Как одеться «яблоку»?

Брюки, джинсы, шорты ↑

Одеваться красиво с типом фигуре яблоко не составит труда, если в гардеробе будет несколько моделей хорошо сидящих брюк и джинсов.

Брюки ↑

Выбираем модели с низкой посадкой, чтобы не создавать акцента на животе или, наоборот, с завышенной талией, если у нас в планах замаскировать его и сверху прикрыть топом или блузкой. Оптимальными могут считаться и прямые классические брюки со стрелками, и сужающиеся.

Особенно эффектно смотреться на девушках с фигурой яблоко модные чинос, как на фото выше. Мелкие защипы на заниженной талии и слегка сужающиеся штанины делают их незаменимой вещью в гардеробе. Чиносы формируют силуэт, не подчеркивая талию, и удлиняют ноги, не облегая их. Сочетаем их со свободными рубашками в заправку, дополняя узким ремешком и обувью на устойчивом каблуке.

Вам также будет интересно узнать с чем сочетаются красные брюки и штаны. Читайте нашу статью «Красивые сочетания с красными брюками», чтобы узнать подробнее.

Выбираем в гардероб джинсы ↑

Они могут быть расклешенными и прямыми. На полных дамах с типом фигуры яблоко хорошо смотрятся джинсы, чуть расширяющиеся от бедра — они скроют полноту. Худеньким девушках идут удлиненные джинсы прямого кроя. Дополняем их каблуками или носим с кедами.

Не менее привлекательно смотрятся на типе фигуры яблоко модные сегодня джинсы-бойфренды. Они могут быть с потертостями или декоративными дырками. Подворачиваем их, чтобы подчеркнуть изящество ножек на фоне широких штанин, дополняем шпильками и свободной футболкой.

А вот от модель скинни стоит носить с осторожностью. Так как мы делаем акцент на тонких щиколотках и голенях, дополнительно усиливая, таким образом, верх, носим скинни с рубашкой навыпуск или туникой

Рекомендуемая статья на похожую тему. Читайте «Как и с чем носить красное теплое платье?», где вы узнаете о наиболее выгодных сочетаниях для каждой девушки.

Шорты для типа фигуры яблоко ↑

Дамам с пышными формами этого типа фигуры стоит предпочесть обычным шортам бермуды. Бермуды доходят до колена и могут быть любой ширины и кроя. Сделанные из легкой ткани, они будут напоминать юбку. А если они из материала, держащего форму, то накладные карманы и дополнительные декоративные элементы вроде хлястиков и клапанов придадут облику спортивности.

Стройные девушки с фигурой яблоко благодаря длинным ногам могут носить практически любые модели шортов. Трикотажные тонкие для пляжа и фитнеса, джинсовые для города и походов. Выбираем модель на свой вкус и дополняем ярким топом ниже талии или туникой.

Верх

Многослойность

Классный модный прием, который нужно умело обыграть. Поможет вам «сбросить» 10-15 кг и лет. Вам нужно сделать так, чтобы нижний слой одежды (платье, топ, туника) был длиннее верхнего, и никогда не делать наоборот (верхней одежды не касается). Укороченные жакеты, в стиле Шанель, без воротника, однобортные — словом такие, чтобы не очень выделялись на фоне одежды.

  Платье-футляр с кардиганом подходит яблоку. Кардиган, конечно, мог бы быть плотнее

Асимметрия

Блузки с неровным краем, блузы на запах и платья с неравномерным принтом. Асимметрия всегда стройнит.

  Асимметрия в любом цвете хороша

V-вырез и «лодочка»

Помогают подчеркнуть красивые округлые плечи, отвлекают внимание от живота. Лодочка смотрится строго и элегантно

Острый вырез вытягивает шею и силуэт в целом.

Драпировка

Избегаем защипов на животе, но если они помогают сформировать близкий к песочным часам силуэт, то можно. Примеры: платье с запахом, свободный топ, жакет на запах.

Платья для фигуры яблоко

Здесь строго: не должны акцентировать живот. Подходит прямое платье-футляр, А-силуэт, трапеция. Всё из плотных тканей, по размеру, чуть свободное в области талии. Завышенная талия — спорно, нужно смотреть по ситуации, особенно вид сзади.

