу наличие всех обозначенных инструментов не обязательно. При желании, вы можете ограничиться одной лишь гелевой ручкой. Однако уникальность мандалы состоит в невероятном разнообразии ярких красок и цветовых контрастов. Потому наличие богатой палитры будет преимуществом во время творческого процесса.

Из вспомогательных предметов, которые позволят сделать ровную и аккуратную мандалу выделим основные:

• циркуль;
• линейка;
• транспортир;
• толстый лист бумаги (использование тонкой копировальной бумаги также возможно, однако данное решение непрактично).

Совет. Если вы хотите сделать свой рисунок более «графичным» и четким, рекомендуется отдавать предпочтение темным маркерам. Они помогут нанести контуры, которые впоследствии будет легко заполнять краской или цветной пастой.

Как использовать мандалу

Как работает мандала? Простейшая методика работы с мандалой основана на медитации. Нужно на 100 процентов избавиться от посторонних мыслей, включить неспешную музыку для фона и посмотреть в центр рисунка без фокусировки взгляда. Затем нужно обратиться «внутрь себя», прислушаться к физиологическим ощущениям. Анализировать их не надо. Время концентрации рассчитывается индивидуально.

Мандалы управляются человеческой мыслью и являются проводниками энергии. Энергия распространяется повсеместно и взаимодействует с человеком непрерывно. Работать с изображением рекомендуется каждый день, но хотя бы один раз в неделю нужно делать перерыв. Примерно через полгода интенсивность занятий сокращается вдвое, а еще через шесть месяцев возвращаться к мандале следует только по внутренней необходимости.

Мандала на исполнение желания изображается строго в виде цветка. После исполнения желания рисунок уничтожается.

Значение цветов

Мандала, выполненная в различных цветах или их сочетаниях, может означать разные понятия и состояния души человека, присущее ему в текущее время. Чтобы разгадать значения, необходимо знать основные правила составления и ее символизм:

1. Внешний круг, выполненный в цвете, означает текущий момент жизни, на который больше всего человек делает акцент, занимает больше внимания или волнующий вопрос. Это ключ к разгадке взаимодействия человека с другими внешними раздражителями или другими людьми.
2. Квадрат обычно разделен на 4 части, верхняя часть заполненная цветом – это осознание процессов и событий происходящих в жизни. Нижняя часть – это бессознательное поведение или внутренние процессы, происходящие на подсознательном уровне. Правая часть – мужская энергия, левая – женская сторона и их взаимоотношения и взаимовлияние, а также правая и левая сторона символизирует переход от бессознательного в сознательное и наоборот.
3. Центральный (внутренний) круг – возможные пути решения проблем и совершенствования внутреннего состояния.

Необходимо сначала осмотреть весь рисунок в целом и выделить области, наиболее закрашенные или наведенные – в них кроется проблема, или у человека именно эти части занимают больше всего внимания.

Мандала может рисоваться не одна, а в течение нескольких дней разные, тогда следует смотреть прогресс изменения цветов и искать сектора неуверенности, они будут постоянно менять цвет от темного к светлому или от яркого — к бледному.

1. Красный – цвет сильной энергии, огня, силы, ненависти, красоты и сильной любви, кровь, раны, родственников.
2. Оранжевый имеет похожую энергетику с красным цветом, но менее выраженную, а также характеризует созидание, освобождение от ненужного, сексуальную энергию.
3. Желтый – цвет солнца, изменчивости, радости, начала жизни – как цыпленок, вылупившийся из яйца.
4. Золотой – цвет успеха, победы и денежных потоков, власти и могущества.
5. Зеленый – здоровья, гармонии, уравновешенности, мудрости, спокойствия, единства с природой.
6. Голубой — символ Богов, сострадания, безграничной любви и верности, а также материнства.
7. Синий – цвет расслабления, спокойствия, творчества, медитации, возвышенности и глубины, цвет неба и воды.
8. Фиолетовый – характеризует меланхолию, заторможенность и вместе с тем означает перерождение, переход от старого к новому.
9. Белый характеризует чистоту, невинность, исцеление.
10. Черный – символ депрессии, угнетения, тяжелого состояния, болезни, смерти, но в тоже время, в сочетании с другими, более радостными и теплыми цветами, символизирует творческую энергию, возрождение или глубокие внутренние изменения.

