Нужно ли носить бюстгальтер

Правда ли, что это полезно?

Вторая причина, по которой многие девушки решают отказаться от ношения лифа, – эстетические соображения. Бытует мнение, что бюстгальтеры портят естественную форму груди. Но медики его также не поддерживают, объясняя, что грудь так или иначе с возрастом будет терять форму из-за потери эластичности тканей, вне зависимости от того, носит ли женщина бюстгальтер или нет. 

«Миф о том, что форма молочной железы ухудшится, если не носить бра, не имеет под собой никакой научной почвы. А вот что действительно влияет на ее форму, так это период послеродового кормления, возраст и, конечно, разумный подбор белья», – рассказывает Олег Андрианов. 

А вот что действительно может нанести вред здоровью груди, в отличие от обычного хлопкового бюстгальтера, так это так называемые «невидимые» бра — силиконовые наклейки на грудь. Маммолог Людмила Рубина констатирует, что они стали популярны в последние годы как раз с распространением моды на brafree. Плотный синтетический материал способствует тому, что грудь перегревается и потеет, повышается кровоснабжение железы, что может стать причиной активации аномальных клеток. 

«Это не означает, что за один раз ношения такого белья девушка может заработать кисту или злокачественную опухоль, но надевать подобные бюстгальтеры стоит только в очень редких случаях, например, под вечернее платье», – добавляет врач. 

Корректирующее женское нижнее белье: кое-что из оптических иллюзий:

Грация-панталоны (unitard)

Это – поистине гениальная вещица, которая прекрасно справляется с задачей создания женского стройного силуэта без морщин и складочек и движется вместе с телом. Могу рекомендовать женщинам после родов и дамам с пышными формами. Это также отличный вариант нижнего белья для вечернего платья из атласа или прозрачного муслина облегающих фасонов.

Подкладки – подушечки, бюстгальтеры с эффектом push-up

Они необходимы, если вы хотите придать дополнительный объём вашей груди. Но нужно всегда помнить о правильном размере, чтобы не получился эффект «убежавшего теста».

Корсеты, бюстье

Надевая корсет вы должны себя почувствовать выше и стройнее, грудь приподнята. Но, если он резко перерубает ваше тело, а вам в нем душно, то не стоит повторять опыт дам XIX века. Он должен сидеть идеально, линия талии должна плавно перейти в линию бедер, чашечки должны быть вашего размера и он не должен вас сильно сжимать, образуя выступающие складки на коже.

Лифчик-топик (camisole)

Его нужно иметь двух цветов: черный и телесный. Выбирайте модели с регулируемыми бретелями и встроенными чашечками. Этот предмет одежды идеален для тонких прозрачных шелковых блуз — он исчезает под одеждой и в тоже время создает прекрасную форму вашему торсу.

И напоследок, еще одна важная деталь: даже если ваш набор белья сократился до двух предметов — они непременно должны сочетаться. А если они от разных комплектов , то это как минимум говорит о вашем небрежном отношение к себе самой. Ведь, мы женщины должны всегда быть во всеоружии и помнить, что «Женщина красивее всего, когда она «одета» в объятия любящего мужчины»…

Удобство и красота

— Как ухаживать за грудью,чтобы дольше сохранить здоровье?

— Кожа молочных желез тонкая и чувствительная. Минимальный ушиб может привести к гематоме. Грудь надо беречь. Длительные и частые травмы,которые ведут к нарушению целостности мягких тканей,могут привести и к развитию раковых опухолей.

Прежде всего нужно стараться не простужаться. Это грозит маститом — воспалением железистых тканей. В гигиене нет никаких особенных советов,кроме регулярного приема душа. Бытует мнение о вреде дезодорантов,якобы они закупоривают железы и вызывают рак. На самом деле работа сальных и потовых желез не связана напрямую с молочными. Это провокация какая-то.

Как правило,у женщин с более крупной грудью снижается эластичность кожи и тканей. Врачи рекомендуют детское увлажняющее масло Johnson’s Baby,оно уплотняет кожу и помогает от растяжек в период лактации. Но это косметический момент.

Бюстгальтер.

СС0.

А вот с бюстгальтерами надо быть аккуратней. Я не рекомендую для ежедневной носки плотное белье,особенно пуш-ап. Оставьте это все же для праздничных выходов и платьев с декольте.

