Помогите: правда ли грудь обвиснет, если не носить лифчик?

И что же делать?

Сделать выбор в пользу своего удобства. 

Если вы чувствуете себя комфортно без лифчика — наслаждайтесь этим. Если телу удобно, но ходить так на людях стесняетесь, можно попробовать наклейки на соски. Они бывают из разных материалов, отличаются по форме и диаметру. Их клеят и под повседневную одежду, и под вечернее платье.

• Многоразовые наклейки Teze­nis 500 рублей — стики телесного цвета закрывают только ареолы и выступающие из-под одежды соски.
• Милые наклейки в виде бабочек Lao­d­u­an 128 рублей — сделаны из силикона и подойдут девушкам с большими ареолами вокруг сосков благодаря широкому основанию в виде бабочки. 

Ношение лифчика тоже может быть комфортным. Если вы лучше чувствуете себя в бюстгальтере, уделите время тому, чтобы подобрать удобную модель. Начать можно с калькулятора своего размера.

Видео на канале Glamrs показывает, как должен сидеть правильно подобранный лифчик.

Тут подробно про выбор удобного лифчика

Отчего обвисает грудь и почему у кого-то больше, а у кого-то меньше?

Основная причина обвисания — это старение и перерастяжение связок груди, которые её поддерживают. Чтобы понять, от чего это зависит, нужно разобраться в анатомии груди и понять, где в ней расположены мышцы и где — связки.

Как устроена грудь

Грудь — это парный орган в грудной области, и он есть у мужчин и женщин. Он состоит из трёх типов тканей: жировой, железистой и соединительной. Количество жира напрямую определяет размер груди, железистая ткань — способность давать молоко для кормления ребёнка, а соединительная ткань поддерживает первые две ткани за счёт связок.

У мужчин в груди нет желёз, только жир и соединительные волокна. При этом это тоже эрогенная зона, и её можно стимулировать для возбуждения. 

Молочная железа — это конус из желёз, покрытый жиром. Железы упакованы в 15–20 долек и окружены протоками. Через протоки выделяется молоко. Снаружи выход этих путей представлен соском и тёмным кружком вокруг — ареолой. 

Вообще молочная железа — это продвинутый вариант потовой железы. Устройство очень похоже, и функция по сути та же — выделять наружу продукт своего же организма. Только цели и расположение желёз разные.

Что поддерживает женскую грудь

Как ни странно, грудные мышцы не поддерживают молочные железы. Это — задача связок. По крайней мере, сегодня считают, что это делают связки. Но ситуация может измениться.

Подождите, как это?

В 2018 году опубликовали исследование пластических хирургов, которые провели 12 операций с разрезом груди в поисках других вспомогательных аппаратов, кроме Куперовых связок. Сами операции были сделаны с 1995 по 1996 год, но чтобы опубликовать достоверные результаты, понадобилось анализировать их больше 20 лет! Врачи претендуют на то, что открыли ещё одни связки, которые окружают молочную железу, в отличие от вертикальных Куперовых связок. Но пока это открытие не признали и в учебники анатомии не занесли, будем считать, что связки существуют только одни. 

Итак, словно канаты, Куперовы связки пронизывают протоки внутри железы. Они прочные благодаря тому, что состоят из плотной соединительной ткани. Растягиваются и возвращаются в прежнее состояние, и так много лет без изменений.

Рано или поздно количество соединительной ткани в молочной железе уменьшается, так как снижается количество гормона эстрогена в организме после наступления менопаузы. Связки растягиваются, но уже не приходят обратно в натянутое положение. До менопаузы связки могут растянуться во время беременности и при наборе веса. Но есть ещё несколько причин.

Причины обвисания груди

• большой размер груди (к сожалению, да, большая грудь может обвиснуть быстрее, чем маленькая),
• набор веса или резкое похудение,
• курение, 
• менопауза,
• гравитация,
• гены,
• занятия спортом.

Можно ли не надевать бюстик дома?