  Свободное платье А-силуэта

Юбки

Фигура яблоко отлично выглядит в самых разнообразных юбках – от классического прямого силуэта до необычных фасонов и форм

При выборе юбки важно учитывать особенности телосложения и не подбирать модели на низкой посадке, чтобы не усугубить диспропорции. Идеально подходят юбки со средней посадкой, которые не облегают фигуру, а добавляют бедрам объема за счет пышности и складок

Фасоны юбок для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ноги, подойдет юбка-карандаш немного ниже колена или прямая юбка из плотного материала – денима, твида, шерсти. Такие модели следует носить со свободным, но не объемным верхом, чтобы не подчеркивать неидеальный живот. Каблуки помогут вытянуть фигуру визуально, добавив стройности силуэту. Юбки со складками, плиссе должны быть средней посадки, чтобы красиво подчеркнуть талию.

Длину выбирайте в зависимости от роста, учитывая, что невысоким не подходит глубокое миди, а для высоких и стройных – это идеальная длина.

Обратите внимание на такие фасоны:

• А-силуэт – уравновешивает бедра и верхнюю часть фигуры. Юбки такого силуэта подойдут на каждый день и для работы, они хорошо смотрятся с приталенным, необъемным верхом.
• Юбки с запахом – нарядные юбки, декорированные, с высокой талией подойдут для торжественных случаев. Их можно сочетать с однотонными блузами и топами, чтобы выглядеть элегантно, женственно и изысканно.
• Прямая юбка до колена – подходит для офиса, с ней хорошо смотрятся блузы, рубашки, водолазки и джемперы. Чтобы удлинить силуэт, сочетайте прямую юбку не только с блузой, но и с удлиненным кардиганом.
• Юбка-тюльпан – идеальна в качестве наряда для торжественных случаев. Хорошо смотрится с блузами и рубашками спокойных расцветок, гармонизирует силуэт, добавляя бедрам умеренного объема.
• Плиссе до колена или немного ниже – подходит в качестве повседневной или нарядной, если выполнена из материала с яркой фактурой и цветом.
• Юбка мини с широкими складками – подчеркнет длинные ноги стройной обладательницы фигуры яблоко.

Хозяйкам стройных ног подходит большинство моделей юбок, если их правильно сочетать, ведь именно от этого зависит лук, который получится в результате.

Материалы и расцветки для юбок

На фигуре яблоко отлично сидят прямые юбки из плотных материалов, расклешенные – из дорогих, струящихся и даже облегающие модели из эластичных материалов. Благодаря стройным ногам и узким бедрам, можно позволить практически любые расцветки, если подобрать к ним правильный верх.

Выбирая летние юбки, обратите внимание на солнце-клеш, джинсовые варианты, струящиеся макси. Прямые юбки из денима с вертикальным рядом пуговиц – вещь мастхэв для «яблока», так как отлично сочетается с простой футболкой или рубашкой, а также замечательно стройнит

Длинные юбки рекомендуется комбинировать с минималистичными топами или майками, заправляя их в юбку или подчеркивая талию поясом.

Расклешенные летние юбки подойдут для мероприятий, свиданий, праздников и вечеринок, так как выглядят нарядно, особенно с обувью на каблуке или танкетке.

Для демисезонья подойдут плотные модели из шерсти, твида, костюмной ткани, которые очерчивают силуэт, не облегая его. Выбирайте прямые юбки, модели «карандаш», «трапецию» для работы и повседневной жизни.

Из принтов и расцветок «яблокам» не подходят цветы, но могут красиво выглядеть орнаменты, растительные узоры. Отлично смотрятся геометрические принты, абстрактные, диагональная клетка, вертикальная полоска.

При выборе комплекта из блуз и юбки, выбирайте темный верх и светлый низ, например, темно-синяя блуза и пудровая юбка, так можно сбалансировать фигуру, визуально подчеркивая бедра и уводя внимание от пышной груди и живота

Какие юбки не подходят

Обладательницам фигуры яблоко не желательно выбирать слишком короткие юбки, особенно, если есть лишние килограммы. Но даже при стройном телосложении мини-юбка создаст диспропорцию силуэта за счет открытых ног и одежды в верхней части фигуры. В итоге получится слишком много объема вверху, и фигура получится непропорциональной.

Длинные прямые юбки при пышном верхе создают такой же непропорциональный эффект, а потому следует избегать подобных силуэтов.

Что еще не стоит носить:

• пышные юбки «бэби-дол»;
• юбки с заниженной талией;
• короткие модели из денима;
• юбки с многослойными оборками.

Выбирайте элегантные модели до колена, так как эта длина считается идеальной для фигуры яблоко.

Рацион

В большинстве случаев сбросить вес «Яблочкам» легче всех: висцеральный жир (концентрирующийся не в подкожном слое, а вокруг органов брюшной полости) уходит без боя при правильном питании и физической нагрузке. Принципы диеты по типу фигуры «Яблоко» таковы:

• объём порции сократить до размера ваших сложенных лодочкой ладоней;
• убрать из меню сладости, копчёные и жареные продукты;
• перейти на простые, богатые долгими углеводами блюда (каши, супы, овощное рагу и пр.);
• достаточно пить.

