Фарм. опека при пяточной шпоре

Противопоказания

Ортопедический носок не рекомендуется использовать при диабете, наличии отрытых ран на ступнях ног, также дамам во время вынашивания малыша (на любом сроке).

Страсбургский носок – замечательное ортопедическое приспособление, помогающее в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) плантарного фасциита. Докторы-ортопеды из европейских государств и США (Соединённые Штаты Америки – государство в Северной Америке) выписывают его клиентам, страдающим пяточной шпорой.

За изделием весьма просто ухаживать. По мере загрязнения стирайте его в теплой воде с мягеньким моющим средством, а сушите вдалеке от батарей и обогревателей.

Ночные брейсы и страсбургский носок

Такое заболевание, как пяточная шпора, развивается из-за отложения солей в местах, где крепятся сухожилия. Накопление вредных веществ происходит ночью или во время обездвиженного состояния человека. Поэтому если в ночное время зафиксировать стопу, то утром болевые ощущения будут минимальными. Ночные брейсы позволяют пальцам натянуться и фиксируют стопу в правильном неподвижном состоянии. Благодаря носке брейсов уменьшаются боли. Приспособления изготавливаются из пластмассы.

На изделии имеется специальная застежка-липучка, при помощи которой фиксируется лодыжка. Неподвижное состояние предотвращает расслабление стопы в течение ночи, и утром человек с диагнозом «пяточная шпора» боли не испытывает. Ночные брейсы внешне напоминают горнолыжные ботинки: они объемные и неудобные, поэтому некоторые больные не могут их носить до конца терапии. А для того чтобы наступил положительный эффект, брейсы следует носить не менее трех месяцев. Если спустя это время нет никакого результата, то необходимо прекратить носить приспособление и обратиться к ортопеду, который порекомендует другой метод. Альтернатива брейсам — это страсбургский носок. Он стоит дешевле и не такой массивный в размерах. Изделие помогает расслабить ногу во время сна и сократить утренние боли. Носок подтягивает пальцы стопы, а ногу держит в приподнятом состоянии.

Страсбургский носок похож на гольф с липучкой, которая крепится у коленного сустава, тем самым приподнимая пальцы и создавая необходимую фиксацию. Лечение проводится не менее трех месяцев. Плюсы терапии страсбургским носком:

1. Прекрасный метод для терапии пяточной шпоры, плантарного фасциита, тендинита ахиллова сухожилия.
2. Стоимость этого ортопедического изделия гораздо меньше, чем всех остальных.
3. К нему легко привыкнуть, и появляется возможность спать в нем всю ночь. Однако если при надевании носков появляется боль или другие неприятные ощущения, то лечение этим методом необходимо приостановить и посетить ортопеда.
4. Снижается болевой синдром во время просыпания.
5. Носок прекрасно дополняет комплексное лечение медикаментами.

Применяя в лечении этот способ, некоторые люди могут ощущать немоту в пальцах. Это не страшно и требует времени для привыкания. Но если дискомфорт продолжается достаточно долго, то следует перестать применять этот метод. Использовать страсбургский носок запрещено женщине, вынашивающей ребенка, пациентам с проблемами на кожных покровах, больным сахарным диабетом

Также важно понимать, что ортопедические изделия не лечат пяточную шпору, а лишь эффективно устраняют симптоматику заболевания. Перед тем как решиться на использование того или иного метода, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом

Самостоятельно подбирать изделия не рекомендуется во избежание нанесения большего вреда здоровью.

Поделиться ссылкой:

Массаж при кривошее

Гематогенный остеомиелит

Лечение остеомиелита народными средствами

Контрактура дюпюитрена

Пяточная шпора

Хронический остеомиелит

Применение ортезов

Ортопедические изделия назначаются в следующих случаях:

• плантарный фасциит, который в народе называют “пяточной шпорой”;
• воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных сочленений;
• повреждения связочного аппарата;
• реабилитационный период после перелома костей ног;
• вторичная нестабильность суставов;
• в качестве реабилитационного метода после хирургических операций на суставах, инсульта и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Врачи-ортопеды, подбирая лечение пяточной шпоры, должны учитывать и противопоказания к использованию ортезов:

• открытые раны на коже, в том числе связанные с переломами и трофическими нарушениями;
• дерматологические патологии;
• недавний закрытый перелом;
• аллергические реакции на материал, из которого выполнено изделие.

