Капсульный гардероб для отдыха на море: что взять на море из одежды

Аксессуары для пляжа

Помимо одежды надо продумать, что взять на море из аксессуаров для пляжного отдыха. Эти вещи помогут сделать более комфортабельным время провождения на отпуске:

• Подстилка или шезлонги. Покрывало постелите на песок, чтобы удобнее было загорать. Многие предпочитают вместо подстилки в этих целях использовать шезлонги. В случае, если вы отправляетесь на море на собственной машине – их можно положить в багажник. Конечно на большинстве пляжей шезлонги сдаются в аренду, но не всегда бесплатно.
• Пляжный зонтик. Он создаст тень, которая защитит от солнечных ожогов.
• Надувной матрас. Он станет прекрасным атрибутом для игр детей и релакса взрослых на воде.
• Надувной мяч. На случай если захочется всей семьей или с друзьями сыграть в пляжный волейбол.
• Солнечные очки. Защитят глаз от яркого света.
• Этот список можно дополнить другими предметами, например, журналами, которые вы используете для приятного времяпровождения.

Аксессуары

Нельзя забывать и о самом пляжном отдыхе. Многое из того, что необходимо для комфортного отдыха, отели предоставляют своим гостям. Это лучше выяснить заранее.

Мы же перечислим, что может пригодиться вам во время отпуска на море:

– Покрывало или шезлонг. Необходимы для того, чтобы комфортно расположиться на горячем песке или каменистом пляже.

– Надувной матрас. Пригодится любительницам покачаться на морских волнах.

– Пляжный зонт. С его помощью вы сможете создать вокруг себя приятную тень.

– Большая пляжная сумка.

Не стоит брать с собой много косметики. Достаточно взять тушь, желательно водостойкую, блеск для губ и средства для снятия макияжа. Тени и яркая помада – по желанию. Если планируются серьезные вечерние мероприятия, то имеет смысл прихватить необходимую косметику. Кроме того, не забудьте зарядку для телефона и зонт.

Главное, взять с собой прекрасное отпускное настроение. Тогда отличный отдых вам гарантирован.

Для женщин

• Купальник — 2 шт. Обязательно берите с собой два купальника, ведь пока один будет сохнуть, можно идти на пляж во втором.
• Головной убор — 1 шт. Шляпа, панама или кепка защитят вашу голову от солнечного удара и не дадут обгореть лицу в первые дни отдыха.
• Майки/футболки — 4 шт. Футболок лучше брать побольше, так как это стандартная одежда для пляжа, и носить их вы будете ежедневно.
• Шорты — 1 шт. Самая удобная часть одежды, в которой можно пойти на пляж и прогуляться по вечернему городу.
• Платье — 2 шт. Лучше взять одно обычное короткое платье и сарафан в пол для походов в ресторан, кафе и другие места.
• Джинсы/штаны — 1 шт. Если в поездке вы планируете отправиться в горную местность или лес, джинсы защитят ваши ноги от насекомых и веток. Также они пригодятся в непогоду.
• Кофта с длинными рукавами — 1 шт. Даже при жарком климате ночами у моря бывает прохладно, поэтому не забывайте взять в дорогу теплую кофту.
• Босоножки — 1 пара. Босоножки — самая универсальная обувь на море: удобно на пляже, комфортно в городе.
• Шлепанцы — 1 пара. Для похода в душ на пляже.
• Кроссовки — 1 пара. Кроссовки защитят ваши ноги в дождливую погоду и пригодятся на длительных пеших экскурсиях.
• Носки — 3 пары. Носки понадобятся только под кроссовки, поэтому если вы не планируете часто носить закрытую обувь, двух-трех пар носков хватит на весь отдых.
• Нижнее белье — 3 комплекта. Этого вполне достаточно на непродолжительный отдых. Выбирайте комплекты в цвет под ту одежду, которую берете с собой на отдых.
• Ночная рубашка — 1 шт. Пижама или ночная рубашка обеспечат ваш уют и комфорт на отдыхе.
• Косметичка. Старайтесь не брать слишком много косметики, возьмите только то, чем пользуетесь в вечернее время. То же самое относится и к украшениям.
• Тампоны гинекологические. При смене климата нередко у женщины меняется и цикл менструации. Будьте к этому готовы, взяв в дорогу тампоны. Они гораздо лучше подходят в путешествиях на море, чем прокладки, так как в них можно на некоторое время заходить в воду.