В целом стоит выбирать низкокалорийные рационы на продолжительный срок: все процессы успевают прийти в норму, а вы — привыкнуть и к полезному меню диеты для типа фигуры «Яблоко», и к новому образу тела. То есть при таком похудении результат будет держаться продолжительно, а при дальнейшем контроле рациона останется навсегда.

Вариант 1

Если избавиться требуется всего от 2-5 см, то можно воспользоваться этим 4-х дневным курсом. Калорийность его мала, но питательных веществ достаточно, чтобы не почувствовать упадок сил.

Меню диеты для фигуры «Яблоко» рассмотрим далее в таблице.

	день 1 чистка	день 2 белки	день 3 жиры	день 4 углеводы
завтрак	салат из спаржи/сельдерея/огурцов 250 г	отварное яйцо 3 шт.	орехи (кешью, фундук, грецкие) 1 горсть	ягоды (клубника, черника, жимолость) 1 горсть
обед	смесь шпината, листового салата, свежей капусты 250 г	отварная или приготовленная на гриле куриная грудка 250 г	салат из авокадо с зеленью, грибами и растительным маслом 250 г	гречка со свежими или тушёными овощами 250 г
ужин	отварная капуста брокколи или цветная 250 г	мясная отбивная с фасолью 300 г	салат из сыра моцарелла с яйцами и сметаной 250 г	салат из огурцов, помидоров, сладкого перца, зелени 250 г
за 30 минут до сна	овощное смузи на воде 250 мл	протеиновый коктейль/кефир/простокваша	1 ст. л. льняного (или другого) растительного масла	яблоко 1 шт.

В период похудения соблюдайте чередование сна и бодрствования, труда и отдыха. Больше времени проводите на воздухе. Из нагрузок допустимы щадящие и кратковременные (полчаса скандинавской ходьбы и т.п.)

Придерживаясь питания для типа фигуры «Яблоко», можно потерять до 4 кг и до 5 см в талии

С осторожностью возвращайтесь к обычному питанию: постепенность в данном случае — залог сохранения эффекта

Вариант 2

Система рассчитана на 6 недель, но если без фанатизма, то можно придерживаться её дольше. Принцип:

• едим в строго определённое время, между приёмами пищи проходит не более 4 часов;
• пьём только не подслащённые напитки без газа (зелёный, чёрный чай, компот из сухофруктов, травяные настои и пр.);
• алкоголь и кофе ограничиваем  (до 1 чашечки в день и до 1 бокала в неделю соответственно);
• 2 приёма пищи в день и 1 перекус обязательно состоят из 12 друзей «Яблочка» — одного из 12 продуктов из следующего списка. Остальные блюда по своему усмотрению, но отвечающие требованиям здорового питания.

12 продуктов друзей «Яблочка»:

• яйца;
• отварная индейка или курица;
• речная или морская рыба нежирных сортов;
• овсянка;
• смесь зелёных овощей;
• кисломолочные продукты;
• ягоды;
• яблоки или груши;
• орехи;
• бобовые;
• гречка;
• тыква/кабачки.

Размер порции определяется ладошками, сложенными лодочкой. При таком объёме порции вы получите не более 1500-1600 ккал.

Следовательно, в программу на полном основании входят занятия физкультурой: 1 кардиотренировка (велосипедная или пешая прогулка, пробежка, эллипс, беговая дорожка, аэробика, тайбо, плавание) и 2 силовых с упором на пресс.

Вариант 3

Комплекс состоит из 2 частей: подготовительная (3 дня) и базовая (4 недели).

В первой части полностью перестаём солить еду, завтрак и ужин заменяем на овощное смузи или кисломолочный напиток. Обед и перекусы на ваше усмотрение. Но исключаем сладкое, копчёное, мучное, продукты быстрого приготовления. Начинаем следить за питьём: не менее 2 литров, включая воду без газа, травяной, зелёный или имбирный чай. Это поможет телу встряхнуться, очиститься, настроиться на другое питание.

Во второй части — 1 месяц — рассчитываем свою норму калорий, уменьшаем на 500, полученное количество делим поровну на 4 трапезы.

Если ваша норма составляла 2100 ккал, то:

• 2100-500=1600;
• 1600/4=400 (ккал каждый приём пищи).