Даже у обычных бюстгальтеров боковые косточки могут достаточно сильно сдавливать грудную клетку. Для повседневности подойдут какие-нибудь симпатичные спортивные топы,которые хорошо поддерживают грудь,или бесшовное белье. Тут главное — удобство,а не красота.

Разновидности

Разберемся, какие варианты бюстгальтеров-топов существуют, и как их правильно выбирать и носить.

Для подростка

Носить мягкий бюстгальтер-топ можно начинать, когда девочка начинает ощущать неудобства из-за начинающей подрастать груди. Точного возраста приобретения первого бюстгальтера назвать нельзя, все зависит от индивидуальных особенностей. А вот лучшая модель – это мягкое бра без косточек и без застежек. То есть, по сути, это будет укороченная маечка, которая, тем не менее, поддерживает маленькую грудь.

Для подростков рекомендуется выбирать модели, изготовленные на основе хлопка. Они удобны в носке и не вызывают аллергии, даже если у девочки чувствительная кожа.

Для беременной

Очень важно правильно подобрать бюстгальтер для беременных. В этот период грудь становится чувствительной и существенно увеличивается в размере

Кроме того, модель должна:

• обеспечивать хорошую поддержку;
• оптимально распределять нагрузку на позвоночник и плечи;
• не натирать кожу;
• обеспечивать максимальный уровень комфорта.

Подойдут такие бюстгальтеры и для сна, ведь будущим мамам рекомендуется носить бюстгальтер круглые сутки, чтобы снизить вероятность образования растяжек на груди.

Кроме того, бюстгальтер-топ должен соответствовать следующим требованиям:

• он сшит из натуральной «дышащей» ткани;
• чашки должны полностью закрывать грудь, но не сдавливать её;
• на внутренней поверхности не должно быть грубых швов, натирающих кожу;
• бретели должны быть мягкими и широкими.

А вот кружев, рюшей и другого декора лучше избегать. Эти элементы только затруднят уход за изделием, а бюстгальтер нужно часто стирать.

Для кормящих

Удобный бюстгальтер для кормления облегчит жизнь будущей мамы. И один из самых лучших вариантов – бюстгальтер-топ. Они может иметь застежку спереди либо отстегивающиеся клапаны на чашках. Такая конструкция позволит давать ребенку грудь, не снимая бюстгальтер.

Причем застежки должны легко расстегиваться и застегиваться, желательно, чтобы расстегнуть лиф можно было одной рукой. При этом модель обязательно должна иметь поддержку снизу.

Следует избегать моделей на косточках и слишком тесных лифов. Сжимающий грудь бюстгальтер может не только причинить дискомфорт, но и привести к закупорке молочных протоков.

Спортивные

Для тренировок и утренних пробежек обязательно приобретите спортивный бюстгальтер. Это модели из плотного эластичного материала, которые обеспечивают максимально надежную поддержку груди.

Спортивные модели могут быть без застежек либо иметь застежку-молнию. Выпускают два варианта спортивных бюстгальтеров-топов:

• утягивающий бюстгальтер подойдет девушкам с грудью небольшого размера, его функция – прижимание молочных желез к грудной клетке;
• поддерживающая модель спортивного бюстгальтера-топа – это вариант с чашечками и плотной лентой под ними.

Для изготовления спортивных топов, чаще всего, используются синтетические материалы. Современные варианты тканей отлично пропускают воздух и быстро отводят влагу.

Спортивные бюстгальтеры топы носят не в качестве нижнего белья, а как полноценный вариант спортивной формы. К нему можно подобрать спортивные лосины, шорты или брюки.

Повседневные

Бюстгальтер-топ для повседневной носки – это лаконичные варианты, напоминающие короткие майки. Такой вариант универсален, его можно носить в качестве домашней одежды, а также, надевать, как нижнее белье с обычным нарядом.

Если одежда облегающая, то стоит выбирать бесшовный бюстгальтер-топ, лишенный декора. Тогда он не будет проступать под платьем или топом.

Нарядные модели

Очаровательный кружевной бюстгальтер-топ можно носить, как белье, так и как отдельный элемент костюма. Все будет зависеть от модели бра.

Наиболее сексуальный вариант – это бра, напоминающее корсет. Такой вариант может быть без лямок, такие модели держатся за счет косточек, которые есть не только нижней части чашечки, но и в нижней части топа. Такие модели могут иметь шнуровку или застежку на крючки.