Аксессуары и головные уборы

Голову защищать от солнца нужно обязательно. На море в отпуск можно взять кепку, шляпу, панаму – что вам подходит по фасону, то и выбирайте.

Что взять с собой на море из украшений

• Актуальны этой весной и летом широкополые шляпы нюдовых тонов, а также черного и белого цвета. Вне времени остаются соломенные шляпы и кепки из денима. Повседневный гардероб на отдыхе можно дополнить моделями фуражек в офицерском стиле, бескозырки, напоминающие о военно-морской тематике.
• Пляжное платье хорошо будет смотреться с ярким аксессуаром – поясом-веревкой. Также в моде ремни с цепями, украшения в морском стиле, шейные платки, длинные ожерелья.
• Как пляжный, так и вечерний образ в отпуске можно дополнить элегантными украшениями из бусин, бисера и жемчуга. Всегда модные серьги-кольца остаются актуальными и в этом сезоне. Популярны украшения в виде шара, крупные цепи, моносерьги и браслеты-манжеты.

Что взять с собой на море – список вещей с детьми

Если вы едете отдыхать на море с детьми, то это список вещей, назовём его детским, вам придется добавить к общему. Дети бывают разные и на море можно встретить как грудничков, так и вполне взрослых ребят.

Перед поездкой на море, не забудьте посмотреть в интернете, где находится ближайшая больница от того места, где вы остановитесь, перепишите все экстренные телефоны.

Детские лекарства

Кроме описанных в аптечке лекарств (смотри выше), следует взять детские: от ушибов, синяков и ссадин, капли для носа и ушей, жаропонижающее, противоаллергенное, средство от укачиваний, присыпка, глицериновые свечи.

Все те лекарства, которые прописал врач вашему ребенку.

Детская одежда

• Для моря (купаться) – плавки или купальник (2-3шт)
• Нижнее белье (трусики) – 2-3шт
• Шорты и футболки (достаточно по 2шт)
• Комплект в виде топа и юбки или топа и бридж (1-2шт)
• Пижама (1шт)
• Джинсы (спортивные брюки)
• Кофточка с длинными рукавами
• Панамка или кепочка
• Шлепанцы и кроссовки
• Платья для девочки (хватит и 1шт)
• Памперсы (для грудничков)

Игрушки и полезности для посещения моря

Ну какой же ребенок обходится без игрушек. Возьмите те, которые он любит и играет больше всего. Очень охотно малыши и дети постарше играют на пляже с мячом – не забудьте и про него.

Для маленьких не плохо захватить надувные: игрушки, круги, бассейн, матрац и другое. Песочные игрушки также пригодятся: покопаться в песке с формочками, ведерком и лопаткой, водный пистолет. Если есть возможность (а на своей машине без проблем) можно взять с собой и пляжный зонтик.

Не забывайте про питание в дороге и на пляже. Книжки, альбом для рисования или раскраски, фломастеры или карандаши. Ножницы для ногтей.

И еще одно Видео:

ЧТО ВЗЯТЬ НА МОРЕ С РЕБЕНКОМ? — ПО СВЕЖИМ СЛЕДАМ 🙂

Watch this video on YouTube

Одежда

Тут все зависит от того, как вы планируете провести большую часть времени в отпуске. Если не собираетесь покидать территорию отеля и хотите только купаться и загорать, сосредоточьтесь на том, что для этого понадобится. Купальника должно быть как минимум два (лучше больше). Женщине хорошо иметь при себе пляжное платье или парео. Можно и то и другое — эти вещи занимают минимум места в багаже, зато добавят вам комфорта. Благодаря таким предметам гардероба можно не переодеваться полностью, чтобы зайти с пляжа в бар или в холл отеля. Для мужчин отличным выбором будут купальные шорты — достаточно надеть сверху футболку, и вы уже имеете вполне приличный вид, чтобы без стесненья посетить магазин или бар.