Распространено заблуждение, что при определении позиции по вопросу необходимо в первую очередь опираться на размер. По этому правилу владелицам небольшой груди вполне можно обходиться без верхнего нижнего белья не только дома, но и на улице. Причина: из-за малого веса молочные железы не обвисают.

На самом деле маленькая грудь тоже может некрасиво опускаться и терять упругость. Как раз ее и принято называть «ушками спаниеля». И если признаки процесса уже наблюдаются, усугублять ситуацию не стоит. Нужно стараться скорректировать проблему при помощи специального поддерживающего белья, массажа и упражнений. Первый носят практически не снимая, исключение делают лишь в ночное время.

Пышногрудым дамам чаще рекомендуют не отказываться от бюстгальтера. Шаг теоретически может усилить боли в спине и привести к опусканию груди. Однако на самом деле при 6–7 размере груди лифчик сильно натирает из-за объема железистых тканей и практически не нивелирует нагрузку на позвоночник. При действительно пышных формах необходимо разгружать плечевую и грудную зону при помощи ортопедических корсетов, а не надеяться на скрытые волшебные свойства бюстика.

Перед отказом от бюстгальтера имеет смысл поинтересоваться и мнением домочадцев по вопросу. Речь идет о самых близких людях – муже или маме. Если мать посчитает, что ее дочь не должна появляться в общих комнатах в подобном виде, во избежание недоразумений и разногласий стоит прислушаться к старшему поколению. Это касается и позиции супруга. Некоторые мужья крайне остро реагируют на выступающие сквозь кофту или халат соски жены.

Также стоит учитывать состав семьи. Чем больше дома мужчин и мальчиков-подростков, тем менее уместна «свобода» от женского нижнего белья. Бюстик носят круглосуточно и женщины, которые недавно родили или только готовятся к материнству. На это есть несколько причин:

• под действием изменений в гормональной системе грудь меняет форму, необходимо помочь ей правильно и красиво «лечь» после перемен;
• выделяемые молозиво и молоко оставляют жирные следы на одежде (лифчик с вкладышами защитит одежду);
• соски становятся очень чувствительными, очень часто соприкосновение с тканями кофт вызывает дискомфорт и раздражение у беременных;
• лифчик для кормящей матери – вопрос гигиены.

Свою роль играет и климат. В жару тяжело носить бюстгальтер. Кожа преет, быстрее натирается. В этом случае непродолжительная свобода от бюстика не прихоть, а мера, направленная на поддержание здоровья эпидермиса.

Как отказаться от бюстгальтера

Не каждая женщина сможет тут же отказаться от бюстгальтера, позволив груди находиться в своем естественном положении. 

Особенно, если он стал неотъемлемой частью гардероба, или женщина испытывает стеснение, или форма ее груди не считается идеальной по общепринятым канонам. Существует несколько способов постепенно убрать бюстгальтер из вашего гардероба.

1. Перестаньте носить бюстгальтер дома

VeranikaSmirnaya/Getty Images Pro

Начните с того, что просто откажитесь от ношения бюстгальтера в домашней обстановке. Можете также не носить бюстгальтер, когда гуляете по утрам с собакой или во время вечернего выхода со знакомыми.

Важно! Носите спортивный бюстгальтер во время занятий спортом.

Спортивные бюстгальтеры имеют ряд преимуществ. Они удерживают грудь в одном положении, не мешая вашим тренировкам и не добавляя лишний вес, как если бы они находились в свободном состоянии. Кроме того, если вы занимаетесь бегом, ношение спортивного бра предотвращает трение сосков.

Начните с ношения бралетт, которые считаются менее стягивающими, чем обычные бюстгальтеры, не имея косточек и плотных вставок. Часто они сделаны из более тонкого материала и подчеркивают естественную красоту груди.

2. Держите осанку

Если вы привыкли полагаться на бюстгальтер, который поддерживает вес груди, тренировка хорошей осанки поможет вам со временем обходиться без него. 