Если не обратиться к ортопеду для подбора ортеза и купить его самостоятельно, это может привести к прогрессированию плантарного фасциита с усилением боли и воспалительной реакции.

ВАЖНО! Существуют различные виды ортопедических изделий, которые могут использоваться для лечения пяточной шпоры. Для их правильного выбора необходимо обратиться в ортопедический магазин

Показания и противопоказания

Ортезы назначаются, когда пациент ощущает боли при движении, имеющие периодический характер. Во время ходьбы человек чувствует дискомфорт именно при опоре на пятку. Такое возникает из-за того, что шип давит на мягкие ткани, при этом могут задеваться нервные окончания.

Кроме того, медицинские ортезы назначаются, когда после пробуждения человек не может встать на ногу из-за боли. В течение всего дня симптоматика может не беспокоить, но ближе к вечеру признаки заболевания усиливаются.

Если вовремя не обратиться за помощью, то вокруг шпоры образуются рубцы, в таком случае симптомы носят систематический характер и избавиться от признаков становится намного сложнее.

Пяточная шпора на рентгеновском снимке

Ортезы необходимы для того, чтобы исправить походку, так как при заболевании она меняется. Это происходит из-за того, что человек не может полностью вставать на стопу. Также ортез показан при образовании отека и мозолей.

Противопоказания практически отсутствуют, однако нельзя использовать ортезы, если имеется повышенная чувствительность к материалу, из которого они изготовлены. Перед использованием обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать вариант ортеза, который соответствует стадии заболевания.

О заболевании

Плантарный фасциит – это болезнь, которое проявляется в виде нароста на пяточной кости. В народе этот недуг именуют пяточной шпорой. Костный нарост появляется из кальциевых солей. Его размер может достигать 1,5 см в длину.

Шпора давит на окружающие мягенькие ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), вызывая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и дискомфорт. Из-за этого человек не может нормально ходить. Во время ходьбы он старается гораздо меньше наступать на пятку, создавая доп нагрузку на пальцы и плюсну. Это приводит к деформации стопы и возникновению осложнений.

Почаще всего боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) волнует человека по утрам, когда он поднимается с постели и начинает ходить. За ночь (то есть темное время суток) соли откладываются в тканях стопы, а днем, когда человек начинает двигаться, они травмируют мышечные волокна, вызывая боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение).

Чтоб избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), человек старается как можно меньше двигаться. Но это лишь усугубляет положение дел, вызывая застойные процессы в тканях пятки, провоцируя предстоящее развитие шпоры. Плантарный фасциит непременно необходимо вылечивать. Если этого не созодать, нездоровой может стать инвалидом.

Действие

Ортопедическая стелька имеет точную форму человеческой стопы. Супинатор, находящийся в пяточной части изделия, позволяет постоянно поддерживать пятку на необходимом возвышении. Там же располагается и мягкая вставка, изготовляющаяся из специального материала, обеспечивающего нужную амортизацию. Она позволяет минимизировать давление пяточной шпоры на мягкие ткани и убрать болевой синдром при ходьбе.

Также ортопедические стельки помогают правильно поддерживать поперечный и продольный своды стопы. Это актуально для людей с плоскостопием различной степени выраженности. Такое свойство отлично способствует быстрому заживлению плантарного апоневроза.

Часто человек, увидевший первые результаты проводимого лечения, принимает решение о его прекращении. Это является грубой ошибкой, поскольку в таком случае проблема быстро возвращается. Для правильного лечения необходима регулярность и четкая самодисциплина. Поэтому, решив справиться с недугом и приобрести стельки, примите также твердое решение о ежедневной носке этих ортопедических изделий.

Ортезы при лечении пяточной шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасциит – распространенная патология стоп, характеризующаяся появлением выраженного болевого синдрома и дискомфорта в области ступни. Заболевание связано с развитием хронической воспалительной реакции в области фасции свода стопы.