Бюстгальтер в форме корсета обязательно имеет выделенные чашечки. Они могут быть глубокими, полностью прикрывающими грудь. Эротические варианты белья имеют низко срезанные чашечки, которые едва прикрывают соски и приподнимая грудь, создавая идеальное декольте. Подобные модели можно надевать с вечерними платьями с глубоким вырезом.

Бретели

Бретели помогают «настроить» бюстгальтер по росту. Отрегулируйте бретели так, чтобы под каждую бретельку можно было засунуть палец.

Если приходится укорачивать длину, чтобы приподнять грудь, значит пояс велик в объеме и не справляется со своей главной функцией поддержки.

Бретели не должны давить на плечи и оставлять следы.

Если бретели впиваются в кожу и оставляют следы, то размер лифчика подобран неправильно. Грудь должна держать корсетная часть бюстгальтера, если этого не происходит и вес молочных желез переходит на плечи, то пояс велик.

Обратите внимание: у женщин с пышной грудью и полными плечами, бретели стандартной ширины, скорее всего, будут врезаться. Попробуйте более широкие – с ними наверняка будет гораздо комфортнее

Как выбрать правильный бюстгальтер: базовые принципы

Изучите свою грудь

Не знаете , как правильно выбрать бюстгальтер по размеру? Все просто — оцените свою грудь. Размер и форма груди влияют не только на размер бюстгальтера , но и на стиль лифчика. Бюстгальтер должен быть прежде всего удобным. Если вы будете носить неправильный лифчик , то это отразится на вашем физическом здоровье. Например , регулярная носка бюстгальтера без достаточной поддержки испортит осанку и вызовет боль в шее , спине и плечах.

Определите функцию лифчика

Повседневный бюстгальтер под футболку? Или лифчик для открытого платья? А может , модель с крепкой поддержкой для спорта? Универсального лифчика не существует , поэтому для начала определите , с какой целью вы покупаете новое нижнее белье. Например , бесшовный бюстгальтер — отличный вариант для повседневной носки. Под облегающей одеждой он совсем не будет заметен.

Проверьте , хорошо ли чашки прилегают к груди

Как понять , что размер лифчика — подходящий? Во время примерки проверьте , чтобы чашечки оставались гладкими , а края ровно прилегали к груди. Если чашки немного помяты или оттопыриваются , то , скорее всего , вам нужен размер поменьше. Если грудь сильно вываливается из чашек или вы чувствуете , что она сильно зажата , подберите бюстгальтер с чашечками большего размера.

Проверьте , плотно ли бюстгальтер прилегает к спине

Еще один лайфхак , как узнать правильный размер лифчика: оцените , насколько плотно сидит бюстгальтер в области спины. Задняя сторона лифчика должна быть расположена параллельно полу. Если она приподнята , то бюстгальтер не сможет обеспечить нужную фиксацию груди. Примерьте нижнее белье на размер меньше.

Проверьте , как сидят бретели

Как подобрать оптимальный размер бюстгальтера? Очень просто! При правильном размере бретельки не должны спадать или неприятно впиваться в кожу. Девушкам с узкими плечами советуем присмотреться к моделям с широкой спиной или спинкой-борцовкой.

Доказательства вреда ношения бюстгальтера

Американские ученые, после проведенных исследований, ведут прямую связь между ношением женской вещицы и онкологией грудных желез. Они уверены, что женщины, которые постоянно носят лифчики, в 20 раз чаще рискуют заболеть мастопатией или раком груди.

Они объясняют это постоянным сдавливанием и сжатием молочных желез, нарушением кровообращения, оттока лимфатической жидкости и удаления токсических веществ из тканей железы.

Застой вызывает образование раковых узелков. Но сегодня нет ни опровержений, ни подтверждений этого, хотя ученые склоняются к предполагаемой связи.

Исследователи приводят доказательства ослабления грудных мышц и связок, постоянно находящихся в детренированном положении, так как грудь поддерживается бюстгальтером. Со временем мышцы ослабевают и не в состоянии поддерживать даже грудь маленького размера.

Предлагаются советы по поводу сна в лифчике для сохранения крепости и упругости бюста. Но опять же, у медиков нет ни опровержений, ни свидетельства этих практик.