Когда вы стоите, расправляйте плечи назад и вниз, а в сидячем положении выбирайте стулья со спинкой, чтобы ваши предплечья находились параллельно по отношению к полу, плечи были расслаблены, и стопы находились на земле.

3. Используйте наклейки на соски

Многие женщины готовы носить неудобные бюстгальтеры, только из-за того, чтобы не были видны соски. 

В таком случае хорошим решением могут стать специальные наклейки для сосков или силиконовые накладки. Их можно наклеивать под любую одежду и при должном уходе применять несколько раз.

4. Скотч для груди

Вы также можете использовать текстильный скотч. Скотч является секретным средством, которое используют многие знаменитости для выхода в свет в глубоких декольте.

Такой способ подойдет, если вам нужно надеть платье с откровенным декольте . Лучше всего использовать тканевую клейкую ленту и наклеивать ее на чистое тело. Ленту наклеивают под грудью и подтягивают вверх, чтобы добиться нужного эффекта. 

5. Облегающее боди

Эластичное боди, которое хорошо прилегает к телу, может также стать хорошей поддержкой груди. 

Если у вас большая грудь, выбирайте боди с высокой горловиной, которое подчеркивает формы и позволяет не беспокоиться о том, что что-то вывалится в неподходящий момент.

6. Носите платья и топы, подчеркивающие форму груди

Существует большое разнообразие одежды из плотной ткани с молниями и вставками, которые позволяют вам обходиться без бюстгальтера или придают груди нужную форму. 

Поэкспериментируйте с узорами и текстурами, которые помогут выгодно подчеркнуть или наоборот отвлечь внимание от груди.

Школьный бунт

Общественные дискуссии вокруг бюстгальтера ведутся уже много
лет и вспыхнули с новой силой в мае 2016 года, когда 17-летняя американка
Кейтлин Джувик пришла в школу, не надев под одежду лифчик, за что была отчитана
руководством учебного заведения.

Пр мнению директора школы, отругавшего девушку, она
выглядела вульгарно и создавала своим внешним видом проблемы для
мужчин-педагогов. После этого в учебном заведении разгорелся настоящий бунт. В
знак поддержки Джувик 300 учениц также пришли в школу без лифчиков.

Сама школьница рассказала на своей странице в Facebook, что отказалась от
бюстгальтера осознанно, а ношения лифчика должно быть личным выбором женщин,
которым пора отказаться от диктата общества в этом вопросе.

В итоге акция Кейтлин «Воин без лифчика» захлестнула весь
мир, включая Россию, а социальные сети заполонили фотографии девушек,
демонстративно отказывающихся от ношения бюстгальтеров. Как отметили сами участницы, их протест получил горячее одобрение мужчин со всего света.

В России движение поддержала секс-евангелист сервиса
знакомств Pure Елена Рыдкина. На своей странице в Instagram она призналась, что не носит лифчик
с октября 2015 года. «Если у тебя небольшая грудь, не требующая поддержки,
лифчики — абсолютно бестолковая вещь, которая только мешает жить», — написала
она.

Есть случаи, когда носить лифчик необходимо?

Да, при занятиях спортом бра носить обязательно. Это защищает грудь от травматизации, ведь её держит только соединительная ткань, а не мышцы. Без спортивного бра при длительных тренировках грудь может обвиснуть — в Австралии этой теме посвящено несколько крупных исследований.

Также специальные бюстгальтеры рекомендуют носить пациенткам после мастэктомии, операции по удалению рака груди. Вне зависимости от того, полным было удаление или частичным, для восстановления он необходим. Кожа, которую оперировали, в течение года очень чувствительна и склонна к раздражению и воспалению, поэтому груди нужны мягкие чашечки и минимум давления.

В остальных случаях только вам решать, носить лифчик или нет. 

Смелые и сексуальные: 20+ фото красивых девушек, которые забыли надеть лифчик

Всем нужна свобода! И женской груди она тоже нужна! Девушки, следуйте примеру красавиц из этого обзора, сжигайте свои лифчики и присоединяйтесь к сексуальной революции.