Если собираетесь заниматься спортом во время отдыха, конечно, вам понадобится комплект спортивной одежды и пара спортивной обуви.

Также стоит захватить с собой что-то нарядное — для вечернего посещения ресторана.

В зависимости от того, будете ли вы пользоваться услугами прачечной, нужно рассчитать количество комплектов нижнего белья и одежды. Если в отпуске у вас отсутствует возможность стирать, придется взять с собой больше вещей.

Для отдыха в жарком климате лучше всего подходит одежда свободного кроя из натуральных тканей — в ней жара переносится легче

Также очень важно иметь с собой хотя бы одну вещь, которая закрывает плечи и руки до локтя. Чаще всего на солнце сгорают именно плечи, и если такая неприятность произойдет, вы сможете прикрыть одеждой пострадавшие места

Очень важно продумать, как одеться в дорогу. Это должна быть комфортная, не слишком мнущаяся одежда

Если летите из прохладного климата в жаркий, продумайте возможность по прилету снять что-то (то есть под кофту, куртку или свитер целесообразно надеть легкую футболку).

Могут пригодиться

Некоторые лекарства и прочие мази определенно стоит взять с собой на отдых. Поедете вы на море или куда-нибудь еще. Причем советуем положить в аптечку не только банальные жаропонижающие препараты и антибиотики (в Западной Европе их продают только по рецепту), но и сорбенты вроде активированного угля, порошки а-ля смекта.

А равно бинты, лейкопластыри, антисептики, что-нибудь на случай болей в горле (Тантум Верде или копеечные таблетки фурацилина для полоскания).

Плюс и такую вещь как пантенол или — на импортный манер — бепантен. Мазь не считается жутко вредным лекарством вроде корвалола или валокордина. И потому с провозом ее через пограничные кордоны не должно возникнуть никаких проблем.

Бепантен полезен при лечении пластов обгоревшей кожи в случае, если вы не выполнили пункты 1а и 2. Их игнорирует подавляющее большинство курортников, и потому мазь — необходимое средство в походной аптечке. Именно она, а не спрей! Хотя и наносить ее обычно приходится на спину!

Что касается жаропонижающих и противовоспалительных средств, то они могут пригодится не только при респираторном заболевании, но и при перегреве на солнце. Положите в аптечку пару упаковок стандартных и в принципе копеечных лекарств вроде парацетамола и нурофена. Последний, который с приставкой плюс, собирающимся водить машину брать не стоит — он содержит кодеин.

Определимся с целью поездки

Если вы задаетесь вопросом что из одежды брать на море, то для начала определитесь с целью поездки. Если ваша цель — это спокойный отдых на пляже, то вам вряд ли пригодятся еще какие-либо вещи.

Если цель поездки – модные вечеринки и дискотеки в ночных клубах, то к этому набору стоит прибавить босоножки на каблуке и пару более изысканных платьев. Выбирайте платья не слишком блестящие, отсутствие загара и блестки – не впечатляющее сочетание. Платья простого покроя можно оживить парой ярких аксессуаров – крупные бусы или браслет из бижутерии. На отдых, в целях сохранности, лучше не брать дорогих ювелирных украшений.

Отдых с обилием экскурсий потребует, прежде всего, удобной обуви. К открытым сандалиям возьмите какую-нибудь закрытую обувь – кеды или мокасины. Такая обувь убережет ваши ножки от неприятных мозолей.

Одежда для отдыха на море

Для каждой девушки минимальный набор вещей для морского отдыха может быть разным. Кто-то может весь отпуск пробегать в паре нарядов, а кто-то предпочитает каждый день быть разной.