Некоторые женщины к вечеру после хождения в бюстгальтере чувствуют боли в области шеи, плеч, рук. Боль в спине и красный след от бретелей указывает на неудобство подобранной модели и неправильности размера. Причина дискомфорта – пережатие сосудов и нервов плечевого пояса.

Американскими исследователями проведен эксперимент, в ходе которого женщины, ранее постоянно носившие бюстгальтеры, две недели ходили без них. В результате 80 % испытуемых отметили ощутимое ослабление болей.

Обладательницам 4-5 размера правильное белье, наоборот, окажет помощь. А при занятиях спортом тем более не обойтись без специального лифа.

Бра-Балконет

Другие возможные названия: в России — Анжелика, в англоязычных странах — Balcony, Balconnet, Balconnette.

Балконет сконструирован так, чтобы приподнимать грудь, подчеркивая все округлости и ложбинки и слегка её центрировать (совсем чуть-чуть). Такие модели могут быть без дополнительных пуш-ап подушечек или же с ними, чтобы максимально увеличить эффект приподнятой груди.

По слухам, название балконет бра получило от случая, когда мужчина с балкончика бесстыдно рассматривал красивое женское декольте. Попади вы в такую ситуацию, помните, бра-балконет должно быть незаметным с данного ракурса.

Бюстгальтер-балконет Aurora от Fleur of England

Особенности:

1. Широкий корсаж;
2. Широко расставленные бретели;
3. Перемычка на среднем или низком уровне;
4. Заканчиваются чашечки чуть-чуть выше сосков (в классическом варианте), но срез сверху уже не не горизонтальный, а имеет небольшой наклон. Балконет моделирует грудь так, что вы увидите своеобразное «сердечко» в области декольте.

Примеры:

Бра-балконет Lepel London

Отличный пример, чтобы показать, насколько размыты границы между понятиями деми и балконет. С одной стороны округлая кромка чашечек и крой говорят нам, что это балконет. А с другой мы видим, что высота косточек по бокам и в центре равны. И что, в принципе, крой сделан так, чтобы приподнимать грудь только вверх. Получается что-то среднее между этими определениями.

Бра-балконет Heidi Klum

Ещё раз про то, как балконет не только поднимает грудь вверх, но и чуть-чуть центрирует её. Боковая верхняя часть чашечки немного выше, чем центральный край чашечки. Эта боковая часть формует соответствующую часть груди, и этот объем на чуть-чуть сдвигается к центру.

Бра-балконет Stella McCartney

Данное бра легко спутать с Plunge (у нас его называют пуш-ап моделью), которая характеризуется довольно глубоким V-образным вырезом, самыми маленькими косточками и обычно короткой перемычкой. Но это всё ещё балконет, потому что корсаж все ещё широк, перемычка довольно широка, вырез не совсем V-образный, а больше похож на квадрат, у которого низ срезан под небольшим углом к центру.

Для какой груди подходит:

(+) Бра-балконет подходит практически для любого типа груди. Но лучше всего выглядет на широко посаженной груди.

(-) Не очень хорош для мягкой груди.

С чем носить:

Идеален для вещей с глубоким вырезом. Но не таким глубоким, как, к примеру, у девушек Бонда.

Факторы риска

Движение Brafree изначально возникло в поддержку гипотезы о вреде ношения бюстгальтера и его возможной связи с возникновением рака молочной железы.

В 2015 году специалисты Национального университета онкологии в США (NCI) пришли к выводу, что постоянное ношение бюстгальтеров повышает риск заболеть раком в 21 раз. Исследование с участием 5000 жительниц США показало, что 96% заболевших женщин носили этот предмет нижнего белья более 12 часов в день, а 22% регулярно спали в нем. 

Авторы исследования объясняли это тем, что во время ношения бюстгальтера грудная клетка и лимфатические узлы, по которым из ткани железы выводятся поврежденные клетки и токсины, сдавливаются. В результате лимфатический дренаж и равномерный доступ крови к тканям нарушается. 

Впрочем, практикующие медики не спешат со столь громкими выводами. «За 20-летний опыт работы я не нашел ни одного научного подтверждения тому, что ношение бюстгальтера и рак молочной железы связаны между собой», —  отмечает кандидат медицинских наук, врач маммолог-онкологсети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Олег Андрианов. По его словам, правильно подобранный бюстгальтер не может навредить, он лишь поддерживает грудь и визуально улучшает ее форму. 