Поздний ужин оставляем прежним: кисломолочный продукт или овощное смузи на воде или натуральном йогурте. Все блюда составляем из правильных продуктов, под запретом всё, что исключили ещё на этапе 1.

В результате такого питания за 30 дней при регулярных физических упражнениях можно избавиться от 8-10 кг.

Верхняя одежда

Пальто. Для девушек с фигурой яблоко прекрасно подходят слегка облегающие модели, в которых чётко обозначается линия плеч, и с расширением к низу. Предпочтительны фасоны с А-силуэтом и трапециевидные.

Не рекомендуется пальто over-size, так как оно скрывает очертания красивого тела и делают его бесформенным. Следует избегать прямых и длинных фасонов. Одежда для фигуры яблоко должна быть из натуральных тканей. Нужно одевать кашемировые вещи, твидовые или велюровые.

Подходящий вариант – пальто, длина которого доходит до колен или икр. Также следует осматривать детали – полосы и вычатки, расположенные по вертикали, стройнят. Накладные карманы будут лишними. Если девушка обладает покатыми плечами, то можно надевать пальто с маленькими подплечниками.

Что касается пиджаков, обратите внимание на жакеты и пиджаки, застёжки которых располагаются сверху. Подобный фасон создаёт силуэт трапеции, который скрывает недостатки и подчёркивает достоинства в виде большой груди

Более стройной и высокой девушку способны сделать однобортные пиджаки, которые имеют вертикальную выточку. Следует носить пиджаки, которые имеют чёткую линию плеч. Они создают иллюзию широких плеч, из-за чего талия кажется узкой.

Фасоны платьев для фигуры-«яблока»

Вариантов платьев для такого типа телосложения немало. Хорошо смотрится платье-футляр без рукавов или с небольшими и узкими рукавчиками. О фонариках и буфах на руках придется забыть.
А-силуэт создает плавные линии и скрадывает дисгармонию между талией и бедрами. Также подойдет платье с завышенной талией, в стиле ампир. Длинные, струящиеся модели с лифом-бюстье станут отличным выбором для торжества.
Асимметрия и крой по косой также играют во благо

Эффектно будут смотреться платья на одно плечо или с асимметричным вырезом (или подолом).
Вырез платья предпочтителен в виде буквы V – он визуально сужает талию и привлекает внимание к груди, что особенно актуально при выборе фасонов одежды для женщин с фигурой-«яблоко».
На помощь приходят и правильные расцветки платьев – например, варианты с вертикальными темными полосами в центре, отвлекающими от талии, или с темной вставкой в области живота и более яркой вверху или внизу

5 оптимальных фасонов

Идеальное платье для обладательниц фигуры «яблоко» — то, что скрывает недостатки и подчеркивает достоинства

Важно создать пропорциональный силуэт, сгладить округлость, замаскировать живот и скрыть отсутствие талии

Красивая грудь и стройные ноги — главные преимущества «яблок». На них нужно сделать акцент. Существует 5 фасонов платьев, которые способны приблизить сложную фигуру к идеальной. Выбор за вами!

Такая модель оптимально подходит для обладательниц фигуры типа «яблоко». Прямой крой делает женщину стройнее, придает изящность, вытягивает силуэт. Платье маскирует проблемную зону (живот), вырисовывает очертания талии.

Платья прямого кроя уместны в любой ситуации. Они никогда не теряют актуальности. Подберите подходящую модель для офиса, для вечеринок, для дружеских посиделок и всегда будете выглядеть стильно, чувствовать себя уверенно.

Слишком свободные платья «яблоку» не подходят. Не пытайтесь скрыть недостатки за модными нынче оверсайз моделями. Бесформенные платья только усугубляют ситуацию, создавая эффект «колобка» или «воздушного шара».

2. Трапециевидное

Трапециевидное платье плавно расширяется книзу

Такой фасон отвлекает внимание от отсутствующей талии. С помощью платья можно сгладить диспропорции фигуры

Свободная нижняя линия позволяет сделать акцент на стройных ножках. Модель подходит для создания и деловых образов, и повседневных, и на особый случай. Лучше выбирать лаконичное платье: декор способен удешевить лук.

Отличительная черта этого фасона — присборенный подол. Платье широкое посредине, но сверху и снизу сужается. Такой крой делает его незаменимым для обладательниц фигуры «яблоко». Платье способно замаскировать широкую линию талии. Оно скрывает выпуклый живот и складки на боку. При правильной длине платья можно легко сделать акцент на ногах.

4. С завышенной талией

Такие платья еще называют «в стиле ампир». Высокая линия талии помогает замаскировать лишние сантиметры на боках, выпуклый живот, сделать акцент на пышной груди. Выбирайте модели, где линия талии свободно прилегает, а не впивается в тело, иначе эффект будет неожиданным — все окружности подчеркнутся.