Равномерное распределение цветов, особенно в пастельных тонах символизирует уравновешенность внешней и внутренней энергии человека.

Работа с мандатами

Общение с мандалами как бы заставляет нас притормозить по жизни, выдохнуть, найти время для себя и заглянуть к себе в душу, проникнуться своими эмоциями и разобраться, что же с нами происходит. Существует три вида работы с «волшебными кругами» — пассивный, активный и смешанный. Пассивный — это созерцание готовых мандал. Активный — их рисование и закрашивание, а смешанный — это раскрашивание уже готовых мандал. Каждый из видов хорош по-своему, и что именно выбрать — ваше личное дело. Иногда требуется просто лишь расслабленно смотреть на прекрасные узоры мандал, а иногда — активно их творить либо с азартом раскрашивать.

Краски счастья

Когда вы посчитаете, что рисунок готов, принимайтесь его раскрашивать со словами: «Новыми красками свою жизнь наполняю, все пробелы заполняю. Да не будет в моей жизни больше всего злого и нехорошего, да заполнится она благом, счастьем, любовью и гармонией!». Не размышляйте над выбором цвета — берите тот, на который упал ваш взгляд и к которому сама потянулась рука. Когда всё будет готово, посидите пару минут с закрытыми глазами, а потом посмотрите на то, что получилось. Прислушаетесь к своим ощущениям. Если что-то не нравится или вы думаете, что чего-то не хватает, дополните рисунок и напоследок скажите: «Мир моему миру, моей душе — покой и благодать. Всё сделано, всё исправлено, всё теперь как надо». Если же вы просто раскрашиваете готовую мандалу, то делайте это также бессознательно и произносите те же слова, что при раскрашивании собственной мандалы. Созданные вами мандалы можно повесить на стену, чтобы время от времени на них смотреть. Они обладают волшебным целительным эффектом!

Метки: здоровье, Гороскопы и предсказания, любовь, самоцвет, несчастье, символ, круг, психотерапия, узор, мандала

Как работает мандала

Нередко космические обереги путают со средствами для гадания, пытаясь узнать по рисунку, «что было и что будет». «Магия» изображения работает иначе.

Когда человек принимает решение нарисовать или раскрасить уже готовый рисунок, он настраивается на связь с собственным «Я». Психолог может помочь открыть поток мыслей, задавая наводящие вопросы, но главные ответы будут внутри индивида. Пока мозг человек сосредотачивается над решением вопросов, каким цветом и с какими геометрическими фигурами будет выбранная мандала, начнет активизироваться интуиция.

Дополнительная информация. Нередко зацикленность на проблемах или нереализованных желаниях мешает услышать внутренний голос.

Когда человек садится за стол, чтобы разукрасить или собственноручно изобразить мандалу, интеллектуальная работа мозга затихает и замещается физической. Именно в это время происходит открытие потока – канала связи с внутренними резервами и собственным «Я». Благодаря этому, каждый человек начинает слышать свой внутренний голос и находит ответы на вопросы, которые его мучали долгое время.

Важно! Мандалы помогают организовать жизнь таким образом, чтобы получить наибольшее удовлетворение. Рисунки – это всего лишь 20% успеха, остальные 80% зависят от последующих действий человека

Принцип работы мандалы

Популярный рисунок изначально был составляющей буддистских и индуистских обрядов. Позже знаменитый психолог Карл Юнг отнес мандалу к светскому искусству. Он пришел к выводу, что именно рисование мандалы позволяет чувствам разговаривать с разумом и визуально проявлять бессознательное.