Главным методом лечения остается применение ортопедических изделий, например, ортезов или страсбургского носка. Подобное лечение позволяет уменьшить нагрузку на стопу и ускорить выздоровление

Важно отметить, что любые ортопедические изделия должны приобретаться в специализированных салонах, где есть возможность проконсультироваться со специалистом

Уход за изделием

При постоянном использовании наблюдается изнашивание ортеза, что приводит к невозможности его применения. Чтобы изделие сохранило свои свойства, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться следующих советов:

• ортез необходимо регулярно стирать. Стирка проводится в мыльной воде. Добавлять в нее отбеливатели и средства, содержащие хлор, запрещено;
• перед стиркой из брейса достают все металлические ребра жесткости, если они там имеются. Это позволяет защитить металл от коррозии и ржавчины, образующейся в результате контакта с водой;
• сушка ортеза должна проводиться в проветриваемом помещении вдали от источников тепла. Ни в коем случае не стоит сушить брейсы на батарее или обогревателе, так как это приводит к их деформации;
• после использования рекомендуется аккуратно складывать изделие в упаковку и держать его в недоступном для детей и животных месте.

При правильном уходе ортез может служить несколько десятков лет, сохраняя свои терапевтические свойства. Необходимо отметить, что изделие ни в коем случае не стоит самостоятельно перешивать или модернизировать другим образом, так как это приведет к потере его целостности и оптимальному соотношению частей.

Ортез своими руками

Многие пациенты с плантарным фасциитом интересуются, можно ли сделать ортез на пятку своими руками. Врачи отмечают, что подобный вариант возможен, однако брейс должен быть сделан из подходящих материалов и обеспечивать необходимую степень фиксации голеностопа.

Основная часть изделия – твердая основа, которой может служить любой плотный пластик. Кроме того, понадобится прочная ткань и фиксирующие элементы в виде кнопок, молний или завязок. Сам ортез может быть сделан следующим способом:

1. Из пластмассы вырезают заготовку в виде буквы «Г». Длинная сторона соответствует длине стопы, а короткая часть превышает расстояние от пятки до верхней части лодыжки. Все острые углы на пластике должны быть тщательно обточены.
2. Пластмассу обшивают плотной тканью. С этой целью рекомендуется использовать прочный материал. К боковым частям заготовки пришивают мягкую ткань, которая будет обхватывать стопу сверху, а голеностопное сочленение — спереди.
3. К фиксирующей ткани пришиваются завязки, кнопки или молния. Использование двух типов фиксации поможет плотно зафиксировать изделие.

Самодельный ортез может заменить дорогостоящее ортопедическое изделие. Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, который проверит самодельный ортез на правильность фиксации стопы пациента.

Заключение

В лечении пяточной шпоры широко используются различные ортопедические изделия. Основным из них является ортез, представляющей собой конструкцию для фиксации голеностопного сустава во время сна. Это позволяет обеспечить физиологическое положение стопы и ускорить восстановление целостности подошвенной фасции.

При применении брейса положительные эффекты наблюдаются через несколько дней его активного использования. Общую продолжительность лечения с применением ортеза определяет лечащий врач, основываясь на выраженности изменений в фасции.

Ортопед. Стаж: 4 года.Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Виды ортезов по назначению

Конструкция этих ортопедических изделий различается от назначения. Они могут использоваться для различных целей.

1. Профилактические изделия используют люди из группы риска. Они предназначены также при незначительных изменениях суставов.
2. Лечебно-реабилитационные изделия предназначены для восстановления людей после травмы.
3. Функциональные применяют лица с необратимыми изменениями в суставах.
4. Производители изготавливают также специальные ортопедические приспособления, предназначенные для узкого применения при отдельных заболеваниях.

В зависимости от цели использования и особенностей патологии врач ортопед подберёт соответствующее ортопедическое изделие.

Какие вопросы задать покупателю?

Если вас спрашивают что-то от пяточной шпоры, выясните:

— Диагноз поставил врач?

Многие ставят себе диагноз по интернету, и это может быть совсем не пяточная шпора.

Если покупатель к врачу не обращался, а сам решил, что у него пяточная шпора, уточните:

— Боль только во время ходьбы или в покое тоже?

Боль при пяточной шпоре беспокоит только во время ходьбы, особенно, при первых шагах после пробуждения или длительного сидения.

— Утром боль сильнее?

При пяточной шпоре самая сильная боль утром.

Если это женщина:

— В обуви на каблуках боль усиливается или уменьшается?

При пяточной шпоре в обуви на каблуках интенсивность боли меньше.

Если ответы покупателя не укладываются в картину пяточной шпоры, спросите:

— Уплотнение в области пятки есть?

Если есть, то это либо сухая мозоль, либо натоптыш.

Если боль усиливается ночью, это явно не пяточная шпора. Рекомендуйте безрецептурное НПВС и отправляйте к врачу.