Маммолог-онколог медицинского центра «Счастье» Константин Мусанов считает, что здоровье груди – это не вопрос ношения или отказа от бюстгальтера, но вопрос выбора правильного белья. «Любой, даже самый удобный лиф нельзя носить более 12 часов в день, а тем более спать в нем. Пушапы и спортивное белье носить ежедневно противопоказано, так как они не предназначены для этого и препятствуют нормальному кровообращению и лимфооттоку

Поэтому при выборе белья стоит сначала обратить внимание на легкость и удобство, а только потом – на красоту и ценник», – добавляет врач. 

Рак по наследству

— За последние пять лет причины значительно поменялись. Если даже женщина проживала в зоне заражения,это не гарантирует онкологию. Основной фактор риска — отягощенный семейный анамнез по женской линии.

С большой вероятностью у женщины будет рак,если три-четыре родственницы перенесли заболевание — мама,бабушка,тетя,сестра,например. Если в роду были болевшие раком мужчины,то риск меньше,но все же есть.

Повлиять на онкологическое заболевание может гормональный фон — раннее начало менструаций или поздняя менопауза.

Евгения Хакимова,онколог-маммолог.

Диагностический центр Алтайского края.

Сейчас модна гормонозаместительная терапия — она продлевает молодость. Большие споры идут о вреде этого метода,но пока нет доказательств,что прием гормонов может существенно повлиять на развитие рака.

Со злокачественными опухолями сейчас все чаще сталкиваются не только женщины старшего возраста,но и 18−19-летние девочки.

— Как влияют на развитие рака другие факторы — образ жизни,например?

— Избыточный вес,алкоголь и курение сами по себе не вызывают рак молочной железы. Но зато могут вести к другим заболеваниям,которые в свою очередь усугубят рак. Например,ожирение — избыток прогестерона — может повлиять на развитие опухоли груди,но тогда это должна быть уже третья-четвертая стадия ожирения. Небольшой «перевес» напрямую к раку не ведет.

Женская грудь.

СС0.

— Существует профилактика рака молочной железы?

— Если у женщины тяжелая наследственность по раку,мы предлагаем встать на учет в онкодиспансере «Надежда». Там есть отделение профилактики,где определят вероятность возникновения онкологической патологии(любой,не только молочной железы). Для этого проводится молекулярно-генетическое исследование крови и анализ на онкомаркеры. Раз в полгода или год нужно будет наблюдаться у онколога.

— Как диагностируют рак молочной железы? Есть ли какие-то новые методы?

— Золотой стандарт — маммография(рентген) и УЗИ. Есть еще магниторезонансная томография молочных желез,но назначают ее не всем. Процедуру проходят те,у кого есть импланты.

Женская грудь.

СС0.

Более щадящий метод — электроимпедансная маммография. Она деликатна,нет вредного лучевого воздействия.

Конечно,основной метод — пункционная биопсия,когда мы можем посмотреть,доброкачественная опухоль или нет.

Чем они различаются?

Если сравнивать два этих понятия, то лифчик — это более «широкое» слово. Которое может обозначать не только предмет женского туалета, но и короткую детскую маечку или специальный жилет для переноса боеприпасов у мужчин-военных. Слово «лифчик» они также используют в своём жаргоне. Портнихи называют лифом верх платья, а некоторые комбинации, на которые крепятся чулки также подходят под это определение.

Бюстгальтер более узконаправленное понятие. Оно означает только предмет женского нижнего белья и ничего больше. Существует множество их разновидностей, но от этого назначение этой вещи не меняется.

Что за модель бюстгальтера — планж?

Со скольки лет можно носить лифчик?

Не ограничивайтесь одной моделью

При правильном размере и конструкции, учитывающей вашу анатомию, вам подойдёт не одна модель бюстгальтера, а десятки. 

Не нужно останавливаться на какой-то одной. Часто бывает так, что женщина купила однажды удобный балконет и теперь думает, что ей нужно искать только эту модель. Но это всего лишь заблуждение. 

При грамотном подборе вы сможете собрать обширный бельевой гардероб из разных моделей. Даже без пуш-апа можно придать аппетитные формы очень маленькой груди, приподнять очень большой бюст, собрать широко посаженную грудь или «зафиксировать» бретели на узких покатых плечах.