Считается, что те, кто впустил в свою жизнь мандалу, получают:

защищенность от негативного влияния, независимо от вида;
жизненную соразмерность;
расширение личного сознания;
умение сосредотачивать свое внимание;
решение психосоматических проблем;
избавление от напряжения и стресса.

Демонстрацию действия мандалы провел тот же психолог Юнг. В этой работе он задействовал разработанные терапевтические методики. Он выдвинул теорию о том, что мандалы способны проецировать внутренний мир человека. Диагностика проводилась на пациентах, их Юнг обучал самопознанию.

На сегодняшний день мандала используется в качестве арт-терапии. Юнг занимался рисованием мандал каждый день, и с их помощью наблюдал, как меняется его собственная психическая динамика. Это же он рекомендовал делать своим пациентам в качестве терапевтических мер.

Мандала, нарисованная самостоятельно — это собственный взгляд на мир, так человек может посмотреть на себя с иной точки и принять свои внутренние противоречия. Подобные рисунки относят к сильным инструментам для медитирования. Чтобы провести медитацию, нужно проводить взглядом от края узора к центру следуя, по часовой стрелке. Дойдя до центра, нужно остановиться, при этом фокусировать взгляд на рисунке не следует, нужно понять, какие внутренние ощущения вы испытываете. Нет строгих ограничений по времени, остановитесь тогда, когда почувствуете усталость.

Методика самостоятельного создания мандалы

Главное правило мандалы – это симметрия. Какую бы вы ни выбрали форму и цвет мандала всегда должна оставаться симметричной. Обычно она разделена на несколько секторов (сегментов), которые повторяют друг друга

Это важно при ее создании

Основной принцип работы — обращение к подсознанию. Особенно это касается людей, привыкших анализировать, все просчитывать и контролировать. Так вот, для работы с мандалой все надо «отбросить», «отключить мозг»!

Выбор цветов – это, пожалуй, самое интересное. Здесь нет никаких жестких правил и норм. Если вы создаете мандалу, вами движет только интуиция и спонтанные ощущения. Поэтому некоторые специалисты используют этот мандалы не только для гармонизации, но для диагностики. Так как в таком спонтанном рисунке на поверхность выходит подсознание, а вместе с ним и внутренние проблемы человека.

Из каких ниток лучше делать

Собственноручное создание оберега из ниток на сегодняшний день считается одним из самых интересных и доступных для обыкновенных людей способом. В процессе плетения мандала «зарядится» позитивной энергией человека и «настроится» на нужную для него волну.

Важно! Представляющий собой диаграмму, состоящую из вписанного в квадрат круга, который так же заключён в круг оберег может иметь несколько значений и вариаций. Каждая из вплетённых в диаграмму геометрических фигур отличается от остальных по цвету, который ассоциируется с одной из мудростей

Для себя необходимо выбирать тот, что сможет максимально приблизить осуществление задуманных желаний.

Приступая к созданию оберега необходимо хорошенько подумать над тем, какие он будет содержать цвета:

• оранжевый и жёлтый помогут защитить физическое тело от болезней и магического влияния;
• оттенки голубого и синего цвета приносят спокойствие, берегут от сглаза и помогают человеку сконцентрироваться;
• зелёный приносит денежный достаток и везение в работе;
• красный помогает улучшить позиции на любовном фронте;
• фиолетовый и сиреневый способствует раскрытию творческих талантов;
• белый помогает улучшить память и упорядочить мысли.

После того как будет выбрана цветовая гамма необходимо заняться подбором ниток, из которых, и будет создаваться оберег

Опытные рукодельницы советуют обратить внимание на такие нюансы:

• лучше всего выглядит изделие, созданное из натуральной шерсти;
• для плетения небольших оберегов стоит выбрать жесткий лён или хлопок;
• придать изделию блеска поможет нить из хлопка с добавлением вискозы;
• ворсистый акрил лучше использовать для обучения;
• капроновые нити хорошо тянутся, но и провисают со временем, их лучше не использовать.