Но в целом есть универсальная одежда для отдыха на море, которую можно и нужно взять с собой. Это должны быть 2-3 сарафана или платья, несколько топов и футболок, рубашка, юбка, шорты, джинсы или брюки, кардиган, свитер или ветровка на случай прохладной погоды.

Пара платьев

нужна для дневного времени суток, а вот красивое и элегантное может пригодиться для похода в кафе или ресторан. Но его можно заменить на нарядную юбку и блузку.

Для экскурсий и активных прогулок нужно иметь 2-3 майки или футболки

, а также удобныешорты или трикотажныебрюки . На пляж можно пойти в свободной футболке и тряпочных или джинсовых шортах. На обгоревшие плечи можно накинутьрубашку , которая также подойдет и для вечерних прогулок.

Юбка

— это отличная альтернатива платью, тем более ее можно будет сочетать с топами, майками и футболками. Также в ней можно пойти на пляж или прогулку.

Кстати, еще необходимо продумать несколько образов для вечеринок. Пусть это будет яркая и удобная одежда для отдыха на море. Это может быть наряд из коротких шорт и футболки или блузки, расклешенной юбки и облегающий майки. Кстати, тряпочные или джинсовые комбинезоны

— отличное решение, в них можно свободно двигаться и танцевать.

На случай прохладной погоды

нужны джинсы, а также кардиган, который можно будет накинуть поверх топа или футболки. Ветровка — это не самый обязательный элемент отпускного гардероба, но ее нужно иметь на случай резкого ухудшения погоды.

Выбирать оптимальное количество одежды для отдыха на море нужно исходя из того, как долго будет длиться отпуск, а также из своих личных предпочтений. Лучше взять немного больше, ведь не всегда будет возможность постирать и прогладить вещи.

Косметика

Главный маст хэв вашей косметички при поездке на море — солнцезащитный крем и бальзам для губ с высоким SPF фактором. Женщинам лучше иметь для лица отдельный тюбик крема, который будет совмещать в себе уходовые свойства и защиту от солнца. Фактор защиты такого крема не должен быть ниже 30 — он поможет вам избежать не только ожогов, но и пигментных пятен.

Также важно иметь при себе средство от ожогов на случай, если вы все-таки сгорели. Это может быть «Спасатель», «Пантенол», «Декспантенол» или гель с высоким процентным содержанием сока алоэ

Учитывая современные реалии, не лишним будет взять с собой антисептик и антибактериальные влажные салфетки.

Остальную косметику, которой вы постоянно пользуетесь (кремы, лосьоны, гели для умывания) лучше перелить/переложить в небольшие баночки и флаконы, которые можно приобрести в магазинах косметики. Некоторые уважаемые косметические компании сейчас выпускают шампуни в виде мыла — отличный вариант для путешествий, такой шампунь точно не прольется в чемодане.

Фото: Григорий Гальпер

Вещи, без которых можно обойтись

• Посуду с собой брать не нужно. Посуда есть в большинстве частных квартир или в семейных номерах отелей. Скорее всего, вы будете питаться либо в отеле, либо в кафе.
• Украшения и драгоценности.
• Можно не брать и некоторые предметы личной гигиены (мыло, зубные щетки, зубная паста, шампунь), т.к. это не стоит больших денег и купить многое из этого можно в стране, где вы планируете путешествовать.
• Комнатные тапочки также можно найти во многих номерах отелях или купить за копейки в местных магазинах.

Сборы закончены, наконец-то долгожданный рейс… Море, солнце, пляж… Если вы ничего не забыли, ваше путешествие к морю будет приятным и незабываемым!

Статью подготовила Кристина Эндлесс.