Ну а вы, мужчины, пока что можете насладиться этими прекрасными фотографиями.

Когда девушка прикрывает грудь, она как будто оставляет интригу, которую мужчинам хочется немедленно раздеть… ой, раскрыть.

Почему такие девушки не встречаются нам на улицах?

Эта последняя мода на хождение без лифчиков — просто космос!

А эта красотка может похвастаться не только красивой грудью, но и роскошной фигурой в целом.

Маленькая, но удаленькая.

Нежность и сексуальность в одном лице.

Уверенные в себе девушки прекрасны.

И как ее только выпустили в этом платье на улицу?

Скажите мне, где найти этот пляж? Я выезжаю!

Ну просто ангельский взгляд!

Как можно быть такой красивой?

Как пел когда-то Ваня Дорн, не надо стесняться!

Клетчатые рубашки должны быть в гардеробе каждой девушки.

Да и рубашки в полоску тоже не помешают…

Про майки, через которые просвечиваются соски, наверное, не нужно говорить?

Хотя без одежды девушки выглядят еще лучше, чем в ней.

«Вы еще и книги любите? Точно женюсь!»

Когда с утра бодрит не кофе…

Девушки, пожалуйста, выкладывайте такие фото почаще!

Ведь вам понравилась наша подборка?

Лифчик помогает предотвратить обвисание груди?

Скорее всего, нет. Сейчас врачи сходятся на мнении, что отказ от бюстгальтера не увеличивает риск обвисания груди. И вообще похоже, что ношение лифчика вообще ни на что не влияет: нет достоверных данных о том, что для здоровья женщины есть какая-то разница. Большую роль в обвисании груди играют причины, о которых мы писали выше.

Любители ходить без лифчика отстаивают свою позицию и приводят в качестве аргумента французское исследование, которое заняло целых 15 лет. 300 женщин разных возрастов поделили на две группы: в одной женщины носили лифчик все 15 лет, в другой лифчиком вообще не пользовались. В конце эксперимента узнали: женщины без лифчика чувствовали себя более комфортно, по ощущениям, грудь стала более упругой. А женщинам в лифчиках было неудобно, он сдавливал грудь. 

Авторы исследования пришли к выводу, что эти факты взаимосвязаны, а значит, лифчик только вредит здоровью женской груди. Но если вдуматься, информации недостаточно, чтобы согласиться с утверждением. Как минимум хочется узнать, у всех ли женщин был удобный лифчик, правильно ли они его подобрали по размеру и прочие параметры. Их в исследовании нет. Как нет упоминаний о размере груди испытуемых. И ещё: сколько ни переходи по ссылкам, оригинальное французское исследование отыскать так и не удалось, а только его краткий пересказ.

Польза и вред такой «свободы»

Вопрос спорный, в научной среде нет единого мнения. Ученые не могут прийти к компромиссу даже по поводу того, является ли бюстгальтер безопасным нижним бельем. Согласно одной из теорий, частично подтвержденной в ходе эксперимента, лифчик не решает ни одну из задач, приписываемых ему. И его использование повышает риски злокачественного перерождения молочных желез. Причем правильно подобранный размер не корректирует такую вероятность.

Хоть озвученная теория и имеет подтверждения, полностью отказывать бюстгальтеру в полезности не стоит. Как было указано выше, он очень помогает беременным и кормящим женщинам. В их случае ношение бюстика дома – оправданная мера.

То же самое можно сказать и в отношении девушек раннего пубертатного возраста. Для них первый лифчик – это не только инструмент для формирования красивой груди, но и психологический якорь. При помощи такого предмета гардероба девочка осознает, что стала маленькой женщиной.

Психологический аспект просматривается и в отношении старшего поколения к ситуации. Они могут остро отреагировать на то, что в их доме кто-то ходит в «неподобающем виде». Если живете с родителями, своими или мужа, лучше воздержитесь от эксперимента с домашним «дресс-кодом». Он навредит сильнее, чем поможет.