Если покупатель говорит, что диагноз установил врач:

— Какое лечение вам назначили?

— Вы его прошли?

— Какой был результат?

Ответы на эти вопросы помогут вам подобрать такие средства, которые еще не использовал клиент.

Можно ли сделать страсбургский носок без помощи других

Страсбургский носок примечателен тем, что его можно сделать в домашних критериях из подручных и дешевых материалов. Это делает его в особенности неплохим вариантом для подмены дорогостоящих мед приспособлений, которые имеют большенный вес, большие размеры и стоят довольно недешево. Для того чтоб его сделать не будет нужно много времени, усилий и познаний. Для него подходят самые простые материалы, имеющиеся в ежедневной жизни. Для удобства мы хотим предложить для вас пошаговую аннотацию шитья этого фиксатора для стопы.

Что нужно для производства

До этого чем делать работу, нужно обусловиться с инвентарем и материалами, которые нам для этого пригодятся:

1. обыденный чулок либо длиннющий носок;
2. ножницы;
3. нити с иголками;
4. лента с регулятором длины;
5. липучка.

Это все, что может пригодиться. Система носка весьма ординарна и для его выполнения не будет нужно особых приспособлений. Все это обычно встречается под рукою.

Пошаговый план выполнения страсбургского носка своими руками

Существует несколько методов производства данной модели корректирующего носка. Его можно сделать из чулок, добавив к ним специальную удерживающую ленту. Самым обычным и резвым вариантом, пригодным для одной ночи, будет внедрение длинноватого чулка. Подробное описание его модернизации:

1. Наденьте чулок на ногу (лучше, чтоб это был чулок из шерсти либо плотной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)).
2. Спустите уровень верхнего края чулка до средней трети голени.
3. Образовавшийся вследствие этого оттянутый фронтальный конец заправьте за резинку на чулке. По мере необходимости закрепите булавкой либо завяжите лентой.

План производства такового варианта не очень различается от предшествующего по трудности:

1. Возьмите длиннющий чулок, удачный и удобный, подобранный по размеру ноги.
2. Из ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) сделайте ленту шириной 3 см, регулируемой длины.
3. Для способности регуляции длины пришейте на полоску ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) липучку.
4. Пришейте один конец к коленной части, а иной к фронтальному краю чулка.

Благодаря изменению длины, можно регулировать угол и силу натяжения, что содействует подходящему действию на стопу.

Уход за изделием

При постоянном использовании наблюдается изнашивание ортеза, что приводит к невозможности его применения. Чтобы изделие сохранило свои свойства, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться следующих советов:

• ортез необходимо регулярно стирать. Стирка проводится в мыльной воде. Добавлять в нее отбеливатели и средства, содержащие хлор, запрещено;
• перед стиркой из брейса достают все металлические ребра жесткости, если они там имеются. Это позволяет защитить металл от коррозии и ржавчины, образующейся в результате контакта с водой;
• сушка ортеза должна проводиться в проветриваемом помещении вдали от источников тепла. Ни в коем случае не стоит сушить брейсы на батарее или обогревателе, так как это приводит к их деформации;
• после использования рекомендуется аккуратно складывать изделие в упаковку и держать его в недоступном для детей и животных месте.

При правильном уходе ортез может служить несколько десятков лет, сохраняя свои терапевтические свойства. Необходимо отметить, что изделие ни в коем случае не стоит самостоятельно перешивать или модернизировать другим образом, так как это приведет к потере его целостности и оптимальному соотношению частей.

Причины

Пяточная шпора, равно как и вызывающий ее развитие плантарный фасциит – это мультифакторное заболевание. Его возникновение обусловлено комплексным воздействием нескольких причин:

• пожилой возраст (риск появления заболевания повышается после 45-50 лет из-за изменения обмена веществ и снижения кровоснабжения нижних конечностей);
• ожирение (избыточная масса тела является причиной чрезмерной нагрузки на фасцию);
• плоскостопие, неправильная похода (нагрузка на стопу распределяется неравномерно, что приводит к повышенной травматизации отдельных ее участков);
• ношение неправильной с точки зрения ортопедии обуви (чрезмерно тесной, на высоких каблуках и т.п.);
• искривление позвоночника (сколиоз) и некоторые другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
• беременность (смещение центра тяжести, изменения в гормональном фоне и обмене веществ);
• особенности профессии, из-за которых человек длительное время находится на ногах (продавцы, официанты, промоутеры, многие рабочие специальности) или вынужден часто носить тяжести;
• профессиональные занятия спортом;
• наследственная предрасположенность;
• нарушения обмена веществ, связанные с повышенным отложением солей в тканях (в частности, подагра);
• сосудистые заболевания, в частности, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит (повышают риск развития шпоры из-за нарушения кровоснабжения тканей и ухудшения процессов регенерации);
• травмы позвоночника, нижних конечностей;
• сахарный диабет;
• заболевания костей и суставов ног (артрозы, ревматоидный и псориатический артрит и т.п.), а также использование гормональных средств для их лечения.