Важно, чтобы юбка у платьев с завышенной талией была свободной, умеренно расширялась книзу: узкая создаст дисгармонию. Если вам нужен вечерний наряд, то платье в стиле ампир — идеальный вариант

Но бывают и повседневные модели такого кроя.

Платье в стиле ампир — оптимальная модель свадебного наряда для невест с фигурой «яблоко». Платье скроет все лишнее и поможет почувствовать себя в этот важный день настоящей принцессой.

5. С запахом

Такое платье облегчает «О»-образную фигуру. Модель делает даму стройнее и выше. Фасон помогает «нарисовать» талию. За счет запаха создается горловина в виде буквы «V». Она визуально удлиняет шею и сужает плечи, что необходимо многим обладательницам фигуры «яблоко». Слегка расклешенная юбка выравнивает пропорции, помогает подчеркнуть стройные ноги.

Выбирайте платья с запахом с асимметричным подолом

Такие модели выглядят интересно и отвлекают внимание от несовершенств фигуры

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу лучше всего встать на каблук. В совершенстве – это шпилька, но совсем не нужно.

Визуально вытянет фигуру и маленькая рюмочка в 3-4 см.

Не увлекайтесь тяжелыми каблуками и платформами. Желаете стойкости – подбирайте танкетку.

Обувь на плоской подошве – для лета и девушкам с красивой фигурой.

Сумка не должна быть большой или совсем очень маленькой. Предпочтение лучше отдать среднему размеру геометрической формы и ее носить на длинном ремне.

Идеально, если сумка сочетается, однако не сходится по оттенку с обувью.

Привлечь интерес к зоне декольте смогут помочь аксессуары светлого цвета – большие броши, цепочки в несколько рядов, неповторимые серьги. Шарфы, палантины, платки исключительно для длинной шеи, и не намотанные плотно, а свободно свисающие.
Проблематичная талия не будет кидаться в глаза, если носить ремень немного больше или на бедрах. Яркие, блестящие, узкие, очень широкие пояса и тяжелые пряжки – не комильфо.

Прекрасным вариантом будет золотая середина.

На что обращать внимание и как выбрать, какая одежда подходит для типа фигуры яблоко

Девушкам с О-образной конституцией потребуется ответственно и продуманно подходить к подбору содержимого своего шкафа. Приоритет необходимо отдавать моделям, которые способны придать легкость и женственность. Не стоит даже смотреть в сторону всего, что визуально «накидывает» парочку лишних килограмм.

Также надо особое внимание уделять нижнему белью, особенно бюстгальтерам. Так как пышная грудь является практически неотъемлемым элементом этого типа телосложения, стоит использовать данный природный дар в личную пользу

Идеально подобранный лифчик способен придать бюсту привлекательную и максимально сочную форму, которая будет придавать дополнительную уверенность в собственных силах и сексуальности.

Правила выбора одежды

Прежде чем выбрать одежду, рекомендуется обратить внимание на рост и степень полноты женщины. В зависимости от имеющихся параметров, подбирается подходящий силуэт

Девушкам со средним и высоким ростом подходит прямой и трапециевидный силуэт. С низким ростом такие критерии выбора недопустимы, так как визуально расширяют фигуру еще сильнее.

Универсальный выбор – полуприлегающий и свободный фасон. Он подходит для всех женщин с полной и округлой фигурой, независимо от роста. Нужно подбирать правильное разделение горизонтальных линий на одежде для подчеркивания фигуры. Ремешки или цвета в качестве членения для девушек с типом фигуры яблоко должны находиться под грудью. Недопустимо расположение на животе, иначе он будет визуально выпирать еще сильнее. Правильно подобранный фасон хорошо скрывает живот и бока.

Важно соблюдать пропорции в одежде. Если для других типов фигуры они не столь значимы, то в образе фигуры яблока играют решающую роль

В зависимости от длины корпуса и ног, подбирается высота одежды – штанов, кофт, блузок и юбок.

Общие советы по выбору

Не все яблоки одинаковые. У одних женщин выпирает животик, у других его нет, как и лишнего веса. Встречаются очень стройные фигуры, иногда с округлыми ягодицами и бёдрами среднего размера. Всё индивидуально, что немного усложняет выбор платья.