Чтоб селфи вышло интересным, стоит выделить основные моменты для каждого вида фото:

Домашнее

Зачастую, этот стиль отличается простотой и уютом. В фотоснимках дома стоит придерживаться простоты, без каких-либо излишеств и обилия украшений. Этот стиль примечателен милыми фото в пижаме, или в домашней одежде.

Постельные селфи.

Они очень отличаются от домашних своей эротичностью и открытым приглашением присоединится. Для этого вида характерен либо минимализм в одежде, либо ее полное отсутствие. Естественно, зачастую, они делаются в кровати, но возможны и другие варианты. Так же есть всевозможные снимки в ванной комнате, туалете, раздевалке. Характерной чертой такого снимка является отражение в зеркале.

Стоит тут выделить 2 группы:

• Фото в магазине (переодевалке)
• В туалете

В первом случае, девушка примеряет вещи и в примерочной делает снимки, закрывая лицо руками, или же телефоном. Особенностью является сама обстановка и, естественно, дороговизна одежды.

Второй вариант направлен на раскрытие собственного гардероба и подбора вещей под обстановку вокруг. Если есть желание попробовать себя в подобном, то стоит обратить внимания, что фотографии в местах общепита и кабаках в вечернем платье не приветствуются, так же как джинсы с майкой в обстановке элитного ресторана.

Отдельной графой можно выделить «пафосный» стиль, с преувеличенным количеством атрибутики, в гротескной манере. И даже тут стоит не перестараться. Химерные, фентезийные образы умиляют большинство потребителей, но если не на чем сосредоточиться взгляду, то фотография кажется нелепой и несбалансированной. Стоит учесть, что именно девушка является основой, а не фон и атрибуты.

Забавный факт, что для косплея нежного и хрупкого создания обычно подходят блондинки, в кто время, как воительницами представляют женщин с копной непослушных темных, либо рыжих волос.

Так же частой практикой являются и разноцветные космы, а лицо может прикрывать что угодно, вплоть до блюдца. В каждом из этих стилей дамы представляются в лучшем свете, с выигрышной стороны. Стоит понять, что любая девушка красивая, главное – показать и подчеркнуть эту красоту самым гармоничным для нее образом.

http://bigpicture.ru/?p=1119450http://omoro.ru/55-selfi-devushek-bez-litsa/

Война против лифчика

У юных противниц лифчиков есть серьезная поддержка среди
ученых. Свежие исследования говорят о том, что ношение бюстгальтера с раннего
возраста не способно защитить девушку от провисания груди. Более того, отказ от
этого привычного предмета гардероба укрепляет мышцы, естественно приподнимая
грудь.

Также существует мнение, что слишком тесный бюстгальтер
может давить на грудь, тем самым нарушая движение лимфы, что в перспективе
может значительно увеличить риск развития рака груди. Впрочем, реальных научных
доказательств этой теории пока нет.

Кроме этого, противницами лифчиков являются феминистки,
которые считают главной целью этого предмета гардероба — делать тело женщины более сексуальным и
привлекательным для мужчин. Для них бюстгальтер является символом ограничений,
которые общество навязывает женщине.

Феминистка Айрис Янг утверждала, что женщина без лифчика
«деобъективируется», устраняя «цепкий взгляд, который фаллическая культура
преподносит как норму», так как в этом случае форма женских грудей уже не
постоянна, а меняется при движении, отражая естественность тела.

Как утверждают активистки, даже самый удачно подобранный
лифчик может надоесть и начать раздражать — в этой ситуации у женщины должно
быть право его снять. Кроме этого, адепты движения уверяют, что ношение бюстгальтера
вообще не является необходимостью.

Примечательно, что обнаженная грудь в западном искусстве издавна
символизирует свободу и настоящую женственность, однако в реальной жизни эта неприкрытая
часть тела у девушки обычно вызывает непонимание.