Плюсы страсбургского носка

Это ортопедическое приспособление смотрится, как длиннющий носок на липучке. Он имеет особый механизм, позволяющий зафиксировать ступню в подходящем положении. При всем этом плантарная фасция растягивается, оставаясь в таком состоянии до снятия носка. Это препятствует отложению солей в мягеньких тканях.

Страсбургский носок надевают на время ночного сна. Естественно, сам по для себя он не вылечивает болезнь, но является хорошим дополнением к иным способам терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) – приему медикаментов физиопроцедурам и т.д.

Ортопедический носок наиболее эффективен, нежели брейтсы либо остальные подобные изделия. К его плюсам можно отнести последующее:

Виды страсбургских носков

Для заслуги стойкого эффекта требуется носить страсбургский ортопедический носок около 2–3 месяцев. Изделие можно использовать нездоровым хоть какого возраста. Для его производства употребляются неопасные для здоровья, гипоаллергенные материалы.

Подпяточники

Подпяточники при пяточной шпоре имеют разновидности:

• амортизирующие с расположенным в центре вкладышем, чаще имеют овальную форму;
• гелиевые с бортиками, изготовленные из силикона. Они могут применяться в обуви на каблуке.

Иногда в области пятки делают выемку, углубление, вырез. Это уменьшает травматизацию мягких тканей костным шипом на пятках при ходьбе.

Стельки и подпяточники имеют свой срок эксплуатации, периодически требуют замены. Деформированные, изношенные изделия не оказывают лечебного эффекта. Быстрее снашиваются приспособления из натуральных материалов (пробки, войлока, кожи). Более долговечны изделия из силикона. Они могут использоваться на протяжении нескольких лет при правильном уходе. Стельки и подпяточники из силикона ежедневно нужно промывать теплой мыльной водой и просушивать.

Категорически запрещено сушить ортопедические стельки на батарее. Из-за этого они могут потерять начальную форму, деформироваться. Сохнуть эти изделия должны самостоятельно, естественным путем. Изделия из натуральных материалов следует периодически протирать влажной тряпочкой.

Проблемы, решаемые Медицинской Системой ФормТотикстм

В клинической практике врач сталкивается с тем, что даже после проведения лечения пациенты могут опять испытывать дискомфорт или, что еще хуже, к ним возвращаются боли. Ежедневно на плечи врача ложится большая ответственность. Цель врача — сократить сроки реабилитации, предотвратить рецидивы, вернуть пациенту здоровье — жизнь без физических ограничений.

Важно сохранить стойкий положительный результат лечения. Если пациент вернется к своему обычному образу жизни без ортопедической коррекции, то его проблемы могут возобновиться

Врачи более 30 стран мира подтверждают следующие результаты лечения ортезами стопы по системе ФормТотикстм :

• ·избавление от боли;
• ·восстановление функций ОДА;
• ·стимуляция чувствительности стоп;
• ·равновесие и мышечно-суставной баланс;
• ·формирование оптимальной походки.

Ортез стопы системы ФормТотикc перераспределяют нагрузку на стопу и существенно снижают риск травм за счет сбалансированной работы мышц, что повышает выносливость всего организма, обеспечивает хорошую амортизацию ударных нагрузок, эффективно снимает боль и усталость в ногах и спине и обеспечивает надежную защиту суставов. Медицинская Система ФормТотикс включает клиническую оценку функции стопы и всего опорно-двигательного аппарата до и после изготовления ортезов, функциональное тестирование с последующей оригинальной формовкой под нагрузкой.

Система предназначена для использования в поликлиниках, амбулаториях, лечебных стационарах, санаториях и других лечебно профилактических организациях, врачебно-физкультурных диспансерах, косметических салонах, центрах аэробики и фитнеса, спортивных и спортивно-оздоровительных центрах.