Что ещё понадобится

После того как были выбраны подходящие по цвету и материалу нитки необходимо заняться выбором палочек для каркаса. В большинстве случаев каркас состоит из 2 или четырёх штук.

Важно! Для создания небольших по размеру оберегов подойдут обыкновенные столовые зубочистки или стержни авторучки. Для плетения больших используют карандаши, палочки от суши или деревянные шпажки

Также для этой цели подойдут срезанные с дерева ветки. Если они не очень ровные, исправить ситуацию можно при помощи жёсткого жгута, которым их стягивают и оставляют в таком состоянии на ночь.

Тайна «Цветка жизни»

На самом деле, мандала, с которой так бесцеремонно обращаются, одна из самых сакральных, древнейших и сильнейших. И легкомысленное обращение с ней может повлечь не самые радужные последствия. Окунаясь в мир «священных кругов» (так переводится слово «мандала» с санскрита), нужно осознавать их величие, смысл, философию и даже соблюдать некие правила безопасности работы с ними.

Мандалы отображают в себе Вселенную, её единство, замкнутое в круг. Не удивительно, что их изображения во все времена были окружены тайной, легендами и магическими предрассудками. И «Цветок жизни» — вероятно, самая таинственная из всех мандал.

Фото: Источник

Этапы рисования мандалы желания

Как нарисовать мандалу поэтапно? Перед началом рисования нужно подготовить инструменты. Для обычного рисунка на бумаге подойдут карандаши, фломастеры, циркуль, линейка и транспортир. Рисовать лучше на толстом листе бумаги. Предпочтительный инструмент для нанесения контуров – темные маркеры. Когда получится из контуров мандалы рисунок для раскрашивания, его нужно заполнить цветной пастой или краской.

Творческий процесс состоит из нескольких последовательных шагов:

1. Создание большого круга с помощью циркуля.
2. Создание перпендикулярных диагональных линий с помощью линейки и карандаша. У большинства художников получается восемь диагональных линий.
3. Изображение ромба, круга и любой другой геометрической фигуры в центре круга. Мандала рисуется от центра.
4. Дополнение центральной фигуры новыми деталями. Они должны окружить ее.
5. Заполнение пустого пространства новыми символами, эксперименты с цветами.
6. Выход за пределы рисунка, добавление новых деталей. Здесь можно смело погружаться в эксперименты, поскольку строгих правил не существует.

Накладывать символы друг на друга не только можно, но и нужно. Благодаря этому изображение мандалы становится уникальным.

Предлагаем вашему вниманию видео-урок по созданию мандалы на желание.

Что такое раскраски антистресс мандалы

Мандала – особое понятие, описывающее сложный геометрический узор, представляющий собой особую геометрическую матрицу. В своем переводе слово матрица означает слово «круг» или «окружность». Так и есть в действительности – мандала представляет собой квадрат, в который вписан круг дополненный множеством декоративных элементов, узоров, других фигур. Каждый элемент рисунка-мандалы расположен симметрично другому такому же относительно осей симметрии.

Этот вид рисунка пришел к нам с Востока. Он особо почитается в буддизме и индуизме. Для служителей этих религий мандалы имеют сакральный смысл и их рисование приравнивается к ритуалу. Работая над ней, монахи представляют процессы Вселенной, Космоса.

По представлениям верующих создание таких рисунков способно открыть подсознание, обеспечить гармоничное существование природы и человека. Кроме того, это процесс вызывает медитативное состояние и способствует просветлению.

Именно поэтому буддийские храмы часто украшены мандалами, которые по другому называют «застывшими молитвами».