• Женщинам с типом фигуры «яблоко» стоит отказаться от тонкого трикотажа, который невыгодно подчеркнёт все складки и выпуклости в районе живота. Через ткань будут просвечивать очертания бюстгальтера, точнее валики из-под шлеек, застёжек.
• Так как у яблочек обычно стройные и красивые ноги, то не нужно их прятать, создавать вид объёмной горы. Разумнее подчёркивать это достоинство, можно смело носить мини.
• Если рост небольшой, то стоит отказаться от обуви на плоском ходу, разумнее носить с платьями каблуки. Необязательно надевать шпильки, можно выбрать более устойчивые варианты, в крайних случаях танкетку.

Тип фигуры и гардероб не так важны, как собственное ощущение. Выглядеть достойно и поражать своей красотой могут только уверенные женщины с улыбкой на лице. А одежда лишь всё это подчёркивает.

План индивидуального гардероба

Пошаговый план по созданию гардероба:

Составляем карту гардеробных потребностей

Проводим анализ имеющегося гардероба

Заполняем таблицу распределения одежды

Составляем шопинг-лист

Подходящие пропорции в одежде

Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции — это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ. При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения: рост, степень полноты и положение талии (завышена, занижена или пропорциональна). Так как женщины с О-образным телосложением обладают чаще всего средним и ниже ростом, а также чуть завышенной линией талии, мы дадим несколько рекомендаций для этих случаев:

• » Пропорция 1:1 c брюками. Длинный жакет или блузка навыпуск + брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).

» Пропорция 1:1 c юбкой. Жакет или блузка средней длины (обычно до начала или середины бедра, но не выше) навыпуск + юбка длиной до колен (+-5см). Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части юбки зрительно была равна длине верха. Лучше брать полуприлегающий верх. Рекомендуется для невысокого и среднего роста и средней степени полноты.

» Пропорция 1/2 верх + 2/1 низ. Это может быть платье с членением под грудью длиной где-то до колен. Хороший вариант для женщин со стройными ногами.

» Пропорция 1/5 верх + 4/5 низ. К примеру, платье с членением под грудью длиной до щиколотки. Хороший вариант для невысоких, т.к. зрительно вытягивает силуэт.

• » Какие бывают пропорции в одежде
• » Как определить свои пропорции: рост, положение талии, высота сиденья
• » Кто такие гиперстеники? Как определить?

Основные правила подбора юбок для женщин с типом фигуры «треугольник»

Для начала, выясним особенности женщин с фигурой данного типа. У девушек с формами «груши» нижняя часть фигуры значительно крупнее верхней части, то есть пышные бёдра с крупными ногами и хрупкие или покатые плечи. Часто (но далеко не всегда) у таких девушек небольшая грудь. Но, в отличие от «песочных часов», талия не так ярко выражена.

Зачастую главная цель при подборе одежды для женщин-«груш» – зрительно уменьшить бёдра и ноги, тем самым создав некий баланс между верхней и нижней частями тела. Чаще всего уменьшить низ хотят полные девушки.

Подходящие фасоны

Итак, фасоны, которые можно и нужно носить девушкам с типом фигуры «груша»:

Первое и самое важное правило – юбка должна идеально сидеть на талии вне зависимости от фасона. Помним, что талия – наше главное достоинство и его мы просто обязаны подчеркнуть.
Прямая юбка-карандаш (именно прямая, ни в коем случае не обтягивающая)

Длина изделия – примерно до колена. Такая модель подчеркнёт талию и идеально замаскирует лишний объём на бёдрах, если такой есть. К тому же она способна визуально сделать ноги длиннее, что особенно актуально для невысоких женщин.
Прямая юбка с баской будет хорошо смотреться только в том случае, если подол баски достаточно свободный. За счёт этого бёдра кажутся меньше. К тому же такой элемент, как баска способен скрывать живот у полных девушек.
Must have для женщин с «А-образным» типом фигуры – юбка с воланом внизу изделия. Благодаря волану широкие бёдра уравниваются с нижней частью ног, что делает фигуру более пропорциональной. Но будьте внимательны – длина изделия не должна быть сильно ниже линии коленей, иначе эффект не будет достигнут.
Юбка с завышенной талией на широком поясе. Во-первых, такая модель обхватывает самую тонкую часть талии – её верхнюю часть. Во-вторых, благодаря широкому поясу, ваше туловище визуально становится длиннее, следовательно, и стройнее.
Юбка-тюльпан. Такой фасон больше подойдёт стройным девушкам, так как изделие свободно сидит на бёдрах, не скрывая их объём. Лучше всего комбинировать такую модель юбки с блузами или свитерами с декором на плечах («фонарики», вышивка, принт или что-то подобное). Так вы сможете сместить акцент на верхнюю часть тела.
Модели юбок с боковыми вставками контрастного цвета зрительно сделают ваши бёдра стройнее.
Среди разнообразия моделей стоит остановиться на юбке-годе, которая создаёт замечательный нежный и женственный образ своей обладательнице. Такая модель визуально сделает вас стройнее и выше.
Юбки трапециевидного кроя – одна из лучших моделей для женщин с «А-образным» типом фигуры
Лучше всего смотрятся изделия из плотного материала.
Юбка-солнце из яркой струящейся ткани – отличный летний вариант – и комфортно носить, и удачно скрывает недостатки.
Хорошо смотрятся модели, декорированные мелкой плиссировкой – обратите на них внимание.
Оттенок изделие должен быть несколько темнее верхней части наряда. А полным девушкам, которые хотят максимально скрыть свои бёдра лучше отдать предпочтение тёмным оттенкам от синего, зелёного, бордового до чёрного.
Плотные формоустойчивые ткани – лучшее, что может быть использовано для пошива юбки для вашего типа фигуры.