Если женщина правильно подбирает размер и конструкцию бюстгальтера, то для неё можно найти и балконет, и пуш-ап, и бандо. Но чаще всего модели не сидят потому что первый шаг — правильный размер и конструкция — оказались неверными. 

Бельевой гардероб должен состоять минимум из 10 моделей бюстгальтеров. Из каких? Читайте в блоге Алины Гизатуллиной.  

Как правильно стирать бюстгальтер

Бюстгальтеры рекомендуется стирать через 3-4 носки. Белье лучше стирать вручную. Наберите в таз или раковину теплой воды. Добавьте туда мягкое моющее средство. Замочите бюстгальтер на 15-20 минут, а затем приступите к стирке

Стирать стоит осторожно. Если нужно вывести въевшееся пятно, воспользуйтесь старой зубной щеткой

После чего прополощите его в проточной воде. Бюстгальтер не стоит выжимать. Лучше разложите его на сухом полотенце, чтобы избавиться от воды. Стирать бюстгальтеры в машинке не рекомендуется, однако если нет другого выхода, будьте крайне осторожны. Используйте моющее средство для деликатной стирки. Не стирайте белье с другими вещами, чтобы не зацепить их за крючки-застежки. Перед тем, как вы поместите бюстгальтеры в машинку, застегните их, чтобы предотвратить случайные зацепки. Рекомендуется бюстгальтеры стирать в чехле для белья на деликатном режиме.

Какой бюстгальтер вреден для здоровья?

Бюстгальтер вреден или это очередная «утка» «британских ученых»? Как выбрать лифчик, который точно не навредит здоровью груди? Сегодня поговорим об этом в женском клубе «Кому за 30».

Медики и эксперты из Германии говорят о том, что любой бюстгальтер носить нужно не более 6-8 часов в день. Что же теперь, как только заканчивается рабочий день, сбрасывать «доспехи»?

Необязательно, но есть некоторые советы, к которым прислушаться стоит:

• при покупке придирчиво оцените, не сильно ли жмет бюстгальтер;
• не стоит покупать бюстгальтеры, которые приподнимают вашу грудь;
• стоит отказаться от лифчиков с прокладками из синтетических материалов – такие создают «парниковый эффект»;
• не покупайте бюстгальтеры без бретелек – в этом случае весь вес вашей груди приходится на боковые стороны туловища, что оказывает прямое давление на лимфоузлы;
• нельзя спать в бюстгальтере.

Мифы и истины об использовании бюстгальтера

Если вы думаете, что женщины всегда носили бюстгальтер, то вы ошибаетесь. Напротив, это, скорее, новый предмет гардероба, современное изобретение и дань моде.

Вот несколько мифов и реальных фактов о том, насколько полезно или вредно носить бюстгальтер:

«Носить бюстгальтер — это необходимость»

Здесь мы снова можем обратиться к исследованию профессора Руийона, так как по его словам, ношение лифчика может привести к появлению растяжек на груди, дряблости кожи и потере упругости. 

Таким образом, бюстгальтер — это ложная необходимость, надуманная.

«Бюстгальтер нужен для борьбы с законом гравитации»

Мы доподлинно не знаем, что на этот счет думал Исаак Ньютон, но большинство женщин считает, что бюстгальтер помогает груди оставаться высокой и не обвисать.

Так что это можно назвать «женским законом», истина заключается в том, что бюстгальтер ограничивает рост тканей, которые поддерживают грудь. Поэтому какой-либо анатомической или физиологической выгоды нет.

«Лучше носить модели с косточками»

Это правда, что такие модели подчеркивают и приподнимают грудь, да и смотрятся они очень элегантно. Однако у них есть и недостатки.

Чрезмерное использование бюстгальтеров на косточках или с металлическими стержнями приводит к повреждениям, как внутренним, так и внешним. Еще такие лифы даже связывают с повышением риска развития рака молочной железы.

«Носить бюстгальтер нужно и в ночное время тоже»

Некоторые женщины не снимают свой бюстгальтер, даже когда ложатся спать. Они боятся закона гравитации или же считают, что так им будет удобнее спать на животе. Первое — это миф, второе — связано больше с нашими убеждениями и привычками.