Как работает мандала

Культовое изображение сначала было частью религиозных обрядов буддизма и индуизма, но с подачи знаменитого психолога Карла Юнга заняло свою нишу в светском искусстве. Юнг посчитал рисование мандал визуальным проявлением бессознательного, единственным языком, на котором чувства могут говорить с разумом.

Люди, которые примут в свою жизнь этот многообразный символ, получат:

постоянную защиту от негатива в любом его проявлении;
обретут гармонию в своей жизни;
расширят собственное сознание;
научатся концентрировать внимание;
решат психосоматические проблемы, избавятся от стрессов и перенапряжения.

Как работает Мандала на практике впервые продемонстрировал европейскому человеку тот же Карл Юнг, включив взаимодействия с ней в свои терапевтические программы. Считая, что восточный символ является проекцией внутреннего мира человека, он проводил диагностику пациентов и учил их самопознанию. Сегодня мандала активно применяется и в рамках курсов арт-терапии. Юнг рисовал эти символы практически ежедневно, благодаря чему мог отслеживать динамику собственной психической трансформации. То же самое он советовал делать и пациентам в терапевтических целях. Авторская мандала – это интеграция взгляда на мир, позволяющая посмотреть на себя со стороны и принять внутренние противоречия.Мандала в виде рисунка – сильнейший инструмент для медитации. По стандартной технике медитации нужно скользить взглядом по рисунку от края к центру по часовой стрелке

В центре следует остановиться, но не фокусировать внимание на нем, а сосредоточиться на внутренних ощущениях. Время концентрации не имеет строгих рамок

Закончить сеанс нужно тогда, когда наступит усталость.

Как нарисовать мандалу на исполнение желания

Прежде чем приступить к созданию рисунка, настройтесь на то, что это особенный ритуал. С определенной точки зрения, мощная мандала на исполнение желания — это магический ритуал, который должен подкрепляться особенным состоянием. Поэтому, прежде чем заняться рисунком, настройтесь на положительный лад и придите к осознанию, того, что сейчас вы будете заниматься особенным процессом.

Можно заняться подготовкой комнаты, воспользуйтесь благовониями, свечами, ароматическими лампами. Подберите приятную музыку. Эти приемы позволяют людям быстрее настроиться.

Задумайтесь над одним конкретным желанием, которое вы хотите больше всего

Важно сделать формулировку желания по всем принципам и правилам

Что нужно знать перед началом рисования

Какие нюансы соблюдать для материализации желаемого:

четко определитесь с желанием;
произносите желание от первого листа;
мечтание должно происходить в реальном времени;
нельзя ограничиваться временными рамками;
запрещено использование частицы “не”;
старайтесь проникнуть эмоциями;
акцентируйте внимание на деталях;
относитесь к желаемому этично;
вдумывайтесь в то, что произносите;
зафиксируйте в виде мандалы желаемое на листе.

Как рисуются мандалы исполнения желаний для раскрашивания пошагово? Первым делом следует подготовить необходимые инструменты.

Какие материалы могут пригодиться

Чтобы сделать простой рисунок потребуются:

• фломастеры или карандаши;
• темный маркер для контуров;
• толстый лист бумаги;
• транспортир;
• линейка;
• циркуль.

Этапы рисования мандалы

Процесс рисования заключается в нескольких шагах:

1. Используя циркуль, на подготовленном листе, изобразите большой круг. Линейкой и карандашом добавляются перпендикулярные диагональные линии. В большинстве случаев художники наносят около восьми линий.
2. Рисунки и фигуры, которые добавляются, начинают наноситься от центра. Это может быть еще один круг, ромб или любая другая фигура.
3. На этом этапе в центральную фигуру вносятся дополнительные детали и узоры. Окружайте ими основные линии. Старайтесь полностью заполнить пространство. Вносите новые рисунки и даже накладывайте друг на друга, так у вас получится личный уникальный узор. Допустимо выходит за пределы внешнего круга и ставить эксперименты, жестких рамок не существует. Когда закончена контурная мандала, рисунок для исполнения желания следует раскрасить. Используйте краски и цвета.