Лучшая длина юбки для женщин с типом фигуры «треугольник» – миди или макси. Так можно скрыть лишний объём на бёдрах и зрительно сделать фигуру более стройной.

Чего следует избегать?

При выборе юбки женщине с фигурой «А-типа» следует избегать:

Узких юбок в обтяжку

Такие модели излишне выделят бёдра и ноги, от которых мы пытаемся, наоборот, отвлечь внимание.

Лучше отказаться от юбок на резинке – они скроют главное достоинство – талию, хоть и могут отвлечь внимание от бёдер.

Короткая юбка показывает все существующие недостатки и делает фигуру непропорциональной. Длина мини не подходит для фигуры типа «треугольник».
Объёмные боковые карманы, узоры, принты, вышивки на бёдрах – всё это зрительно увеличивает их, что недопустимо для женщин с «А-образным» типом фигуры.

Юбка не должна быть блестящей – такая фактура тоже способна прибавить объём и без того пышным бёдрам.

Тонкие эластичные ткани типа спандекса или эластана обычно сильно обтягивают фигуру, что крайне нежелательно типа фигуры «груша», так что от таких материалов лучше отказаться.
От изделий из тонкого трикотажа также следует отказаться.

Избегайте моделей сложного кроя или с рюшами/драпировкой по всей длине изделия

Минимализм, в нашем случае лучшее решение.

От чего нужно срочно избавиться

Есть также список вещей, которые нужно подарить кому-нибудь, если у вас фигура «яблоко». Как одеваться (фото поможет вам сделать правильный выбор), мы сегодня и будем говорить:

• Для обладательниц этого типа силуэта совершенно не подходят топы без рукавов, они делают силуэт грузным и квадратным.
• Следует исключить блузки, закрытые под горло, водолазки.
• Не для вас короткие топы и майки.
• Не следует покупать прямые платья-футляры.
• Нужно удалить из гардероба брюки и джинсы с низкой посадкой, леггинсы.
• Не следует приобретать обтягивающие юбки.
• Не лучший вариант – длинные, прямые пальто.
• Из обуви не следует носить сапоги и туфли с квадратным носом, на толстом каблуке.

Главный принцип при выборе гардероба

Как ни странно звучит, но девушкам с такой фигурой не нужно стремиться скрыть свой животик. На самом деле необходимо стремиться к тому, чтобы пропорции тела выглядели более сбалансированно

Необходимо вытянуть силуэт и увести внимание от мест с лишними сантиметрами

Немаловажным фактором, значительно упрощающим подбор гардероба для фигуры яблоко является то, что при таком телосложении главные пропорции не нарушаются и, в большинстве случаев, присутствуют длинные и стройные ноги

Также не стоит упускать из вида приличный размер груди, который позволит отвлечь внимание окружающих от различных недостатков. Поэтому можно подчеркивать достоинства в виде красивых ног и груди, маскируя при этом отсутствие полноценной талии и наличие животика

Одежда с вертикальными линиями прекрасно справляется с тем, чтобы визуально сделать фигуру более стройной. В качестве этих линий не обязательно должен быть рисунок на элементах костюма. Это могут быть как вертикально расположенные пуговицы, так и декоративные швы, длинные шарфы и т.д.

Брюки, джинсы и шорты

Женщинам с типом фигуры яблоко часто тяжело подобрать штаны и джинсы. Сложность заключается в отличиях между формой ног. У одной девушки ноги могут быть стройными на фоне массивного торса и живота. У другой женщины – полные, но с равномерным распределением жировой прослойки по всей длине. Поэтому любые брюки не подойдут, нужно тщательно выбирать фасон.