По данным Американского общества пластических хирургов, микроскопические связки удерживают грудь на своем месте. А вот когда они «привыкают» к тому, что их работу выполняет кто-то другой (лиф), они ослабевают, и тогда вероятность провисания груди сильно возрастает. 

«Чем больше грудь, тем жестче должна быть ее поддержка (и крепче бретели)»

Здесь, скорее, зависимость другая: чем больше и тяжелее женская грудь, тем более широкие должны быть бретели у лифа. И наоборот (если у женщины грудь совсем маленькая, бретелей может и не быть вообще, как у модели «бандо», к примеру).

Еще следует знать, что чем больше напряжение в этих бретельках, тем больше напряжены и связки (в обратном направлении).

Поэтому когда мы снимаем бюстгальтер, грудь опускается значительно ниже обычного своего положения. Представьте себе резиновую ленту, которая выпрямляется после того, как несколько часов была скручена.

«Бюстгальтер необходим во время занятий спортом и во время беременности»

Это абсолютно верно, так как в такие моменты (занятия спортом и беременность) грудь подвергается различным движениям и изменениям (растет).

Разумеется, в каждом случае необходимо использовать соответствующую модель и не забывать обязательно снимать лиф на ночь (или же сразу после тренировки).

Другие обстоятельства, влияющие на необходимость ношения бюстгальтера:

• Избыточный вес.
• Большая грудь (в пропорциях к телу).
• Женщины, кормящие грудью или прошедшие период менопаузы.

В заключение, хотелось бы добавить, что носить бюстгальтер следует не более 7-8 часов в день. То есть можно использовать его, когда вы находитесь на работе или вне дома. Но когда вы возвращаетесь, лучше сразу снимать его.

Так ваша грудь сможет расслабиться и все риски, связанные с ношением этого предмета одежды, снизятся. Ну и конечно, не ложитесь спать в бюстгальтере!

Разновидности

Производители предлагают богатый ассортимент, в котором позиции отличаются друг от друга внешним видом, конструктивными особенностями, отделкой и износостойкостью. Рассмотрим основные модели подробнее.

Для подростка

Педиатры не озвучивают возрастные границы, когда обязательно нужно носить такое белье, главным показателем здесь является дискомфорт из-за подрастающей груди. Поэтому нужно не отсчитывать годы, а руководствоваться физиологическими особенностями девочки. Оптимальным решением для подрастающего поколения является мягкое бра, лишенное застежек и косточек, оно выглядит, как укороченная прилегающая маечка. В приоритете должны быть хлопковые ткани – они гипоаллергенны, удобны в эксплуатации, не раздражают чувствительную кожу.

Бюстгальтер-майка

Очень женственный бюстгальтер майка-топ является самым распространенным и востребованным вариантом. Это укороченный элемент гардероба со встроенными чашками, подбираемыми под параметры груди. Изделие может стать частью повседневного гардероба в качестве белья или самостоятельной одежды, его удобно носить дома, заниматься спортом.

Удлиненный для беременных

В этот период нельзя пренебрегать удобным и качественным бельем, так как бюст постепенно меняет размеры, становится уязвимым и очень чувствительным

Важно, чтобы изделие полноценно обеспечивало поддержку, правильным образом распределяло нагрузку между плечами и позвоночником, не раздражало и не давило. В таком свете топы представляются самым удачным вариантом, так как они идеально приспособлены к повседневному применению

В большинстве серий можно даже спать, что актуально, потому что беременным рекомендуется круглосуточно носить лифчики – так можно избежать возникновения растяжек на бюсте. При выборе следует опираться на несколько критериев:

• размер чашек должен быть таким, чтобы они полностью накрывали молочные железы, но не оказывали на них давление;
• необходимы широкие лямки, непременно эластичные и мягкие;
• ткань должна быть дышащей и максимально натуральной;
• исключаются грубые швы – они будут раздражать и натирать.

Нарядные модели

Кружевное бандо, он же – топик без бретелек, а также более закрытые ажурные и хлопчатобумажные вариации можно носить в качестве выходной одежды. Бюстгальтеры, устроенные по принципу корсета, выглядят очень сексуально, зачастую они лишены бретелек. Изделия фиксируются на теле благодаря косточкам, притом последние имеются не только в чашках, но и в широкой полосе ниже. Застежка в этом случае выглядит, как крючки либо пикантная шнуровка.