Список вещей для прогулок и экскурсий. Что взять для посещения кафе и ресторана

Женщине:

• Юбка.
• Шорты. Это универсальная одежда. В них удобно ходить на экскурсии, заниматься  активным отдыхом и спортом, ходить на пляж.
• Две майки и два топа. В них не жарко и можно одеть куда угодно.
• Джинсы. Их можно одевать холодными вечерами, на экскурсии в храмы и другие религиозные места, где нельзя появляться в открытой одежде, в торговые центры, рестораны и.т.д.
• Кофта. Может пригодиться в случае похолодания или в вечернее и ночное время.
• Нижнее белье. Для поездки на море на две недели вполне достаточно трех комплектов.
• Удобные разношенные сандалии без высокого каблука, лучше пластиковые, для длительных прогулок.
• Разношенные кроссовки, если планируете проводить время в горах, на природе и других местах без дорожного покрытия. Они также пригодятся в прохладную погоду.
• Два бюстгалтера.
• Пижама или ночная рубашка пригодятся для сна.
• Вечернее платье, босоножки, туфли и другая обувь на высоком каблуке скорее всего не пригодятся, если конечно вы не планируете посещать дорогие рестораны, званный ужин или выставку.
• Украшения. Лучше не брать с собой на море дорогие украшения так как они будут выглядеть нелепо в сочетании  одеждой для отдыха.

Мужчине

• Носки, 3-4 пары.
• 3-4 футболки . Если планируется активный отдых, занятия спортом, то могут понадобиться еще несколько штук.
• Джинсы.
• Кофта с длинными рукавами для холодной погоды.
• Кроссовки.
• Сандалии.
• Головной убор.
• Две- три пары трусов.
• Туфли, парадная рубашка и галстук скорее всего не понадобятся на пляжном отдыхе.

Ребенку

• пара трусов.
• 3-4 пары носков.
• Джинсы.
• Платье для девочки.
• Панамка.
• Кофта с длинными рукавами.
• пижама.
• Одежда ХБ с длинными рукавами на случай, если ребенок перезагорает на солнце.
• Кроссовки.

Список вещей для пляжа

Этот практически невесомый надувной матрас возим с собой в отпуск уже 3 года подряд. Очень легкий и удобный. Места в чемодане занимает мало. Надувается без насоса за 5 секунд, только нужно немного потренироваться. Покупали по интернету здесь

Список вещей для женщины

• Два купальника для того, чтобы один из них можно было одеть, пока другой сохнет после купания.
• Одно парео. Это самая лучшая одежда для пляжа.
• Сланцы или шлепки, в которых будет удобно ходить на пляж по песку и мелкой гальке.
• Солнечные очки.
• Шляпа защитит лицо от солнца на пляже и дополнит любую одежду, которую вы берете с собой на море.

Что взять на море ребенку

• Двое плавок для мальчика или два купальника для девочки.
• двое шорт для мальчика или девочки.
• Юбка с топом для девочки.
• Панамка.
• шлепанцы.

Что взять с собой на море для личной гигиены?

 Санскрин

Солнечные лучи не только повышают настроение, но еще и приносят кучу проблем. Если не пользоваться солнцезащитным средством, значительно повышается риск нарушений пигментации кожи, ожогов, фотостарения и… злокачественных опухолей. Да-да, ультрафиолетовые лучи — причина и меланомы, опухоли с крайне высокой смертностью, и одного из самых распространенных видов рака в мире — немеланомного рака кожи.

Так что обязательно перед поездкой приобрети санскрин полного спектра, который блокирует излучение типов А и В. Не бойся, загару солнцезащитные кремы не помеха!

 Крем после загара

Средства после загара обладают успокаивающим воздействием и помогают при легких ожогах. Обрабатывать кожу успокаивающими и увлажняющими средствами стоит после каждого длительного пребывания на солнце, даже если ты использовал санскрин.

 Зубная щетка

Ты, конечно, можешь купить зубную щетку там, куда едешь, а на обратном пути ее выбросить. Но ведь из дома можно взять любимую электрическую, чтобы каждый день чувствовать максимальную свежесть во рту, или деревянную (бамбуковую) — оба варианта гораздо более экологичны, чем обычные щетки.

Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction

 Зубная паста

Это не обязательный пункт в списке, поскольку пасту всегда можно докупить на месте в любой аптеке или супермаркете. Но, мало ли, ты пользуешься какой-то специальной пастой, например, без фтора? Если у тебя нет особенных показаний, пасту нужно покупать фторсодержащую, 1350–1500 ppm фторида (10000 ppm = 1%). 

 Крем для лица

Коже лица после взаимодействия с солнцем нужно интенсивное увлажнение, крем с гиалуроновой кислотой будет отличным решением.

 Бритва и средства для и после бритья

Не забудь несколько одноразовых станков, пену или крем для бритья и бальзам после бритья. Или же электрическую бритву и только бальзам на «после». Зависит от твоих предпочтений и количества места в чемодане.

Электробритва Philips S9041 Series 9000

 Гигиеническая помада /  бальзам для губ

Солнце + соленая вода + ветер = воспаленные губы. Увлажнение им точно пригодится. Приобрети себе так называемый «мужской бальзам для губ», который не будет оставлять блеска, но зато отлично смягчит, заживит и освежит.

 Дезодорант

Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты — предотвращают его появление. Если тебя не беспокоит само наличие пота на отдыхе, антиперспирантом лучше не пользоваться, поскольку так ты только закупоришь свои поры. (А ведь с потом из организма выходят токсины и другие вредные вещества.)

Попробуй купить дезодорант-кристалл, такие бывают разных фирм в виде стиков и спреев. Во-первых, они полностью натуральные — в кристаллах нет консервантов и вредных добавок. Во-вторых, они не закупоривают поры и не вызывают воспалений (даже если наносить сразу после бритья). В-третьих, кристаллы очень экономичные — если пользоваться стиком сразу после душа на влажное тело, его может хватить на 6−12 месяцев. Как бонус, кристаллы используют как ранозаживляющее средство (при порезе нужно приложить сухой кристалл к ране на несколько секунд).

 Шампунь

В хороших отелях (да и в съемных квартирах чаще всего тоже) в ванной комнате есть шампунь. Если вспомнишь, там всегда лежат одноразовые емкости с гелем для душа, подходящим и для тела, и для волос. Но если в обычной жизни ты пользуешься специальным шампунем, например, против перхоти, то с собой лучше взять именно его.

Что взять из лекарств

• Антисептики. В путешествии всегда есть риск пораниться, поэтому антисептик должен обязательно быть в вашей дорожной аптечке. Он обеззаразит раны и предотвратит загноение.
• Бинт. Также необходим в случаях травм. На всякий случай возьмите и эластичный бинт, он поможет при растяжении.
• Пластырь. Мозоли, порезанный палец, укус насекомого – все эти небольшие ранки закроет от внешних бактерий лейкопластырь.
• Обезболивающее. Снять головную боль, боль в суставах или болевые ощущения от менструации поможет обезболивающее средство.
• Жаропонижающие. Если отпуск омрачила высокая температура, быстро избавиться от нее и пойти на поправку можно, приняв пару таблеток любого жаропонижающего.
• От аллергии. Даже если у вас или ребенка не была замечена аллергия дома, это не значит, что она не проявится при другом климате. Одна пластинка универсальных таблеток от аллергии никому не повредит. На всякий случай.
• От простуды. Помимо жаропонижающих запаситесь таблетками, которые устранят кашель, боль в горле, насморк и головную боль.
• Мезим. Несварение, к сожалению, слишком частая проблема в поездке. Даже если вы не собираетесь пробовать экзотическую кухню, спазмы в животе могут начаться даже от непривычной местной воды. Поэтому такие средства как Мезим просто необходимы в дороге.

Собирая чемоданы, обязательно пройдитесь по указанным перечням, проверьте, точно ли вы ничего не оставили на дальней полке шкафа. Даже самая маленькая и несущественная, на первый взгляд, вещь может улучшить ваш отпуск и сделать его более комфортным. Особенно внимательно подойдите к сбору детского чемоданчика. Не поленитесь взять дополнительные игрушки, иногда они могут помочь сберечь нервы в отпуске.
Также для максимального удобства вам могут понадобиться:

• маленький ноутбук;
• наушники;
• портативная зарядка;
• беруши и маска для сна;
• фотокамера.