Что делать с готовой мандалой? Ее можно повесить в комнате, где вы находитесь чаще всего. Так вы сможете иногда смотреть на нее. Если рисунок вам перестал нравиться, можно сделать новую мандалу, которая будет похожей на предыдущую или включать в себя новые узоры. Ориентируйтесь на то, что говорит вам душа.

После рисования в течении времени наблюдайте за изменениями в вашей жизни и пространстве. Возможно, вы будете натыкаться на подсказки, которые помогут решить ваши проблемы, помогут добиться желаемого. Не следует забывать о том, что для достижения поставленной цели, иногда, от человека требуется совершать не только магические, но и реальные действия.

Смысл символов

Говоря о том, как раскрасить мандалу, нельзя не отметить, что каждый узор внутри нее имеет определенное значение. К примеру, треугольник с вершиной, направленной вниз, символизирует неуверенность и слабость, а вот если его вершина направлена вверх, он свидетельствует об упорстве, целеустремленности. Квадраты указывают на безопасность, равновесие и постоянство, круги, в свою очередь, являются символом наполненности, целостности.

О единстве души и тела, равновесии, готовности сделать непростой выбор говорит крест, «вплетенный» в мандалу. Особое значение имеет спираль: если она направлена по часовой стрелке, она подарит создателю узора силу и энергию, а вот спираль, нарисованная в противоположном направлении, опустошает человека, одновременно избавляя его от всего ненужного, подготавливает к переменам.

Нередко можно встретить сердце. Этот символ являет собой отзывчивость и сострадание, считается знаком любви и стремления к проявлению чувств. О развитии мудрости могут говорить животные, изображенные в мандале.

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появился духовный наставник, изобразите в центре мандалы глаз. Если же вам не хватает защиты и власти, уверенности в собственных силах, энергии для совершения дел, нарисуйте руку. Обновление жизни – как духовное, так и физическое, символизирует цветок. Он же говорит о доброте, гармонии, самосовершенствовании. Целеустремленность и легкость во взаимодействии с окружающими людьми подарит звезда. А если вам нужно объединиться со своими родными, непременно изобразите в центре мандалы дерево, которое будет дарить созидание и направит вас на развитие.

Мандала на прощение себя: фото для раскраски

Часто внутренний мир человека очень неспокойный. Бывает и так, что спокойствие граничит с депрессией и апатией. Человек как губка впитывает в себя огромное количество негатива, который окружает его каждый день. Никто не застрахован от того, что может совершить большое количество ошибок, неправильных поступков и обид.

Исправить ситуацию можно только путем прощения себя и принятия себя. Найти путь к этому поможет магическая мандала, которая через рисование и раскрашивание откроет самые красивы стороны души человека и позволит ему задуматься о себе.

Шаблоны мандалы-раскраски «прощение»:

раскраска-мандала «прощение», шаблон № 1

раскраска-мандала «прощение», шаблон № 2

Этапы рисования мандалы желания

Как нарисовать мандалу поэтапно? Перед началом рисования нужно подготовить инструменты. Для обычного рисунка на бумаге подойдут карандаши, фломастеры, циркуль, линейка и транспортир. Рисовать лучше на толстом листе бумаги. Предпочтительный инструмент для нанесения контуров – темные маркеры. Когда получится из контуров мандалы рисунок для раскрашивания, его нужно заполнить цветной пастой или краской.

Творческий процесс состоит из нескольких последовательных шагов:

1. Создание большого круга с помощью циркуля.
2. Создание перпендикулярных диагональных линий с помощью линейки и карандаша. У большинства художников получается восемь диагональных линий.
3. Изображение ромба, круга и любой другой геометрической фигуры в центре круга. Мандала рисуется от центра.
4. Дополнение центральной фигуры новыми деталями. Они должны окружить ее.
5. Заполнение пустого пространства новыми символами, эксперименты с цветами.
6. Выход за пределы рисунка, добавление новых деталей. Здесь можно смело погружаться в эксперименты, поскольку строгих правил не существует.