Спортивные

Домашние тренировки и занятия в зале станут комфортнее, если подобрать правильный спортивный лифчик. Такие варианты шьют из плотной эластичной ткани, надежно фиксирующей грудь. Есть серии, надевающиеся через голову, а также оснащенные застежкой-молнией.

Утягивающие модели популярны для обладательниц скромных размеров, они прижимают бюст к грудной клетке. Поддерживающие вариации имеют полноценные чашки и низ в виде плотной ленты.

Повседневный бюстгальтер в виде топа

Этот сегмент представляет собой лаконичные модели, довольно закрытые и без вспомогательной отделки. Изделия универсальные, они могут служить нижним бельем или представлять собой компонент домашнего комплекта

Если хочется носить облегающий экземпляр, стоит обратить внимание на бесшовные топы без декора – они будут полностью скрыты даже под узким платьем

Бра без косточек

Модель не подойдет обладательницам пышного бюста, но прекрасно смотрится на девушках среднего телосложения. Преимуществом решения является отсутствие дискомфорта при ношении, чашки не давят на бюст. Нижнее белье может быть кружевным либо из гладкой ткани, бесшовным, оно практически не чувствуется на коже. Плотное прилегание фасона обеспечивает поддержку бюста, ткань обтягивает, изделие отлично сохраняет форму. При выборе нужно избегать очень тесных экземпляров.

Для пышных дам

Здесь актуальны серии из натуральных тканей с широкими бретелями. Линейки, разработанные для девушек с округлыми формами, сильно тянутся, удобно подстраиваются под пропорции. Они снимают нагрузку со спины, комфортно поддерживают грудь.

Примерка

Но даже если вы точно знаете свой размер, не стоит покупать бюстгальтер без примерки. Как понятно из описания выше, объем чашки – величина переменная. То есть, объем чашки C для размера 75 см будет сильно отличаться от объема чашки C для размера 95. Это обстоятельство нужно учитывать во время примерки.

Не ограничивайтесь примеркой бюстгальтеров только своего размера. Обязательно примерьте модели, которые отличаются на размер, как в большую, так и в меньшую сторону. Причем следует варьировать размеры, как пояса, так и самой чашки.

Чтобы подобрать оптимальный вариант бюстгальтера, зачастую, приходится примерить не менее десятка моделей разных размеров и разных производителей. Примеряемый вариант оценивайте по следующим параметрам:

• облегание нижней частью;
• соответствие объема чашечек;
• удобство лямок.

В процессе примерки застегивайте модели на самый крайний ряд петелек справа, то есть, выбирайте самое свободное положение нижней части. Учитывайте, что в процессе носки эластичная лента, проходящая по низу, растягивается, поэтому если взять вариант, который застегивается на крайний слева ряд петелек, то дальше регулировать объем будет невозможно.

Учтите, что нижняя часть лифа обеспечивает практически 90% качества поддержки

Поэтому на этот элемент обращайте самое пристальное внимание

Наденьте модель и убедитесь, что нижняя часть лифа плотно прилегает к телу, не врезаясь в кожу, но не болтаясь. Сделайте несколько движений – поднимите руки, сделайте пару наклонов в стороны и вперед-назад. Пояс при этом не должен задираться. Если пояс при движении смешается, то примерьте модель с меньшего размера.

При первой примерке пояс может показаться слегка туговатым, но это нормально. Проверьте, если вы можете на спине подсунуть под планку бюстгальтера два пальца, то это ваш размер.

Следующий важный момент – чашки. Если вы взяли модель, которая вам маловата, то над чашками в области подмышек появятся валики. Если чашка великовата, то она будет пустой

Обратите внимание и на расположение косточек, они должны располагаться строго под молочной железой, если косточка находится выше, то нужен размер побольше. В том случае, если косточки прилегают к ребрам ниже уровня груди, попросите принести модель с меньшим объемом

Выбранный вариант должен грудь приподнимать. Добиться нужного эффекта можно, регулируя длину бретелей. При правильно подобранном белье самая выступающая точка находится на уровне середины верхней части руки. Если для достижения этого результата бретели приходится подтягивать так, что задирается пояс, то эта модель вам не подходит.

Бретели ни в коем случае не должны врезаться в тело, оставляя следы на коже. Но и лежать свободно, сваливаясь с плеч при каждом движении, они также не могут. Поэтому старайтесь выбрать максимально комфортный вариант.