Собирайтесь максимально неторопливо, отталкивайтесь от своей зоны комфорта и условий проживания в отпуске. Тогда ваш чемоданчик будет наполнен лишь самыми необходимыми вещами, которые помогут сделать ваш отпуск действительно классным.

Список вещей на море не очень нужных для отдыха

Вторым делом смотрим какие вещи взять на море в последнюю очередь. Не столь важны для вашего отпуска, если даже их забыть в спешке и суматохе сборов, но все же кому-то они понадобятся, поэтому дам небольшой список. Составляем список вещей на море не столь нужных для отдыха, ну или забравшихся к вам в чемодан в ваше отсутствие:

• Кружка для чая или кофе
• Список вашего багажа
• Будильник
• Иголки с нитками
• Куртка или прочие теплые вещи
• Предметы повседневного быта, без которых можно обойтись на отдыхе (украшения, косметика, пилочка для ногтей, мини-телевизор…)
• Соц.сети в ноутбуке, я думаю этот бред занимает столько времени в вашей повседневной жизни¸ что от него стоит отдохнуть!
• Ну и самый не нужный багаж, который к вам будет залезать сам в чемодан – это ваш кот:)

Ну вот, я составил список вещей на море, самых важных и не столь нужных для отдыха. Надеюсь, отпуск с помощью моей статьи станет для вас чуть легче, а сборы чемодана чуток короче.

Параллельно составляем второй список “что купить /починить”

Этот совет дополняет предыдущий. В том списке вы продумали себе комплекты, а в этом уже пишите, чего не хватает для полноценного и разнообразного гардероба на все дни отпуска.

Также в список для покупок первым делом внесите средства от загара, аптечку, и необходимые мелочи, такие как новые игрушки, чтобы отвлечь ребенка или новую книгу для себя.

Назначьте дату выезда за покупками и постарайтесь все купить по списку в один день. Сверяясь с ним вы не забудете все необходимое и к этому вопросу уже возвращаться не придется.

Кроме всего прочего после перебора вещей и составления “луков”, обязательно появятся вещи, которые необходимо починить, постирать или отдать в хим.чистку. Займитесь этим заранее, чтобы в последний день не терять время и не нервничать.

Юбка

При выборе юбки можно придерживаться нескольких принципов. Во-первых, можно подобрать однотонную или джинсовую модель кокетливой длины мини и успешно комбинировать ее с топами, футболками и рубашками. Второй модный вариант – это юбка-миди с запахом в цвет топа от купальника для стильных и практичных пляжных луков. И, наконец, третий подход – это выбор яркой принтованной юбки для сочетания с нейтральными вариантами «верхов», которые вы наверняка положите в свой чемодан.

Если вы за интересную модель с принтом, делайте ставку на растительные или тропические узоры, анималистику, горох или полоску – такие мотивы лучше всего подойдут для отпуска.

Аксессуары и полезные вещи

Рекордная солнечная активность, высокая температура воздуха и другие климатические особенности требуют особого ухода и защиты. Обгореть на южном солнце можно быстро и незаметно, равно как и перегреться и заполучить тепловой удар.

Поэтому в список необходимых вещей на море нужно добавить шляпку или другой головной убор, солнцезащитные очки, парео для защиты плеч, а также пляжную сумку.

Не забываем про кремы и лосьоны, и не только от солнца. На жаре кожа быстро обезвоживается, пересыхает и стареет, поэтому увлажняющие, питательные и защитные крема, маски и гели обязательны.

Кроме того нужно захватить зарядные устройства для гаджетов и разные мелочи – пилочки для ногтей, маленькие ножнички, кусачки, иголки с нитками – все это кажется не существенным и не занимает много места, но может пригодиться в дороге.

Из всего того, что взять на море женщине, заколки, украшения и аксессуары занимают немало места в чемодане.