Рекомендуется выбирать прямой крой со стрелками. То же относится к джинсам. Если дама полная, лучше выбирать прямую форму или легкий клеш

Женщинам со стройными ногами следует обратить внимание на брюки-дудочки и любые облегающие, зауженные варианты

Шорты подбираются нейтральные по ширине. Они не должны быть мешковатыми или слишком облегать ноги. Для девушек со стройными ногами можно выбрать длину до середины бедра. Дамам с полными ногами подходят варианты с длиной до колен.

Брюки

Девушкам с фигурой яблоко отлично подходит большинство видов брюк, так как стройные ноги можно выгодно подчеркнуть брюками и джинсами.

Среди наиболее подходящих моделей брюк можно выделить классические костюмные со стрелками полной длины, которые рекомендуется носить с блузой или рубашкой навыпуск или в комбинации с удлиненным кардиганом и жакетом. Разбавляя ансамбль из брюк и рубашки кардиганом, блейзером, свободным джемпером, вы не только создаете сложный, модные образ, но и вытягиваете силуэт зрительно.

Актуальные широкие брюки палаццо подойдут фигуре яблоко только в сочетании с умеренно облегающим верхом. Иначе объем в верхней части фигуры и такой же свободный низ сделают фигуру слишком большой и грузной.

Палаццо замечательно подходят в качестве праздничного наряда, особенно, если сделаны из ниспадающего, дорогого материала и сочетаются с закрытым, темным верхом, например с блузой или элегантным джемпером.

Модные кюлоты также можно носить обладательницам фигуры яблоко, но модели рекомендуется подбирать максимально похожие на юбку. Длину выбирайте в зависимости от роста: при невысоком росте рекомендуются варианты до колена, при высоком – ниже колена, до линии икр.

Комбинезоны подходят девушкам с женственной фигурой груша или песочные часы. «Яблоко» комбинезон может полнить, особенно, варианты с приталенным кроем. Свободные модели создадут неизящный, объемный и бесформенный силуэт, поэтому комбинезоны мы рекомендуем исключить из гардероба или выбирать варианты, напоминающие блузу и брюки с подчеркнутой талией. Идеально, если нижняя часть комбинезона будет в виде широких брюк, а верхняя – напоминать элегантный топ.

При выборе шорт следует обратить внимание на бермуды, которые возвратились в моду, велосипедки, джинсовые шорты с подворотами или свободного силуэта, белые шорты до середины бедра – такие модели продемонстрируют фигуру яблоко в лучшем свете, акцентируя внимание на стройных ногах

Достаточно стройным девушкам с фигурой яблоко можно носить максимально короткие шорты с футболкой или туникой навыпуск. Такой образ подойдет для курорта и пляжа. Девушкам с лишними килограммами рекомендуется подбирать модели более скромной длины, которые смотрятся изящно и невульгарно.

Берите на заметку фасоны брюк, которые идут фигуре яблоко:

• прямые со стрелками;
• клеш от бедра;
• немного зауженные к низу полной длины;
• бермуды;
• бриджи;
• велосипедки;
• облегающие.

Узкие брюки носите со свободным верхом, но не оверсайз. В идеале нужно всегда подчеркивать талию, чтобы избежать бесформенности. Широкие брюки сочетайте с приталенным, но не облегающим верхом, чтобы сделать силуэт гармоничным.

Также важно запомнить модели, которые не подходят «яблоку»:

• с завышенной талией;
• укороченные;
• клеш от колена;
• широкие в бедрах и зауженные к низу;
• карго с карманами;
• гаремные шаровары.

Модели с высокой талией, особенно с декором в области живота (оборки, складки, рюши), не подходят, так как делают выступающий живот еще объемнее. Укороченные модели можно носить только высоким при отсутствии лишнего веса. В противном случае модель будет зрительно укорачивать ноги, и подчеркивать недостатки фигуры.

Клеш от колена плохо выглядит в сочетании с узкими бедрами, а брюки-бананы (сильно зауженные к низу) акцентируют внимание на полном верхе и тонких ногах, делая фигуру карикатурной. Брюки карго не подходят, если есть лишний вес, так же, как и шаровары

Эти модели в сочетании с обувью на низком ходу визуально добавляют килограммов и лишают фигуру женственности

Брюки карго не подходят, если есть лишний вес, так же, как и шаровары. Эти модели в сочетании с обувью на низком ходу визуально добавляют килограммов и лишают фигуру женственности.

Чтобы всегда выглядеть отлично, выбирайте проверенную классику, ведь прямые брюки и джинсы идут всем, вне зависимости от особенностей конституции тела.