Накладывать символы друг на друга не только можно, но и нужно. Благодаря этому изображение мандалы становится уникальным.

Предлагаем вашему вниманию видео-урок по созданию мандалы на желание.

Мандала любви

Нередко люди интересуются вопросом о том, как научиться рисовать мандалы любви, дабы привлечь к себе понравившегося человека. Ведь, действительно, множество людей ставят на первое место именно любовь. И даже если внешне человек отрицает этот факт, то внутри у него есть безумное желание найти того самого «своего человека» и никогда не потерять его. Любовь является настоящим источником жизни, вдохновения и безудержной радости, именно поэтому ее необходимо хранить и приумножать.

В мандалу любви, как правило, помещают изображение цветка, а также линий разной ширины и формы. Цвета же подбираются только в соответствии с собственными ассоциациями с романтикой, отношениями и так далее.

Мандала для зачатия ребенка: раскраска

Считается, что эта мандала улучшает работу яичников, помогает гормонам обновляться, способствует ускорению процесса оплодотворения. Кроме того, она словно бы омолаживает организм, питает его силами.

Раскраска поможет настроиться организму на природные естественные ритмы, вибрации. Она чистит ауру, снимает негатив, убирает агрессию. Это значит, что подобная терапия будет одинаково полезна как молодым барышням, так и дамам постарше.

Подобную мандалу стоит вписать в интерьер. Кроме того, она будет неплохо смотреться и приносить пользу на одежде, предметах быта.

Мандала для зачатия ребёнка

Как работает мандала

 Культовое изображение сначала было частью религиозных обрядов буддизма и индуизма, но с подачи знаменитого психолога Карла Юнга заняло свою нишу в светском искусстве.  Юнг посчитал рисование мандал визуальным проявлением бессознательного, единственным языком, на котором чувства могут говорить с разумом.

Люди, которые примут в свою жизнь этот многообразный символ, получат:

постоянную защиту от негатива в любом его проявлении;
обретут гармонию в своей жизни;
расширят собственное сознание;
научатся концентрировать внимание;
решат психосоматические проблемы, избавятся от стрессов и перенапряжения.

Как работает Мандала на практике впервые продемонстрировал европейскому человеку тот же Карл Юнг, включив взаимодействия с ней в свои терапевтические программы. Считая, что восточный символ является проекцией внутреннего мира человека, он проводил диагностику пациентов и учил их самопознанию. Сегодня мандала активно применяется и в рамках курсов арт-терапии.  Юнг рисовал эти символы практически ежедневно, благодаря чему мог отслеживать динамику собственной психической трансформации. То же самое он советовал делать и пациентам в терапевтических целях. Авторская мандала – это интеграция взгляда на мир, позволяющая посмотреть на себя со стороны и принять внутренние противоречия.

Мандала в виде рисунка – сильнейший инструмент для медитации. По стандартной технике медитации нужно скользить взглядом по рисунку от края к центру по часовой стрелке

В центре следует остановиться, но не фокусировать внимание на нем, а сосредоточиться на внутренних ощущениях. Время концентрации не имеет строгих рамок

Закончить сеанс нужно тогда, когда наступит усталость.

Как раскрашивать мандалы и чем лучше

Раскраски антистресс по рекомендациям ученых должны быть цветными. Это позволяет выплеснуть эмоции на бумагу. А по количеству цветов и их тону можно диагностировать состояние пациента. Пройдите рисуночный тест на нашем сайте и предложите пройти его родным и близким, чтобы узнать, что тревожит вас в данное время.

Но если мы говорим об реальных мандалах, то монахи рисуют их цветным песком на абсолютно ровной поверхности. Иногда на прорисовку всего узора уходит по нескольку месяцев. Это своего рода медитация, практикуемая последователями буддизма. После создания рисунка его сдувают, а затем начинают работать над новым.