Средства от комаров – как уличные, так и для помещений – непременные спутники, если вы не хотите усложнить себе отпуск. Они вдвойне актуальны, если на отдыхе вы планируете походы и вылазки на природу, а заодно вечерние прогулки и ночные рандеву.

Подбор вещей для отдыха на море на 10-14 дней

Выбирать вещи для выхода на пляж и курортных прогулок желательно с учетом возраста.

Женщины 30+ лет

Непременно рекомендуется сложить в чемодан три платья – для пляжа, дневных походов и вечера; по паре шорт и юбок (разной длины и фактуры); 3-4 топа/майки/блузки, гармонирующих с нижней частью создаваемых образов.

Хорошо работает правило, что предметов одеяния для верхней части (маек, блуз и т.д.) благоразумно брать хотя бы в два раза больше, чем низа.

Женщины 40+ лет

Короткие шорты и юбки стоит носить при стройном телосложении и подтянутой коже. Если недостатки присутствуют – лучше скрыть их средней длиной одежды.

Расцветки для пляжного отдыха – яркие, цветные и контрастные. Возраст – не помеха полету фантазии и буйству красок.

Вся одежда должна подчеркивать формы, поэтому нужно отказаться от мешковатых фасонов непонятного очертания в пользу женственного покроя.

Женщины 50+ лет

Must-have для отдыха на море в этой возрастной группе:

• свободная туника (короткая отлично сочетается с тонкими брюками или достаточно длинными шортами, а удлиненная может носиться как самостоятельный предмет или пляжное платье);
• сарафан или широкая легкая юбка (в пол либо средней длины);
• блузы и футболки из легких тканей, не обтягивающие фигуру;
• повседневное и вечернее платье простого, не слишком вычурного фасона, можно — с элементами декора;
• светлые облегченные брюки-капри.

Что из лекарств взять с собой на море для взрослого и ребенка

Если мы путешествуем в пределах своего иди соседних государств, то не стоит слишком беспокоится о комплекте лекарств и медикаментов, поскольку их можно будет докупить в любой близлежащей аптеке. С собой же взять необходимый минимум препаратов, которые понадобятся в первом случае: антисептики, жаропонижающее, сорбенты, антигистаминные препараты. Если у вас есть хронические болезни, то не забудьте положить поддерживающие препараты.

Другое дело – поездка заграницу, где вы не сможете ни внятно объяснить, что вам нужно, ни подобрать соответствующий аналог нашего препарата, ни купить большинство лекарств без рецепта врача. Тут список нужно продумать гораздо тщательнее. Обязательными пунктами будут:

• Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в любых препаратах);
• Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, поскольку незнакомая кухня может стать причиной ряда проблем (Моторикс, Мезим, Домрид и т.п);
• Сорбенты (Смекта, Белый уголь);
• Антисептики (перекись водорода, йод);
• Бинт, вата, пластырь;
• Ранозаживляющие мази (Спасатель, Пантенол);
• По необходимости средства против повышенного/пониженного артериального давления, препараты для сердечно-сосудистой системы.

Детская аптечка имеет свою специфику, поскольку тут нам стоит позаботиться о наличии следующих составляющих:

• Для детей до 7 лет – ацетонтест. Полоски для определения уровня ацетона в моче. Даже если до этого ваш малыш никогда не страдал этим, изменения климата, режима и пищевых привычек вполне могут спровоцировать скачек ацетона;
• Регидратирующие средства и средства для интоксикации (Регидрон, Атоксил);
• Заживляющие мази (Бепантен, Пантенол);
• Жаропонижающие и средства против кашля.

Вы удивитесь, что в списке нет рекомендуемого большинством ресурсов Активированного угля. Нет, это не ошибка, просто этот препарат давно изжил себя. Даже взрослый человек не в силах выпить необходимое количество таблеток, ведь на 10 кг веса нужно пить 1 таблетку угля(можно принимать два раза в день, но не больше 30 таблеток). Потому гораздо проще приобрести ту же Смекту или Белый уголь.