Страсбургский носок – действенный фиксатор при пяточной шпоре

Страсбургский носок делает ту же функцию, что и ортез – фиксацию стопы в таком положении, чтоб фасция оставалась вытянутой во время сна. Носок накрепко держит пятку, предупреждая разрывы волокон соединительных тканей.

Употреблять страсбургский носок ортопедический существенно проще, чем ночной ортез. Изделие выполнено из мягенькой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), его ношение не причиняет дискомфорт.

Действие страсбургского носка:

• заботливо фиксирует стопу в растянутом положении;
• понижает перегрузки на покоробленные фасции;
• содействует восстановлению подвижности суставов;
• крепит фасции пятки;
• владеет обезболивающим эффектом.

Бандаж при пяточной шпоре в виде страсбургского носка помогает не только лишь стремительно вылечить фасциит, да и предупредит его повторное возникновение. Использовать страсбургский носок весьма просто: довольно надеть его на ногу и закрепить ремешок.

Перед внедрением ночного носка рекомендуется сделать целебную гимнастику при шпорах, принять расслабляющую ножную ванночку либо сделать массаж с кремом из серии “Пяткашпор”, который содействует рассасыванию костного шипа.

С утра носок стремительно снимается, а при попытке встать на ноги человек не ощущает боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).

Чтоб боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) не возвратилась в дневное время нужно обеспечить всеполноценную разгрузку пятки при ходьбе. Для этого рекомендуется применять разгружающие стельки, которые можно избрать, исследовав топ-10 стелек при пяточной шпоре, либо подпяточники.

Подробный обзор 5 наилучших подпяточников скажет о особенностях и функциях всякого изделия.

{Инструкция} по использованию ортопедического носка

До этого чем применять носок, узнайте, как верно им воспользоваться.

1. Достаньте приспособление из упаковки и расправьте его.
2. Наденьте носок на хворую ногу, закрепив его при помощи липкой застежки мало выше щиколотки. Удостоверьтесь, что пятка находится на собственном месте.
3. Используя фиксирующий механизм, закрепите пальцы ног в приподнятом положении и закрепите их механизмом сверху липучки.
4. Ложитесь спать и не снимайте изделие до самого утра.

Надевайте носок каждую ночь (то есть темное время суток) в течение 2–3 месяцев. В 1-ые деньки вы сможете чувствовать некий дискомфорт, но не переживайте по этому поводу – скоро ваши мускулы привыкнут к новенькому положению, и дискомфорт пропадет. Снимайте носок днем, как проснетесь. Ходить в страсбургском носке недозволено.

Виды приспособлений

Последний обеспечивается супинатором: каркасные изделия поддерживают свод и служат своеобразным тренажером. Другие виды имеют иные функции:

• разгружающие (позволяют пораженным пяточным участкам менять положение);
• сенсомоторные (оказывают механическое воздействие на корешки нервов).

Иметь изделия надо всем заболевшим для предотвращения плантарного апоневроза. Так нагрузка на стопы предрасполагается равномерно.

Подпяточники

Стельки ортопедические при пяточной шпоре – лучшие среди себе подобных. Они поддерживают стопы в зоне пяточной кости. Производят их из разных материалов (кожа, медифоам, пробка, силикон). Подпяточники бывают амортизирующими и гелевыми с бортиками. Функция у каждого разная: коррекция, излечение, профилактика.

Бейсы

Приспособления выглядят как пластиковые форменные предметы, которые используются для носки на ногах. Крепятся специальной липучкой, способствующей запиранию лодыжки, чтобы она находилась в неподвижном положении

Это будет способствовать растяжке фасции в ночное время суток: важно, чтобы нога не расслаблялась. Во время использования бейсов болезненные ощущения при движениях пройдут

Страсбургский носок

Дешевый вариант ортопедических изделий. Страсбургский носок держит ногу в приподнятом положении, что помогает не расслаблять мышцы. Преимуществ у него очень много: от низкой цены до непродолжительного периода привыкания. Приспособление позволяет постепенно снижать болевой синдром в пяточном участке и лодыжке.

Полустельки

Основной вид рассматриваемых изделий. Незаменим при фасции (резкой боли в пятке). Полустелька нужна для поддержания амортизации стопы. Если вы носите обувь на высоком каблуке, приспособления равномерно распределят нагрузку на ноги.