И поскольку антистресс раскраска с мандалой должна быть цветной, то вам подойдут любые разноцветные инструменты для творчества. Например:

• карандаши,
• акварельные карандаши,
• шариковые ручки,
• гелевые ручки,
• масляные ручки,
• любые краски,
• тонкие фломастеры,
• капилярные ручки.

Приступать к работе над мандалой нужно в спокойной обстановке, полностью погрузившись в творческий процесс. Именно в таком состоянии этот процесс поможет вам изменить ваше самочувствие.

Подготовьте все необходимое: листы с антистресс раскрасками, любимые инструменты. Можно включить музыку для релаксации. Удобно сядьте, расслабьтесь. Закройте на несколько минут глаза. Прокрутите перед внутренним взором недавние события. Теперь соберите неприятные моменты и отпихните мысленно их от себя, как большой мусорный ком. А теперь соберите все свои приятные воспоминания, присовокупите к ним свои светлые мечты и фантазии. Погрузитесь в эти светлые чувства и наполнитесь радостью. Теперь вы можете к раскрашиванию.

Откройте лаза и возьмите первый понравившийся вам цвет. Его выбирает ваше подсознание. Он отражает ваше настроение. Начинайте раскрашивать антистресс мандалу от центра к краям. Не забывайте о сохранении симметрии в цвете. Старайтесь в это время думать только о приятных вещах. Не давайте проблемам захватить ваши мысли.

После процедуры с раскрасками не следует сразу приниматься за неотложные дела. Не отпускайте это состояние покоя и умиротворения. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие. И заряд бодрости и энергии останется с вами и на следующий день.

Важно знать

Сухой воздух и сквозняки могут способствовать тому, что листья спатифиллума станут коричневого цвета, жесткая вода приводит к пожелтению листьев. Низкая температура приводит скручиванию листвы. Бело-желтые пятна возникают вследствие ожога от прямых лучей солнца.

При правильном уходе спатифиллум способен цвести круглый год. Но следует учесть определенные правила. Подкормка должна быть регулярной. Также следите за состоянием корней. Не допускайте пересыхания, или, наоборот, гниения. Корням не должно быть тесно в горшке. Слишком большой горшок тоже не способствует цветению. Но как только корни освоят горшок, спатифиллум обязательно зацветет.

Спатифиллум обладает уникальным даром – обеззараживать воздух помещения, в котором стоит, от химикатов, формальдегида, трихлорэтилена, паров спирта, ацетона, спор плесени и других вредных веществ.

Посадка орхидеи в цеолит: преимущества …

Лунный календарь для комнатных растений…

Как правильно пересадить орхидею во вре…

Традиционные рисунки

В странах Востока мандала выступает методом концентрации собственного сознания, а также преодоления его границ. Наиболее распространенной схемой является круг, внутри которого располагается квадрат. Он же, в свою очередь, вмещает в себя еще один круг, состоящий ровно из восьми лепестков прекрасного лотоса. На каждой из четырех сторон квадрата присутствует Т-образная дверца, которая обращена, соответственно, на все стороны света.

У сторонников буддизма принято рисовать мандалу песком разных цветов. Считается, что она олицетворяет образ всей Вселенной и посвящается одному буддийскому божеству. Монахи изображают узор при помощи древней методики, именуемой песочной живописью. Она заключается в том, что цветной песок сыпется тоненькой струйкой через металлический конус, за счет чего все линии идеально ровные.

Во время рисования мандалы человек отражает все свое внутреннее состояние на листе бумаги. Одинаковых мандал, как и полностью схожих во всем людей, в мире не существует.

Многие философы утверждают, что эта визуальная молитва позволяет уйти за границы сознания, достигнув тем самым внутренней целостности. Она способна навести порядок в психической вселенной личности.